Ну слава богу, теперь на троих можно сообразить.тогда вам нечего стесняться
если вы вдвоем на необитаемом острове
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
#239686
Отправлено 27 июня 2017 - 08:21

#239694
Отправлено 28 июня 2017 - 12:17

На самом деле совершенно очевидно что Виталий назвался так в честь вот этого чувакая все время думал, например, что это в честь обуви)
Че́стер Э́ллсуорт Джилле́тт (Chester Ellsworth Gillette; 9 августа 1883 года, Монтана, США — 30 марта 1908 года, Оберн, Нью-Йорк, США) — осуждённый американский убийца, послуживший прототипом Клайда Гриффитса, вымышленного персонажа романа Теодора Драйзера «Американская трагедия».
Самое известное фото Джиллетта, которое фигурировало в прессе в период судебного разбирательства.
Честер лично продал это фото газетам и на вырученные деньги купил костюм, который потом носил на протяжении всего суда
#239695
Отправлено 28 июня 2017 - 04:03

Gary, через несколько месяцев фарма перестает действовать и получаешь в лучшем случае топтание на месте, в худшем откат.
А чт ты знаеш два лекарства толтко
Сушиться на тестонандрикеметане станеш
На нем ж тож наберать
Не суждено раскинуть на год сразу миксы
Когда на чем подращивать себя ты станеш
Когда посуши очутится возжелаеш
Когда довольный прибываеш
По сути просто разномиксово мостиш
И так ж точно вот и пища
По целям веть она должна
А трени пофиг - подразнообразица получше
Запомнить в день недели постараться
Какую мышцу ты когда колбасить станеш
В них главное себя оберегать
Зачем ты штангаприсяд первым ставиш
И жимы тоже например
Французом ты убил ужэ суставы весом
Поставь ты их последними ж веть
#239696
Отправлено 28 июня 2017 - 05:07

Сто лет назад которые вот два
Чт штангиганты ну для роста мяса
А тренажоры и веревки изоляшки
Для изрельефится они годны
С чего ты взял чт первым
Чт строго делать чт то нада
А пампой добивать
А наоборот вот если - чт же
Ну чт ну чт скажи произойдет?
Ты чт не понимаеш правда
Не в упрах только разнообразие одно
Чт в силовой манере чт и в пампе
Когда какие упры наоборот
Все парни приукрасить хочутся себя вот телом
А занимаются пауэрлифтингом зачем то веть они
Ну чт Сережа вырастил себя
Неимоверно тужась
Блины побольше лиш бы нацепивь
Сотри ты у гипнитезера из своей кукушки
Чт десять лет ты тут
Бридятину читал
И заново принимайся - все теперь по новой
Прям с чистого теперь листа
С костей
Сообщение изменено: одуховленный (28 июня 2017 - 05:10)
#239697
Отправлено 28 июня 2017 - 07:42

. В «Списке слов воровского языка, известных полицейским чинам Ростовского-на-Дону округа» (1914) читаем: «МЕНТ — околоточный надзиратель, полицейский урядник, стражник или городовой».
Например, в словаре «Из лексикона ростовских босяков и беспризорников» (1929) встречаем «ментух» — искажённое «ментик». Словарь «Блатная музыка» (1927) фиксирует форму «метик»
Пздц, особенности ростовских аналитических изданий.
#239698
Отправлено 28 июня 2017 - 12:20

Сегодняшняя треня:
Присед 90x5
Наклонный жим лежа 60x7
Сгибание ног, плиток 10x7
Тяга верхнего блока ниже подбородка, плиток 1.25x10 pullups
Отжимания на брусьях 30x9+1 myo10
Тяга нижнего блока сидя, плиток 11x9
Подъем на носок, плиток 8+3.75kgx6
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 42.5x6
Становая тяга 125x5
Жим штанги стоя 50x2
ПШНБ 40x9
Жим в Смите сидя 50x7
Разгибания на трицепс у блока, плиток 9x9
Сведения для груди в pec-deck, плиток 6+1.25kgx7
Шея pec-neck 7x10 вверх,вниз, 6+1.25kgx10 влево,вправо
Хорошо, вес 60.8кг. Загрузка на пост-отравлении. Нормально, пока по сравнению с этой треней предыдущего мкц я на халявном мясе, поэтому сказать нечего. Но впереди дай бог июль и август на 60кг, там раскрутимся как сможем, отрекомпозируем что сможем. Силовые и повторные на втором месте, главное видуха. Рост относительной силы (Уилкс/аллометрик) смогу как раз обозначить на 60кг, что будет отражать улучшения в видухе - по мере прогресса еды будет меньше идти в жир, больше в мясо.
#239699
Отправлено 28 июня 2017 - 12:49

Эх, преднакоп только как хобби, а женщинам нравятся все равно смазливые, это природа. Вот например:
https://www.disput.a...omment=32944982
Речь о 18-летнем Лэнсе Стролле, занявшем 3-е место кажется вчера.
Эх, старые душевные травмы просыпаются )) Пойду поем.
Мастер, у нас такие "красавцы" на рынках хурму продают и никому, кроме миграционной службы, неинтересны, хе-хе. Не надо придавать слишком много значения словам женщин. Женщины всякое говорят, очень часто одни их слова противоречат другим, ну природа у них такая, эмоциональные они очень и хитрые к тому же.
Картина.
Рыцарь в сверкающих доспехах.
В болиде формулы один несется по прямой со своими друзьями, такими же рыцирями как и он.
Щит на боку болида, копье наперевес.
И полуобнаженные ребята-массажисты с зонтиками конюшен...
Звукорежиссер городского выпускного вечера, преподаватель ансамбля «Ветер Перемен» Николай Цацак убит в Ростове-на-Дону. Об этом сообщил сайтRostov.ru. Мужчина был убит в ночь с 25 на 26 июня по дороге домой.
"Не сумел отбиться от мальчишек"©.
Как Архимед пропустил?!
Да был я в "Честере" несколько раз. Кстати, именно там и сделана упоминавшаяся мною фоточка с Бессоновым. Надо поискать её и отсканировать - она на бумажном носителе ещё.
Нас водила молодость в ссаный Честер-Паб!
Нас бросала молодость на ростовских баб!
PS. Кстати, он не на месте бывшего туалета открыт? Такие ходят слухи...
18 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 18 гостей, 0 скрытых