349875 ответов в этой теме

[merQ]

Лион, ты на самом деле думаешь. что ты пишешь что-то важное?

и что ты думаешь об АнтонеК?)

Сообщение изменено: merQ (20 июня 2017 - 11:57)

[Dimik]

Вот это мяса упаковано вагон в 95 кг. Вчера комментаторы окуели)) Столько мяса в таком маленьком фрейме не было еще ни у кого, с такой адской деталировкой.
 

 
Я боюсь представить что будет когда бодибилдер пачварык также сделает такую форму. Сейчас у него вроде 120 или 130 кг... Будет жестко. Олимп бодилиблдинга на минимальных дозировках!

Ну бля, рост 165,на него даже Рихад сверху вниз будет смотреть))) и +30ник к тому-же.
А есть чонить в загашнике мясно выглядещее с ростом 190 и весом 90?

Сообщение изменено: Dimik (20 июня 2017 - 12:16)

[Лион]

Лион, ты на самом деле думаешь. что ты пишешь что-то важное? и что ты думаешь об АнтонеК?)

я ничего не думаю.

а кто такой АнтонК?

[OldBoy]

ну, что я сделаю, когда юмор хромает)))

Самокритика - это хорошо.

[RampageCV]

Ну бля, рост 165,на него даже Рихад сверху вниз будет смотреть))) и +30ник к тому-же.
А есть чонить в загашнике мясно выглядещее с ростом 190 и весом 90?

Посмотри фото бодибилдера пачварыка (единственный кто разбирается на этом форуме в теме бб и в особенности в дебрях фармподдержки) там где он реально пахал внатураху и весил сотку.

[RampageCV]

 Если ты про Чарльза Диксона,то я не понял-какие там супер-мега-частички???

Да про него. Ну подпишись на его инсту да глянь в режиме практически лайв, что и как там тренируется. Он часто постит полные тренировки. 

 

Там все на уровне реального билдинга. Укороченная амплитуда ведет к реальному режиму чувства мышцы. Что в свою очередь к закислению того пучка что нужно закислить. Как итог супер-крепатура. Как доказано на практике крепатура с запиткой = рост.

 

 

 

 

 

 

Хотя вот в верхних тягах техника - неверная. Для ширей надо именно подтягиваться в полную амплитуду становясь на пол ногами. Без этого шири не вырастут. 

[lowlife-77]

А есть чонить в загашнике мясно выглядещее с ростом 190 и весом 90?

Так это фигура баскетболиста, а не бодибилдера. ))) Тот же Михаил Прыгунов весит за сотню. Алексей Мокшин (канал Спортфаза) показывал вид со 106 кг, выглядел атлетично, но ничего выдающегося. О! Адам Ро - 189 см, 89 кг. Устраивает?

[Дмитрий Р]

Да про него. Ну подпишись на его инсту да глянь в режиме практически лайв, что и как там тренируется. Он часто постит полные тренировки. 

а это видео не периода предсоревновательной подготовки?

[RampageCV]

а это видео не периода предсоревновательной подготовки?

Он так круглый год тренируется. Ясно что там и половина упров в более привычной технике. Но основная часть именно так.

[Дмитрий Р]

Он так круглый год тренируется.

Мне показалось, что там именно добивочные, последние сеты...

[davlett]

30 000$/мес на вино ))))

Чот слабовато для него)

 

[RampageCV]

Мне показалось, что там именно добивочные, последние сеты...

Верхние тяги у него все в технике руки паралельно полу, т.е. реально  до лба. Приседы неглубокие, разгибы ног верхняя часть амплитуды с резинкой. Махи на дельты делает либо треть нижней амплитуды. Либо  3/4 амплитуды в стандартной технике + мах в треть амплитуды. Жимы в хаммерах на грудь 1й рукой тоже в ультра частичке)

 

Я все к тому что всем так нужно тренироваться! Тут дело не в генетике и приличном кол-ве фармы. Если так тренироваться то и станешь жесточайше глубоким как Чарльз Диксон.

