591 ответов в этой теме

[Pioneer]

лифтер-жимовик

daj ssylku sajta

[Иван56]

Повесте фото Йо сдесь если не трудно. Он тренирует ? Да ему цены нет !!!

[лифтер-жимовик]

Tolik_DOES
Я бы не рискнул с его медкартой химичить,просто здесь разглашать не хочу.
Добавлено
Спортом ему вообще было запрещено заниматься.

[Иван56]

Ссылочку на сайт пожалуйста киньте. Я то его фото видел.
П.С. методика тренинга наверное секрет и ни за какие деньги её не купить

[лифтер-жимовик]

Иван56
На тренировке работает жестко,отдыхает мало,сейчас ноги подтягивает.Но таких рук я не видел:горячие в размере просто писец,это для меня с моими 51-52 в зависимиости от формы.

Сообщение изменено: лифтер-жимовик (03 февраля 2008 - 03:50)

[Gringo]

http://tvoytrener.ru...?showtopic=2372
Иван56 , скоро ты будешь знаменит на весть ынтырнэт
По ходу Шрэка здорово переклинило

[лифтер-жимовик]

Gringo
Все потому что от здоровой критики перешли на личности...и пошло поехало.

[Gringo]

лифтер-жимовик
дык кто первый перешел то?
Здоровая критика-это не то, что тут происходило...

[Иван56]

Жаль его (шрека).
Пример по Йо. На атлете двухкратный чемпион Питера по жиму под ником "жимовик" делает шраги со штангой 280кг. Йо делает 300 . А Жимовик - спортсмен очень серьезный...

[лифтер-жимовик]

[Иван56
Просто я с пола штангу беру а он с высоких плинтов....
Добавлено
и делаю я на 12раз...

[Иван56]

Почему шрек решил что я отсюда уйду? Скорее он уйдет. Общение в нете не настолько важно для меня я на атлете месяцами не появлялся. Сейчас я вкратце изложил как тренируюсь, чуть фоток выложил и активность моя на убыль пойдет. Еслибы за мной с атлета "друзья" не зашли в этой теме одна страница былабы.

[лифтер-жимовик]

Иван56
Иван мне до тебя совершенно ровно,я просто высказываю свое мнение,не переходя личности.Просто пытаюсь тебя переубедить ,направить так сказать.Но если тебе не интересно-дело твое.Йо между прочим жмет 200*3 причем трицепсовым жимом.Отсюда еще и руки его огромные.

[Иван56]

Жимовик ? Эт ты ? Совпаденице !
Добавлено
Жаль что Йо химичить нельзя. Да Бог с ним. Если ты веришь что Йо натурал, а твоё мнение я уважаю, то с этого сообщения прошу всерьез мою систему тренировок не воспринимать.

[aid]

Йо между прочим жмет 200*3 причем трицепсовым жимом.Отсюда еще и руки его огромные.

ИНтересно, а в каком стиле он приседает 170*6 и тянет 190*5?

[лифтер-жимовик]

Иван56
Я просто еще видел сколько добавок,разрешенных он ест-антиоксиданты,амины,креалкалины,причем питание покупает в Москве,говорит в Питере нет такого.Денег у него уходит писец.Если бы химичил-достаточно банки протеина хорошего и все.
Добавлено
aid
Тянет классикой я сам видел,как приседает не видел...

[ИННА]

Но что то на том форуме шрека не сильно то поддержали..

[лифтер-жимовик]

ИННА
Каждый имеет право на свое мнение-пусть оно и неправильное.Задача более опытных помочь человеку,переубедив его.

[Иван56]

Ну чтоже, спасибо Шреку - теперь я стану сильнее и массивнее, начав тренироваться правильно !

[ШРЕК]

ИВАН, если ты и правда решил перестать страдать извращениями, то
Тогда и я перестаю страдать куйней

[Есаул]

про извращения...
поглядел ссылки с его ухищрениями изолировать упражнения
могу сказать, что человек ищущий

[Лебедь.В]

В этой теме поддерживаю ШРЕКА Не может человек без хими такими весами работать.Поддерживают Ивана 56 тот кто сам не пробовал жать лежа гантели по 60кг.Когда я был на не херовом курсе так 60 я делал и то с помощью партнера.После казалось,что мои локти вылятят,хоть я их бентовал.PS Одно из двух либо вранье про веса,либо про химию.

[Иван56]

Я захимичу, когда ноги более менее к уровню верха подтяну. Химичить как я считаю есть резон только если собираешься соревноваться. Для себя можно и натурально выглядеть неплохо. Жим гантелей 60х10 это на самом деле немного. Просто не нужно боятся тяжелых гантелей и со временем доходишь до весов которые раньше казались большими. Интересно какую прибавку может курс дать ?

[Gigorama]

Повторяю,знаю его лично.Возит с собой сумку с питанием на 10000р-все самое лучшее,ест по часам,тренируется 5-6раз в неделю.

Мои пять в половиной копеек.
10000 руб на питание в месяц это минимум.

Я покупал себе все необходимое, и далеко не самое лучшее меньше 15000 не выходило.
1. протеин 3 кг ( 100 гр в день) 3000
2. амино 3 банки ( 30 штук в день) 3000
3. бсаа 2 банки ( 20 штук в день) 2000
4. Для суставов ( 2-4 капсулы в день)1000
5 трубулус ( нах жрал так и не понял) 1000
6. витамины ( 1-2 в день) 1000
7. Креатин 2000р

это не считая разрешенных прогормонов курс которых на 2 месяца стоит 30000- 40000руб.

и это все с учетом того, что не самое лучшее да еще мне скидку давали .

Сообщение изменено: Gigorama (04 февраля 2008 - 11:58)

[лектор]

а шо это за прогормоны такие за 30000 разрешенные

[Андрей_Бурдейко]

Gigorama
ты извини мож я мало знаю,для чего трибулус человеку который не химичит тесто?

[AntonK]

трубулус ( нах жрал так и не понял)

Я тоже этот трибулус жрал и вообще ничего от него не заметил.

[Artem K.]

Андрей_Бурдейко
Кто сказал, что Трибулус - это тесто?
Трибулус - травка, повышающая уровень тесто. Ну, по крайней мере она должна это делать по инструкции

[ШРЕК]

парни, тема об ИВАНЕ56, а не о трибулусе!
То ИВАН56- трибулус жрать не советую, если интересно- почему- в личке спрашивай, объясню...
То ВСЕМ- самый лучший трибулус- пачка метана- по цене- то же, а эффект заметен сразу

[Artem K.]

ШРЕК
Метан дешевле раза в два!

[Иван56]

Я метан есть немогу, ем трибулус. Эффект заметен на 2й - 3й неделе применения. Трибулус поднимает уровень теста в организме до нормального не выше. Стимулирует выработку собственного теста. Эффект слабо заметен но он есть. Пробовал ЗМА - чушь полная.