847 ответов в этой теме

[Есаул]

Феба, передайте мужу пожалста "совет постороннего"
но искренне симпатизирующего Яну гражданина
я конечно далек от распространенной идеи, что настоящий качег в состоянии накачаться и 20кг-штангой,
но все же Ян сильно увлекается весами
зря
это всегда плохо кончается, поверьте, прибавки массы уже нет, а вот компрессии позвоночника - вполне
П.С. сказал про "20 кг", а сам вспомнил: а ведь Бенфатто правда качался детскими весами - раза в три меньше яновских

[Есаул]

как пример, последние Роновские фото. Сильнее всего Колемана подорвали не всякоразные разрывы-отрывы бицепсов-трицепсов, а как раз злоупотребления весами - идем от наблюдаемого к причине: дикая ассимметрия тела - односторонняя невралгия - траблы с хребтиной - безумные веса
общих фраз не надо,просто примите к сведению слова старого спинальника

[FEBA]

Есаул
Передать то я передам, но знаю точно, что Яну 20кг. гантельки точно не будут интересны. В любом случае, спасибо за совет!

[FEBA]

DeniZ

Quote

На мой взгляд -- лучше попробовать и обломаться, чем всю жизнь сидеть в сравнительном тепле и думать, а я же мог....

Полностью согласна!
Лучше прожить один день, как тигр, чем всю жизнь, как осел!

[Bodylifter]

FEBA:

Лучше прожить один день, как тигр, чем всю жизнь, как осел!

Золотые слова!

[Rusya_]

Поза Аш-Пэ совершенно не Яна. Мне кадется нашим атлетам тоже нужен синтол, хотя бы в трицепсы.... А то у всех наших проффи они отстают, Емельянов, Макшанцев, Салакс, Огородников, Вишневский, Шелестов.... У всех трицепс проигрывает Америкосам!

[Химический Али]

Есаул:

это всегда плохо кончается, поверьте, прибавки массы уже нет, а вот компрессии позвоночника - вполне

Я конечно не спец но согласен с Олегом,громадные веса в перспективе принесут только травмы,плоть это не металл

Сообщение изменено: Химический Али (15 сентября 2008 - 12:20)

[DIM. ON.]

Rusya_:

Мне кадется нашим атлетам тоже нужен синтол, хотя бы в трицепсы

Отличный совет.

[Dim_Berk]

Мне кажется,что на ПРО турнирах также важно показать прогрес от соревнования к соревнованию .
Именно прогрес .Вспомним прорыв Ятса, Колемана,Фримэна. Ян ,удачи.

[NASH]

Есть, хорошая поговорка, за одного битого двух не битых дают, Опыт он и отрицательный положителен))) Алесандр Черепанов, расстрою Вас, Ян родился не в Москве, и всего чего он добился, сделал это сам, и огромным трудом, работая, зализая в долги, работая на нескольких работах. С уважением, просто для информации.

[Evgeny Mishin]

Pervay tarelka posle czeni, potom po pivu

Миниатюры

• 

[Evgeny Mishin]

po moemu mneniu i bolshenstvu v amerike Yan vigladel luchshe chem kogda libo, mozno bilo bi sche sushe, problema dlay rossiyskix kulturistov , vcegda nedoctatochno kachectva, i eto ne moi clova , cudii govorayt, ecli Yan videt na cleduuschii got escho sushe kak lezvie britvi , to onem budut mnogo govorit v amerike ocobenno pocle etogo priezda v ameriku, cvel ego c nuznimi ludmi, cami ponimaete politika eto pervoe delo

Миниатюры

• 
• 
• 

[X-ray]

NASH
Одно из преимуществ перехода в профессионалы - на соревнованиях в судействе нет мелких людей лазающих по всяким форумам и имеющих предвзятое мнение.
Было смешно как один из подобной мелкоты возмущался как Ян не занял место ниже Александра Тимошенко (на Москве помоему). И он там был судьёй

Сообщение изменено: X-ray (16 сентября 2008 - 11:11)

[Mashad]

X-ray:

Было смешно как один из подобной мелкоты возмущался как Ян не занял место ниже Александра Тимошенко (на Москве помоему). И он там был судёй

Это шутка?

[Evgeny Mishin]

Vctrechayte Yana, cegodnay dolzen priexat v Moskvu

[IJ.]

Quote

cami ponimaete politika eto pervoe delo

к большому сожалению спорта, причем любого...

[FEBA]

Миниатюры

• 

[{ADMIN}]

Яновские ноги не угадывают рядом с центральным чуваком, даже учитывая их нереальные размеры.

[Serg66689]

очень достойно выступил!на последней фотке голень лучшая.и вообще форма отличная у Яна

[Kach]

{ADMIN}:

Яновские ноги не угадывают рядом с центральным чуваком, даже учитывая их нереальные размеры.

Дело в том, что посередине стоит Люк Вуд, известный как раз-таки своими огромными ногами и супер дельтами.
Тут любой "неугадает".

[Химический Али]

А мне кажется,что тут ноги Яна выглядят лучше,сбалансированей

[NASH]

Ян, говорит, что таким сухим он небыл ни когда, и у америгосов другие критерии сушки

[Mayak]

а как ян получил карту профи?
надо же вроде турнир какой нибудь любителй ифбб выиграть вроде

[ivan drago]

Mayak:

а как ян получил карту профи?
надо же вроде турнир какой нибудь любителй ифбб выиграть вроде

Достаточно рекомендации руководителя ИФББ страны проживания претендента...

Тупой_Кочёг:

Может фотки неудачные, но по-моему на Юнивёрсе был НАМНОГО суше

Если сравнивать фотки, но я соглашусь, на Юниверсе Ян был и суше и лучше, и проблем с грудью тогда ещё не было...

Сообщение изменено: ivan drago (19 сентября 2008 - 03:13)

[Kach]

тоже считаю, что на Юниверсе Ян суше был.

[NASH]

Во первых там позируют, по другому, там по одному вызывают, и отсчитывают время , а ты болжен показать все обязательные позы и еще если успеешь, Ян говорит необычно вклчаться не успевал (как раз на фотои видно), второе грим у них не мажут гримом как у нас, толь ко загар и пуливизатором тебя красят как машину, поэтому он очень светлый!

[{ADMIN}]

Какие дальнейшие "творческие" планы?

[ivan drago]

NASH:

Во первых там позируют, по другому, там по одному вызывают, и отсчитывают время , а ты болжен показать все обязательные позы и еще если успеешь, Ян говорит необычно вклчаться не успевал (как раз на фотои видно), второе грим у них не мажут гримом как у нас, толь ко загар и пуливизатором тебя красят как машину, поэтому он очень светлый!

Юр, ты прекрасно знаешь что Яна я уважаю очень сильно, ОЧЕНЬ сильно, и считаю его другом, но на Юниверсе он был лучше и суше...