[davlett]

Это какой-то другой скачок В моем понимании билдинговый рост - это уменьшение всех обхватов и появление дефиниции, чтобы ты выглядел больше чем раньше. Становимся больше становясь меньше. Это объяснимо хотя бы потому, что жир имеет меньшую плотность, чем мясо. При одном весе жирный человек больше по обхватам себя сухого.

 

Блять, мастер, ты гениален.

Вся мудрость преднакопа в двух строчках.
 

[Лион]

Ребята, то, как я себя веду на форуме никак не соотносится с тем, что я пишу в своих томах. Я этим  занимаюсь всю жизнь, поэтому, синтез этого материала просто не должен осесть только в одной моей голове. Ибо это очень всё серьёзно.

 

Spoiler

Учение о СОЗНАНИИ.
Том №3
Тема: Разновидности кармы и методы её коррекции.

Всяких карм существует много, и серая и черная и еще не пойми какая. Но чтоб нам использовать эти знания в практике, я ограничусь рассмотрением только минимального объема инфы по этой теме и это упрощение не повлияет на результаты, о которых, я буду говорить ниже.

Человек -это совокупность всех видов кармы, которая, материализовалась в данном теле для прогресса своего сознания. Ведь улучшая свое сознание -мы улучшаем и всеобщее сознание, Таким способом, общая система СОЗНАНИЯ поддерживает само себя, а все не соответствующие этому элементы уничтожаются и перерабатываются и вновь перерождаются, и живут по сценарию написанному для них общим СОЗНАНИЕМ. Как мать растит и лелеет своё дитя, так и общее СОЗНАНИЕ заботится о своём прогрессе отсеивая неугодные ему элементы.
Некоторыми адептами говорится, что человеку, делающему плохо другим, в следующей жизни будет очень плохо.
Я утверждаю иное, человек, сделавший кому то плохо -обязательно это получит в ответ, но не обязательно это будет в следующей жизни…это может быть и в этой (ведь на Земле увеличилась резонансная частота её самой, а значит, и всех происходящих процессов во много раз, раньше Земля вибрировала на частоте 06 Гц, а сейчас, вроде-11 Гц, то есть ВСЕ процессы ускорились и обратка всех процессов происходит быстрее)…..Так вот, ответ от вашей деятенльности вы получите уже при этой жизни, а часть и в следующей, а может и через 10 жизней. НО ВСЕГДА И ОБЯЗАТЕЛЬНО. Ведь отработка нашей кармы -это план СОЗНАНИЯ по улучшению самого себя, и оно само определит когда во времени это нужно будет отработать.
Почему я в этом уверен? Уверен в каких то прошлых жизнях…….реинкарнации……А во просто изучите сами этот вопрос, смотрите в сети ролики с регрессивным гипнозом в прошлые жизни, родоначальником этого гипноза является - Майкл Ньютон и его цикл видео «путешествие души, предназначение души. Я просмотрел, наверное, сотню роликов российских гипнологов. Были случаи при проведении гипноза, когда гипнолог обнаруживал бывшего, например, царя, в его прошлой жизни, а в следующей он становился нищим и наоборот. Я не выдумываю.
Тем более, все регрессивные гипнологи мира врать не могут.
К слову, есть книга «Мост между мирами» написаная Шеффер Хильдегард, там описывается как живут мертвые, с ними было налажено аудио и видео связь и подтверждено и задокументировано учёными.
Не верите? Жуть?
Нет. Интересно.
Читайте, она есть в инете (интервью с Техником тоже прочтите). Так что загробный мир и прошлые жизни существуют.
В РФ этими вопросами занимается Российская Ассоциация Инструментальной Транскоммуникации.
Также ищите такой термин как "Радио мертвых" Отто Кенига.

