32399 ответов в этой теме

[Arik]

нипонил,что за кубики на творожках ? это только у евреев бывает

[Mihali4]

Народ,извените что отрываю от дискуссии,хотел спросить,как уже писал делаю пока присед становую и жим всё 5по5 с наращиванием веса,по привычке отдых между подходами 40-50сек. или надо больше.По самочувствию вроде норм.

Сколько дней между тренировками?

[Железякин]

Партизан ептыть )))

на даче небось поезда под откос пускаешь , да иностранные дачи сжигаешь ?

Поздно!!! Я уже рыдаю в голос

главное головой об стену не надо ... стену жалко ...

[Domus]

Электрички тока

[megaMASS100]

Арик, я тут на отдыхе смотрел сериал "Сонька - Золотая ручка", скажи рельно рускоязычные в израиле реально так разговаривают ? или это просто такие приколы ?

[jip61]

Сколько дней между тренировками?

Понедельник,среда,пятница -дни трени.

[Железякин]

Электрички тока

так.... лектирчками в Питер не ездить, записал. особенно летом ..

[Arik]

Арик, я тут на отдыхе смотрел сериал "Сонька - Золотая ручка", скажи рельно рускоязычные в израиле реально так разговаривают ? или это просто такие приколы ?

я не смотрел, о какой манере говорить речь ?

[megaMASS100]

ну типа как в анекдотах "Вы таки хотите меня об это спросить ?" и т.д.

Еще оказывается слово "пацан" имеет иудейские корни - "поц" ) кароче много нового узнал из сериала )

[Arik]

ну типа как в анекдотах "Вы таки хотите меня об это спросить ?" и т.д.

не очень вращаюсь в кругу старых репатриантов,но из тех,с кем общался , могу сказать,что такого говора нет =)
разве что в шутку могут ляпнуть, намеренно каГтавя =))
чаще всего,идет обычная русская речь вперемешку со словами на иврите , типа "пойду схожу на шук" . "Шук" - базар

[megaMASS100]

в общем, я так и думал, что приукрасили для колорита.

[Domus]

Утрировали я бы сказал. Особенно в Ликвидации

[Silovichok]

ну типа как в анекдотах "Вы таки хотите меня об это спросить ?" и т.д.

Еще оказывается слово "пацан" имеет иудейские корни - "поц" ) кароче много нового узнал из сериала )

Почти также как в сериале говорят .. с такими же приколами ... "ПОЦ" на идиш - "х@й" а не "пацан" )))))))))

не очень вращаюсь в кругу старых репатриантов,но из тех,с кем общался , могу сказать,что такого говора нет =)

Потому что замылился слух ... щас реально замечаю что есть такое ...

[Arik]

Потому что замылился слух ... щас реально замечаю что есть такое ...

в ашдоде может и на грузинском чешут , не знаю ))
в Реховоте,БеерШеве и ТельАвиве говора реально не было такого

[Silovichok]

в ашдоде может и на грузинском чешут , не знаю ))
в Реховоте,БеерШеве и ТельАвиве говора реально не было такого

Беер Шева - уже на арабском говорит, Тель Авив - суданцы окупировали, а Реховот - на отшибе стоит, до него не добрались ... Ашдод - грузиним и украина подмяла )))))) Сам лично семью с Одессы вокруг пальца обвел когда они решили меня кинуть )))))) ...

[Arik]

Сам лично семью с Одессы вокруг пальца обвел когда они решили меня кинуть )))))) ...

просили гарантом в банке быть ? =)
популярный "трюк" ))

п.с шварму с хумусом,мясцом,салатом и чипсами вкусил ? ))

[Abibossy]

шварму с хумусом,мясцом,салатом и чипсами вкусил

как есть то захотелось)))

[Abibossy]

Хотя сегодня и так 2600 Ккал вместо 2200 =) Потому что рано встал, интервалка (после нее я реально полюбил низкоинтенсивное часовое кардио), и пришлось добавить 7й прием пищи (4яйца+25г сыра).
Интервалку надо было 24 спринта сделать, я уже на 6ом выдохся. Хотя все равно 24 сделал) Только не все были похожими на реальные спринты)))

[Domus]

25 грамм сыра - это перебор )))
А я набор суши на четверых заканчиваю )))

[Abibossy]

25 грамм сыра - это перебор )))

из-за чего перебор? все равно на кето))) Хоть сметану банками ешь

[Arik]

Интервалку надо было 24 спринта сделать

псих )))

[Abibossy]

псих )))

там 100метров спринт, выраж медленный бег) 1 круг = 2 спринта. Времени ушло чуть меньше 30мин. ПОтом полдня был сушняк жесткий и пот лился ручьем, хотя я на практике в универе сидел в прохладной комнате)))

[Domus]

из-за чего перебор? все равно на кето))) Хоть сметану банками ешь

Надо было 23,5

[Abibossy]

от банки сметаны я б не отказался блин))) Но по калориям не влезет

[Silovichok]

просили гарантом в банке быть ? =)
популярный "трюк" ))
п.с шварму с хумусом,мясцом,салатом и чипсами вкусил ? ))

Нее, со схирутом замутил ... )))) Шварму еще на увалотах объелся когда жил тут ... а хумус - это сила ))) Сегодня блин толком не кушая из за жары смог легко пожать в слинге 165 кг с запасом на 170-172.5 кг .. при такой то погоде!!!

Сообщение изменено: silovichok (03 августа 2012 - 06:48)

[Abibossy]

Надо было 23,5

а вон ты про что) я этот сыр потер сверху на омлет для вкуса) я всегда 30г посыпаю) А сегодня кусочек остался на 25 =)

[Mihali4]

Понедельник,среда,пятница -дни трени.

Тогда примерно 1-2 минуты нормально. Если дольше отдыхаешь, можно больше сделать, но за 1 день не востановишься тогда. Когда на сплит перейдешь отдыхай по 5 минут, но и делай больший вес.

[Domus]

Silovichok,
Хорошо прибавил. Молодчина)

[Arik]

пестец,сюда хоть не заходи ...один 190 жмет.другой 170 , третьий 160 или 140
чувствую себя шахматистом,со своими 120 )))

пэсэ. отэта телонах !

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Arik (03 августа 2012 - 08:35)

[Domus]

А ты кстати в шахматы то играешь?
И что за пэсе