32399 ответов в этой теме

[Domus]

Руст,
Хватит углы мерять ))) иди качайся )))

[Руст]

Domus, Сёдня сходил)))) Когда угол высокий, я грудь ваще не чувствую, только передние дельты. И боль в районе ключиц, если низко опускаю.

[Domus]

А на качелях?)))
P.S. Я кстати воротниковую зону очень даже неплохо чувствую при угле 60

[Руст]

А на качелях?)))
P.S. Я кстати воротниковую зону очень даже неплохо чувствую при угле 60

А мне кажется, что я делаю жим сидя, никакой разницы. Это кстати ещё когда я с тренером занимался, мы стали делать на скамье возле стоек под углом 30 гр. Он так решил. Видимо ему со стороны виднее. И с тех пор я тоже так делаю.

Сообщение изменено: Руст (04 August 2012 - 05:28)

[Domus]

Естественно надо использовать различные углы наклона. Тем более - дельт тоже много не бывает

[Руст]

Естественно надо использовать различные углы наклона. Тем более - дельт тоже много не бывает

У меня дельт ваще нет(((((

[Milik]

У меня дельт ваще нет(((((

Как я тя понимаю

[Domus]

Оно вам надо?

[Milik]

Оно вам надо?

Да!

[Domus]

Продаю две дельты по умеренной цене. Работаю с ипотекой

[Gjkmpjdfntkm]

Похожж я на пляжжника?

[megaMASS100]

Вот тут была фотка мужика с молотком - знакомый есть, даже посерьезней выглядет и не менее сухой.....дельты вообще ацкие т.к. бывший профи гребец...эх у него бы я прикупил )))

Похожж я на пляжжника?

фотка то где ? или надо по вопросу определить ?)

[Gjkmpjdfntkm]

Сам знаю...

[Domus]

Похожж я на пляжжника?

Сам знаю...

[Abibossy]

попахивает идиотизмом...

[Arik]

эх у него бы я прикупил )))

у мужика с молотком бы прикуРил ))) эт профи боксер ,недавно Чесору сделал )

[Domus]

Abibossy,
Расшифруй

[Abibossy]

Domus,
я про Gjkmpjdfntkm

[Gjkmpjdfntkm]

попахивает идиотизмом...

Скорее легкой тупостью

[Arik]

[Abibossy]

Что-то охота сделать чит-мил или загрузку))) Купить пару пирогов вишневых + ведро мороженного) И захавать.
С одной стороны в чит-миле нет ничего страшного, да и жира не так уж докуища по сравнению с тем, что было. С другой я психологически воспринимаю загрузку как проявление слабости, а это недопустимо)

[Руст]

Abibossy, Щас придёт Старичок и сделает тебе выговор с занесением в личное дело.

[Старичок]

Abibossy,
Вовка ну ты прям кремень.

я психологически воспринимаю загрузку как проявление слабости, а это недопустимо)

Abibossy, Щас придёт Старичок и сделает тебе выговор с занесением в личное дело.

Я наблюдаю за этим.

[Abibossy]

Старичок,


Руст,
как шоколадки хавать так все норм, да?)

[Старичок]

Abibossy,
А ты как думал?

[Abibossy]

Эх... Завтра 60мин кардио) После интервалки оно мне стало больше нравится)))

Кстати, че за фигня - после бега пару дней у меня ахилово сухожилие болит при ходьбе, иногда связки в райне щиколотки. То на левой, то на правой ноге.

Сообщение изменено: Abibossy (04 August 2012 - 08:38)

[Старичок]

Руст, как шоколадки хавать так все норм, да?)

Он шоколадку не отдаст.

Миниатюры

• 

[Руст]

Руст,
как шоколадки хавать так все норм, да?)

Ну поэтому я до сих пор и пузатый дрищ! А ты наша надежда для участия на Оле!

Кстати, че за фигня - после бега пару дней у меня ахилово сухожилие болит при ходьбе, иногда связки в райне щиколотки. То на левой, то на правой ноге.

Я бегал интервалку, причём не быстро, и у меня как разболелась левая икроножная, еле ходил потом. Болела месяц((((( Не знаю, может непривычная нагрузка.

Сообщение изменено: Руст (04 August 2012 - 08:42)

[Abibossy]

Я бегал интервалку, причём не быстро, и у меня как разболелась левая икроножная, еле ходил потом. Болела месяц((((( Не знаю, может непривычная нагрузка.

у меня всегда после бега так. Наверное из-за плокскостопия(

[Domus]

А мне фрукты походу на пользу пошли. Вернее содержащиеся в них угли.