Идём далее:
Существует 3 вида кармы, из совокупности которых, образуется человек. Это:
1. Санчита карма
2. Прарабдха карма
3. Агамайя (криямана )карма
Итак, Агамайя карма -это та карма, которую люди создают в этой жизни. Поэтому, всё просто -мы хорошо поступаем в нашей жизни и получаем хорошие результаты. Не так как общепринято верованием в эту карму, что якобы, плоды нас ждут аж в будущей жизни, а так -всё будет отдано вам в этой жизни, потому что, напомню, вибрации на Земле увеличены почти в 2 раза и процессы все идут быстрее и в будущей тоже.
Таким образом -эта карма полностью под управлением человека.
Далее, Санчита карма -это накопленная нами результирующая хорошего/плохого карма прошлой и этой жизни. Если она у вас плохая -то вы начиная накапливать как счет в банке, добрые дела и поступки в этой жизни получаете общий итог с перевесом в сторону «хорошести». То есть, видите -и этот вид кармы тоже подвластен управлению человеком.
Далее, Прарабдха карма………………..ВОТ ЭТО ПИЗДЕЦ РЕБЯТА!!!
Это самая большая жопа, потому что это -карма только прошлой жизни в её худшем проявлении.
На неё нет управы. По сути -вы сейчас, например, классно живёте, но……прарабдха карма – это снаряд пущенный в вас из прошлой жизни…….и в эту минуту этот снаряд летит в вас. Увернуться от него невозможно… и таких снарядов очень много и они самонаводящиеся на вас в строго определенное время. И НИЧЕГО БЛЯТЬ НЕЛЬЗЯ СДЕЛАТЬ!!!
Почти ничего. Об этом -в 4-ом томе.

Промежуточный вывод:
А) Ничто просто так не происходит в жизни. Если человеку «упало с неба» завещание от незнакомых людей, то как минимум, этот человек был щедр в прошлой жизни к кому то.
Если человек -богат -это ответ СОЗНАНИЯ на его прошлую благотворительность к людям.
Если человек стал учёным -это тоже подарок СОЗНАНИЯ человеку в виде хорошего ума и способностей. Это по сути, талант, который, является сам по себе высшим подарком за какие то прошлыми благодеяния.
Но здесь есть 2 опасности………
1. От данного человеку таланта и многое спросится. Ибо если человек не реализует свой талант на благо -за это он получит негативную карму в будущем.
Даже простое такое качество, как хорошая память -это большой талант по сути. И его ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО РЕАЛИЗОВАТЬ, иначе -будут проблемы с будущей кармой.
А вот убогим от рождения, которым, СОЗНАНИЕ не дало способностей -и спросится по минимуму.
2. Человек, имеющий талант, должен очень осторожно с ним обращаться, ибо, например, если у человека талант в ораторстве, то своими словами он может просто уничтожить других. А, к примеру, бесталанный бомж, хоть 24 чеса в сутки будет ругать людей -людям будет до лампочки и вреда это никому не принесет. И плохую карму он этим почти не наработает.
Второй промежуточный вывод:
Б) В какой сфере реализовываться человеку?
Ответ:
В той, в которой, у вас есть способности. Ибо, если я, к примеру, не умею петь, то мне и сто жизней не хватит, чтоб научиться, и я не принесу пением никому пользу. Но ведь, итог любой прожитой жизни должно явиться принесение чего либо полезного этому миру, поэтому, я беру свои самые максимальные таланты и приношу в соответствии со своими самыми лучшими способностями ЛУЧШИЕ ПЛОДЫ! И такая жизнь уже не бесполезна. И это уже как минимум, я реализовал одну цель этой жизни, воспроизвел свои труды для других.
А как быть тем, у кого нет талантов?
Посадите дерево………дайте кому то позитивные ощущения……постройте дом…. да сделайте что угодно, только бы это было хорошее дело и после вас остался бы след. И этого будет достаточно.

