349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

Samuel Wimes, то что он генетик - чье-то мнение. То что не генетик - тоже чье-то мнение. Разница? Никакой

 

тема схлопнулась в точку в пространстве

мастер достиг просветления

[STATHAM.72]

2. Окей, но сказал, что это норма!

   Брат!Я сказал,что это отличный % просушенности...Кому то хватит 12%...Кому то 10 %...Кому то 8%!...Если бы я не бухал,то с моей диетой(белки яиц-грудка-горох-треска-творог 0%) и малоежкой=давно бы имел сухость "больного" Хельмута...

[AnatolyR]

1-Это твое мнение,что он-больной!

5-6% жирности - болезненное состояние

апатия, гормоны на нуле, постоянная сонливость и раздражительность

[STATHAM.72]

у всех создалось впечатление, что он болен на голову.

Не у всех,а только у Игорька...

[ryabuji]

Не у всех,а только у Игорька...

 

я лично подумал что он на коксе или чем-то вроде того

[STATHAM.72]

5-6% жирности - болезненное состояние апатия, гормоны на нуле, постоянная сонливость и раздражительность

  Толя!Сначала надо достигнуть ЭТОГО состояния хотя бы на месяц...А после судить...Я уже полгода без грамма жира в день и ничего отрицательного не чувствую...Нет жира и отлично...Даже куриные грудки мельчу и промываю под светом,что бы не было не мельчайших пузырей жира на воде...И ничего...Не помер...)))Вы только ссылками на "научку" сильны...Я же-практик...НИ ГРАММА ЖИРА в день!!!+Велик и тренинг...

[AnatolyR]

Сначала надо достигнуть ЭТОГО состояния хотя бы на месяц...А после судить...Я уже полгода без грамма жира в день и ничего отрицательного не чувствую...Нет жира и отлично...Даже куриные грудки мельчу и промываю под светом,что бы не было не мельчайших пузырей жира на воде...И ничего...Не помер...)))Вы только ссылками на "научку" сильны...Я же-практик...НИ ГРАММА ЖИРА в день!!!+Велик и тренинг...

во первых я там был

ничего хорошего там нет

 

во вторых мы говорим о жирности в организме а не о безжировой диете

[STATHAM.72]

я лично подумал что он на коксе или чем-то вроде того

   Лично вот я-ничего не подумал...Глянул на его сайт и предложения...Фото-мотивацию...У вас чего то с самомнением...Либо с обманкой по рельефу возможного и текущего!Более-НИКУЯ!...Любой жирный-будет в контрах с рельефным!...Закон,блять!!!

 

Как ты их ешь, а? Мне вот вареные грудки просто в глотку не лезут, проще голодным остаться, чем проглотить.

Полил соусом"Хреновина" и зеленью обсыпал или кетчупом или соусом барбекю(как Кай Грин)...Мне главное,что бы % жира=0!!!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (25 ноября 2014 - 10:53)

[merQ]

Любой жирный-будет в контрах с рельефным!...Закон,блять!!!

Вот, например, у Рихада нормальный процент жирности, и, хоть мы и жирнее его, мы все стремимся к его форме!

[zinid]

я лично подумал что он на коксе или чем-то вроде того

А как ты без кокса будешь аппетит сбивать? Вон Нубрет метамфетамин жрал и ничо

[ryabuji]

У вас чего то с самомнением..

 

Ну да. Я же не практик и грудки не мою. Куда уж мне, жиринки выколупывать 

 

Но пивка сверху ебануть - это святое! Да? ))

Сообщение изменено: ryabuji (25 ноября 2014 - 10:57)

[merQ]

А как ты без кокса будешь аппетит сбивать? Вон Нубрет метамфетамин жрал и ничо

Бро, ты походу со своей жратвой и ожирением уже прошел огонь и воду, а теперь посматриваешь на медные трубы!

[STATHAM.72]

Ну да. Я же не практик и грудки не мою. Куда уж мне, жиринки выколупывать 

Ох ты ж,млять...Обхохотался прям...(((

[STATHAM.72]

Вот, например, у Рихада нормальный процент жирности, и, хоть мы и жирнее его, мы все стремимся к его форме!

Если стремитесь,то считайте-нормальным сей % жирности ТС...Мне же ЭТОГО мало априори!Хельмут-жирдяй!)))Мне надо ЭТО(если бухать бросить)...

 

 

       

Сообщение изменено: PRIEST.72 (25 ноября 2014 - 11:04)

[zinid]

Бро, ты походу со своей жратвой и ожирением уже прошел огонь и воду, а теперь посматриваешь на медные трубы!

Не, кокс тяжело достать, да и дорогой он, и бодяжат его сильно в России

[AnatolyR]

Мне надо ЭТО(если бухать бросить)...

не надо, поверь

Хельмут такой тоже не целый год

[merQ]

Если стремитесь,то считайте-нормальным сей % жирности ТС...Мне же ЭТОГО мало априори!Хельмут-жирдяй!)))Мне надо ЭТО(если бухать бросить)...

 

 

       iG9I9WU9cZ4 (1).jpg

Ну вот видишь, у каждого свои понятия нормы

[Архимед]

Прист, вливайся в походы :-)

 

30км в день и жрать можно сколько влезет и больше, и все равно по 2-3 кило в неделю слетает :-)

 

На перерыве посидим на лавочке, потрем за ХСТ

 

Подтверждаю!

[zinid]

Мне надо ЭТО

А в чём проблема?

- 5гр

- 50ед

- умирай на PSMF

- ???

- PROFIT!!!

[STATHAM.72]

   Толь!Я хоть через год,но таким стану...Подключив ЭКА и гормоны щитовидки...Пиво бросить не могу...Придётся в обход...Ну и велик в плюс километраж...И буду таким всегда...Ибо опасная зона жира для Здоровья=4-5%...А 6-7% держать-хоть всю жизнь...Жрать я не люблю...Мне не в падлу "диетить"!Плюс много кофе и зелёного чая...Без сахара,ессесно...

[Архимед]

я лично подумал что он на коксе или чем-то вроде того

На предтренике может хорошем. Своё мнение я уже озвучивал - я бы хотел иметь сухость Хельмута. Просто для меня это недостижимо.

[STATHAM.72]

- умирай на PSMF - ???

 Мне не надо "умирать"!Я просто на 0% жира дойду до 5% жира(ибо жир горит всегда,а извне не поступает,а угли я ем очень умеренно)...После можно и рыбий жир есть и даже яичницу жарить...Но только не в 2014 году,блять!...

[Архимед]

   Пиво бросить не могу..

На вино переходи.

[ryabuji]

Своё мнение я уже озвучивал - я бы хотел иметь сухость Хельмута. Просто для меня это недостижимо.

 

Пиво и коньяк...

Может влияет как-то?

Надеюсь, без обид

[Архимед]

Пиво и коньяк...

Может влияет как-то?

Надеюсь, без обид

Да какие обиды, я знаю, что я алкоголик - в медицинском смысле слова. Это мешает, конечно, просто баланс тоже важен - я всё-таки не выступающий спортсмен и даже не фанат, есть иные увлечения, кроме физкультуры и турников... Не получается что-то - и ладно. 

[ryabuji]

Лично для меня вот это предел моей повседневной сухости. Меньше - стрёмно и по прилагаемым усилиям и по виду. ИМхО конечно.

Я тут даже не химик а ссаный эхик.

 

Кстати, Рихад. Кубы на втянутом чуть напряженном животе ))

 

Миниатюры

• 

[zinid]

ryabuji, а почему ты на всех фотках такой красный?