А я уточнил, что это должна быть среднестатистическая женщина, которая ходит в зал постоянно и там тренеруется.если бы ты внимательно читал, то увидел бы, что весь сыр-бор начался с того, как Дип74 высказался, что среднестатистическая женщина без подготовки выжмет 40кг
ммммм, ты уверена что именно 20кг гантели были??? потому что это охрененный результат лдя девущки.Гантели, 2 по 20, я имела в виду.
их тяжелее делать, если делать правильно. А тяжелее тем что по сравнению с жимом штанги жим гантелей более изолирован.Кстати, почему гантели тяжелее делать?