Теперь, узнав всё это, может возникнуть вопрос, а возможно ли изменить САМОМУ свою судьбу?
То есть изменить что то в своей жизни по своему только одному желанию?
Ну, например, вот мне 60 лет, я ни разу не был женат и захотел жениться. Как это сделать? Как мне самому изменить мою прарабдха карму выразившуюся в безбрачии?
И ведь повсюду столько псевдогуру предлагает свои услуги…….
Ответ -это невозможно.
Почему?
Все люди связаны энергетически. Примите это как утверждение не требующее доказательств, а для более скурпулезных- -я упрощу ситуацию до минимальной связки из 2-х человек.
Например……..судьба матери связана с судьбой сына, ведь это не требует доказательств, не так ли?
И матери по карме, к примеру, проложено иметь сына-алкоголика, а сын вдруг взял, «пошаманил», и изменив карму стал депутатом…………
Что произойдет? Карма матери от этого изменится тоже…она станет счастливее…….а возможно, от радости не выдержит сердце и она умрет от счастья от инфаркта. Радость убивает наравне с горем, это, на будущее, кто об этом не знает. Но ведь ей Режиссером изначально было определено прожить бОльшее количество лет, иметь меньшее количество счастья, ибо она не имеет право на лишнее счастье, которое, она не заработала в прошлых жизнях, да и просто ей было не положено иметь сына-депутата?!
А сын взял, нанял шамана, и тот изменил и ему карму, а измененная карма изменила карму матери……и начался неуправляемый процесс.
От насильного изменения судьбы всего лишь одного человека в мире Возникает хаос …..нарушаются причинно-следственные связи определенные планом СОЗНАНИЯ. И мир рушится.
Всего один человек может изменением своей кармы уничтожить мир…….так же как мах крылом бабочки может вызвать цунами. Поэтому, СОЗНАНИЕ закрыло от людей эту возможность. Просто чтоб мир не рухнул.
Возникает второй вопрос, а как же чужие проклятия? Ведь кого то пугает факт того, что его могут сглазить, проклять, что по сути - насильное изменение кармы? Да и примеров вокруг этому много?!
Ответ: радостный ответ, проклятие одним человеком другого невозможно.
И вот почему, потому что:
1. В соответствии с ответом на первый выше вопрос, иначе, начнется хаос и мир рухнет.
2. Но чтоб понять, почему работает всё таки проклятие, а оно работает, то ответ будет на примере:
Ситуация: тетка сделала гадость человеку, тот обратился к ведьме, ведьма прокляла тётку со словами – «да чтоб у тебя дети рождались без уха» и тётка…..родила несколько детей и они были без уха.
Пипец…….проклятие сработало. И это не преувеличение! Таких ситуаций очень много.
Но почему оно сработало?
Разбираем:
Давно жил человек, он имел власть карать других и он карал тем, что отрезал им уши за провинность. Потом этот человек умер. Но СОЗНАНИЕ помнит всегда все поступки людей и оно ему определило родиться по его делам (родиться безухим) и онт будет рождени именно в той семье, где, тоже на этой ситуации завязана кармически женщина, которая, изначально сделала гадость, то есть, изначально была не права. И вот такая душа рождается в проклятой семье.
Всё чётко. Все получили по заслугам, никто не пострадал больше чем положено и соблюдена справедливость. Ведь СОЗНАНИЮ надо же было подыскать такую семью где должен был родиться безухий. И такая семья нашлась.
Поэтому, не переживайте, если вам по судьбе не положено быть проклятым -вас никто никогда не прокляст, ибо это невозможно)))
Именно поэтому -карму изменить САМОМУ ПО СВОЕМУ ЖЕЛАНИЮ -невозможно!!!

ВЫВОДЫ:
1. Мы можем влиять на два вида кармы (кроме прарабдха кармы), а это уже очень много. То есть мы не полностью под программой СОЗНАНИЯ. Самостоятельность в человеке всё же имеется.

2. Мы, как человеки, должны сделать всё от нас зависящее чтоб достичь своей цели. В этом случае, нам будет приятно жить, т.к. мы будем находиться в активной позиции, то есть нам БУДЕТ КАЗАТЬСЯ что мы управляем ситуацией. Но в глобальном смысле -мы не можем ни на что влиять, ибо влияет только тот, кто является родителем ситуации, а это РЕЖИССЁР(СОЗНАНИЕ). Оно создало эту ситуацию для каких то своих целей и итог будет такой, как угодно этому режиссеру. Человек, который мне поверил, что он не может влиять на ситуацию- становится в пассивную позицию и от того начинает себя чувствовать плохо, поэтому, я рекомендую следующее….воспользуемся плодами НЛП, и вот что оно пишет:
человек со слабой позицией говорит обычно так………на меня напали…мне сделали плохо(хорошо)… он плохой…то есть здесь пассивная позиция в том, что не он влияет на ситуацию, а она на него. А человек с активной (сильной) позицией обычно говорит так……….я защищаюсь от него………я испытываю боль….я плохой. То есть ответственность за процесс человек возлагает на себя. Почувствуйте разницу в таком утверждении – он побил меня……….и таком……..я получил удары………..видите? Факт проигранной драки мы не меняем, но ответственность за процесс возлагаем на себя. И с такой позицией очень приятно жить, ибо здесь мы -чувствуем себя режиссерами своей судьбы. Итак, если сказать весь этот 1 пункт кратко, то мы - должны сделать все от нас возможное для достижения цели в активной позиции, а дальше -как будет так и будет. Это самый правильный подход. Но повторюсь -исход в глобальном смысле зависит только от Режиссера, а не от нас.
3. Если мы будем работать или станем реализовываться как личности в областях ниже, нежели есть у нас способности -мы приобретём негативную карму. То есть, тот, кто потенциально по своим способностям может быть учёным -пойдет работать дворником, то его жизнь может начать ухудшаться уже при этой жизни.
4. Каждый человек должен оставить после себя что то кому то, то есть след своей деятельности. В том числе и через благотворительность.
Подаяние нищим не имеет с этим постулатом ничего общего. Ибо мы, как правило, подаем нищим из своих корыстных побуждений, и после этого нам становится приятно, что по сути означает, что делая приятно кому (подачкой) мы этим самым делаем приятно себе, потому что нам становится приятно от того, что приятно другому. Это утонченная форма своего эгоизма. Но ежели наш мотив -сострадание, то тогда подаяние это правильный поступок. Всё и всегда зависит от мотива поступка.
Коли речь зашла о нищих -то самый лучший и действенный способ выйти из сильной депрессии-это благотворительность. Это тоже один из механизмов работы кармы, через принцип-ты мне-я тебе….то есть вы помогли СОЗНАНИЮ в лице нищего и нуждающегося индивида, а СОЗНАНИЕ дало вам за это энергию и вы вышли из депрессии. Кто не верит -пробуйте. Хотя, если мотив вашего подаяния эгоистичный -депрессия не пройдет. Ибо вы жульничаете в таком случае.

Продолжение и конец следуют в 4 томе чуть позже.
Тема 4 тома -изменение прарабдха кармы.


Написал основное 19.06.2017
Добавил: 20.06.2017 в 09.45

[sk123]

Ребята, то, как я себя веду на форуме никак не соотносится с тем, что я пишу в своих томах. Я этим занимаюсь всю жизнь, поэтому, синтез этого материала просто не должен осесть только в одной моей голове. Ибо это очень всё серьёзно.

Да ладно, светлые эгрегоры разнесут инфоматрицу по всей инфосфере, и нужные мыслеобразы осядут в кармические тела готовых к ЗНАНИЮ адептов.

[Лион]

Да ладно, светлые эгрегоры разнесут инфоматрицу по всей инфосфере, и нужные мыслеобразы осядут в кармические тела готовых к ЗНАНИЮ адептов.

А почему ты только сейчас сказал слова, но промолчал в 06.00 утра при посещении?))

Не интересно к кому обратился Серёжа в своём посте что ли?

[sk123]

А почему ты только сейчас сказал слова, но промолчал в 06.00 утра при посещении?))

Привычка такая, отвечаю на что хочу и когда хочу.

[aid]

Это какой-то другой скачок В моем понимании билдинговый рост - это уменьшение всех обхватов и появление дефиниции, чтобы ты выглядел больше чем раньше. Становимся больше становясь меньше. Это объяснимо хотя бы потому, что жир имеет меньшую плотность, чем мясо. При одном весе жирный человек больше по обхватам себя сухого.

другими словами сейчас у Рихада происходит билдерское уменьшение, т.к. вес растет.

[Игорек!]

другими словами сейчас у Рихада происходит билдерское уменьшение, т.к. вес растет.

билдерское уменьшение - это рост веса при ухудшении дефиниции.
У Рихада же дефиниция не ухудшается, как минимум.
Таким образом, мы имеем дело с реальным СКАЧКОВЫМ мясным билдингом.
ЖКТ размазывается скачком по мышцам. В итоге имеем мгновенный рекомпоз рефидных пряников и лепешок в несколько кг сечнявого билдерского мяса. За считанные дни и часы.

[Znatok Ne]

Все как всегда ((((((... как только у маестры очередной виток преднакопского неумолимого прогресса и появление свидетельств истинности выбранного пути... так у хейтеров сразу начинает бомбить и говновулканить ... прям аидовщина какая то... (((((

[одуховленный]

Укороченная амплитуда ведет к реальному режиму чувства мышцы. Что в свою очередь к закислению того пучка что нужно закислить. Как итог супер-крепатура. Как доказано на практике крепатура с запиткой = рост 

Зачем чувствовать ее скажи мне интересно вот послушать
Приводит бок плеча махание в бок вперед переднюю часть а заднюю назад отводка
Физиологически вот так никак ниподругому неподвигать
А амплитуда такая у него от веса просто веть
Была бы больше он врубал другие части тела
С чего ты взял чт качается он так
А не просто записать и поговорили для пиара

все к тому что всем так нужно тренироваться! Тут дело не в генетике и приличном кол-ве фармы. Если так тренироваться то и станешь жесточайше глубоким как Чарльз Диксон.

Полнейшая вот чуш тут прозвучала
А рони ятс и фил с грином вот и не знали
Качались по разному они и сопоставимы оказались
Не в тренях дело глубины в лекарствах и покушать
Качатся похрен вообще то как кому по нраву как
Ты тридцать штангу ставиш на бицухи например
А можеш и петсят поставить сделать
От етого бицухи всё равно веть смогут тридцать сделать
А двадцать лишних просто другое вот возьмет
И ноги плечи поясница
Любой алигофрен ведь делает на руки сгибы верно
И чт вот выросли они - ну в залах у кого - раз дело у тебя не в фарме
Все так же и другие упры
Ты можеш вот понять при подьеме рук
Не ягодичные хирачут а хочеш нет веть плечи!
А подрабатывать другое - начнем вот заного
От веса только- см. ты чт написал я выше
Внимание на целевую придумали вот понимаеш
Для технику наверное чтоп поставить платно
Не нужно вот вобще об етом думать
А думать о других частях смотреть вот надо
Тогда при правильном отягощеньи веса
Все в априори пойдет ну просто неизбежно в целевую
Ну можно и непомерным весом накачатся
Смотри пример мой вот с бицухиной сгибаньем
Все ето доказали вам давно атлеты
Но вы вискиваете чего ниб
И вечно верите пиару

[Dimik]

О! Адам Ро - 189 см, 89 кг. Устраивает?

Если ноги соответствуют то впринципе да!
Хотя вроде Архимед говорил что он сотку весит. У тебя свкжая инфа?

[Dimik]

Ибо это очень всё серьёзно.

Опиши эту муть вкраце, руководство к действию в пару строчек.
Представь что Прист мимо едет на велике или мастер Рихад выходит из метро, и тебе до нокаута (двоечкой или нокаутирующим взглядом) нужно успеть выдать свою серьезную и важную инфу.

Сообщение изменено: Dimik (20 июня 2017 - 04:51)

[RampageCV]

Зачем чувствовать ее скажи мне интересно вот послушать
Приводит бок плеча махание в бок вперед переднюю часть а заднюю назад отводка
Физиологически вот так никак ниподругому неподвигать
А амплитуда такая у него от веса просто веть
Была бы больше он врубал другие части тела
С чего ты взял чт качается он так
А не просто записать и поговорили для пиара

Полнейшая вот чуш тут прозвучала
А рони ятс и фил с грином вот и не знали
Качались по разному они и сопоставимы оказались
Не в тренях дело глубины в лекарствах и покушать
Качатся похрен вообще то как кому по нраву как
Ты тридцать штангу ставиш на бицухи например
А можеш и петсят поставить сделать
От етого бицухи всё равно веть смогут тридцать сделать
А двадцать лишних просто другое вот возьмет
И ноги плечи поясница
Любой алигофрен ведь делает на руки сгибы верно
И чт вот выросли они - ну в залах у кого - раз дело у тебя не в фарме
Все так же и другие упры
Ты можеш вот понять при подьеме рук
Не ягодичные хирачут а хочеш нет веть плечи!
А подрабатывать другое - начнем вот заного
От веса только- см. ты чт написал я выше
Внимание на целевую придумали вот понимаеш
Для технику наверное чтоп поставить платно
Не нужно вот вобще об етом думать
А думать о других частях смотреть вот надо
Тогда при правильном отягощеньи веса
Все в априори пойдет ну просто неизбежно в целевую
Ну можно и непомерным весом накачатся
Смотри пример мой вот с бицухиной сгибаньем
Все ето доказали вам давно атлеты
Но вы вискиваете чего ниб
И вечно верите пиару

ок, не

[lowlife-77]

Если ноги соответствуют то впринципе да! Хотя вроде Архимед говорил что он сотку весит. У тебя свкжая инфа?

Максимальныйвес у него в приседаниях - 190 кг. Какие у него при этом ноги в объёмах - не знаю. Но для поддержки ног в приличной спортивной форме такой результат считаю достаточным.

Про актуальную форму Адама Ро не скажу. Год назад он зарубался с пауэрлифтером Романо (из Германии). Силовик весил 92 кг. Ро на тот момент - 89. Собственно, вот то видео (декабрь 2015):

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Опиши эту муть вкраце, руководство к действию в пару строчек.

 

..........." Как аукнется , так и откликнется " . Будешь аукать - ау услышишь . А будешь пукать - думай , что это дезодорант такой . Всё в голове у тебя. И другим так обьясняй - мол , не шарите ,ни хера не воняет - просто измените сознание , глупыши .

[lowlife-77]

Опиши эту муть вкраце, руководство к действию в пару строчек.

..........." Как аукнется , так и откликнется " . Будешь аукать - ау услышишь . А будешь пукать - думай , что это дезодорант такой . Всё в голове у тебя. И другим так обьясняй - мол , не шарите ,ни хера не воняет - просто измените сознание , глупыши .

Из русских поговорок:

"На всё воля Божья", "Кому повешенному быть - тот не утонет", "Не плюй в колодец - пригодится воды напиться".

[одуховленный]

А база наросить а изоляшку для рельефа?
Повторов восемь-десять чт на рост
Всё выше для качества чтоль надо?
Всё ето чипуха и как твоё вот из того же плана
И время на повторах и между ними
Про пять грам белка и без бэцэашэк всё на смарку
Всё ето развод обман чтоп клюнули
И банки покупать побыстрее просто побежали
И распиарили вы негра линдовера
Подписки им и лайки и реклама
А вам на выхлопе изломаные суставы
И бесполезное потеря только время

[Dj Riga]

А база наросить а изоляшку для рельефа?
Повторов восемь-десять чт на рост
Всё выше для качества чтоль надо?
Всё ето чипуха и как твоё вот из того же плана
И время на повторах и между ними
Про пять грам белка и без бэцэашэк всё на смарку
Всё ето развод обман чтоп клюнули
И банки покупать побыстрее просто побежали
И распиарили вы негра линдовера
Подписки им и лайки и реклама
А вам на выхлопе изломаные суставы
И бесполезное потеря только время

 

 

Брат Серб то здравко велико!

ну ты тогда чт подскажи

нам пацанятам как быть

и как поподнакачаться 

чт быть сечнявым и мощнявым

чт делать надо вот для етого нам всем? 

и чт смотрели и другие пацанята на нас 

и похотливо с завистью вот глазки опускали в пол!

а мы при етом подизнеживались в басике на них смотрели с высока!

раскрой секрет,ну не томи уш ты вот пацанят!

Сообщение изменено: Dj Riga (20 июня 2017 - 07:58)