349875 ответов в этой теме

[Честер]

Я смотрю за прогрессом Рихадом многие следят и в зале и дома.

 

медийные персоны на форуме: Рихад, Навальный, Дедлифтер

[Dimik]

медийные персоны на форуме: Рихад, Навальный, Дедлифтер

Думаешь его зальники и домашние специально на форум заходят чтоб за прогрессом Рихада следить?

[Честер]

Думаешь его зальники и домашние специально на форум заходят чтоб за прогрессом Рихада следить?

 

а кстати!

зальников почему в ветке нету?

[Честер]

Давайте Усманова позовём.

 

не слишком ли жирно?

на такой зачотный форум этого насильника приглашать?

а если он дилдолифтера изнасилует на ринге? а?

[Dimik]

а кстати!
зальников почему в ветке нету?

Да, они бы неплохо тут прижились.
Хвалили б мастера наравне с нами, а то и лучше)

[Честер]

Хвалили б мастера наравне с нами, а то и лучше)

а мне показалось, они как-то скептически к результатам РМБ настроены

типа - о, худой

потом - о, чут  поправылься, маладес

[Ioann The Terrible]

Честер, впрочем, если за деньги Рихад это провернёт, то я в деле!

 

Вы зря вступаете в серьёзный разговор. Этот посетитель Бара потерял разум несколько лет назад и с тех пор это злобный жЫрный тролль, выползающий из пещеры исключительно ради порции ругани (желательно матерной), а после уползающий в подвал своего подсознания - преднакапливать говнеца для следующей вылазки. Серьёзный разговор с ним невозможен, ну если только использовать его в качестве манекена для упражнений в риторике.

 

Что самое зогбавное - и зла-то ему не делали. Только Добро! Т.е. просто плохой человек Серёжечка. Хуже Эмраера нет никого, конечно, но Серёжечка уверенно идёт за серебром, хе-хе-хе.

 

Вообще несколько цепочек поддерживаю. Крошка хлеба - мышь - кошка - собака - бомж - полицейский - ФСБ - Саурон. Крошка хлеба - голубь - бомж - собаки (могут загрызть бездомного) - служба по отлову - муниципальный бюджет - губернатор. Ну и хлебные магазины прибыль имеют бонусом. Вон сколько Пользы! Эффект Мультипликации!

Разрешите вопрос- а вы бездомных людей подкармливаете? Ведь не все они сами выбрали такую судьбу. Просто животинок бедненьких все жалеют ,а на людей что-то пох.

[Лион]

Разрешите вопрос- а вы бездомных людей подкармливаете? Ведь не все они сами выбрали такую судьбу.

Удивительно знакомая логика и фразопостроение.....

[Честер]

Удивительно знакомая логика и фразопостроение.....

кто это?

[aid]

ок

 

Только опять путают британские ученые все... Тут рулит именно закись , просто в частичке проще закислять триц, шири, биц итд. Нужно работать не в частичной или в полной амплитуде, это не. Важно именно закислять мышцу в режиме "чувство мышцы", а уж какая там амплитуда дело десятое.

 

Короче ничего нового - режим чувства, закисление, запитка, суперкомпенсация. Таков цикл или круг билдинга.

Кстати, опять чудо-прогресс у британских ученых. За 8 недель в полтора раза увеличивают площадь сечения трицепса. Тренированные атлеты причем.

[Лион]

кто это?

Я после своей фразы приписал слово........НАЗОВИСЬ!!! А потом передумал и стёр. Но мы ишо понаблюдаем за ентим типом.

Но чтоб вот так вот, с 3-го сообщения и хамить сеньору........это говорит о многом.....

Сообщение изменено: Лион (13 июня 2017 - 07:31)

[aid]

В более частых (или в менее редких?) позывах выражается

 

Как обычно, проигнорировал вопрос, не должно ли быть наоборот? Это ведь он раньше всех уверял, что нет никакого оптимума и чем меньше, тем больше!

[aid]

Я если хочу закислить/запампить сильно - просто делаю упро медленней в два раза от привычного (и непрерывно само собой). И не нужно никакого дроча в поламплитудки в 50повторов.

 

еще не ясно, что неприятней.

[Ioann The Terrible]

Удивительно знакомая логика и фразопостроение.....

Не может быть!

[Ioann The Terrible]

Я после своей фразы приписал слово........НАЗОВИСЬ!!! А потом передумал и стёр. Но мы ишо понаблюдаем за ентим типом.

Но чтоб вот так вот, с 3-го сообщения и хамить сеньору........это говорит о многом.....

Вы немножко обделены умом, да? Где вы в моем сообщении Сеньору хамство углядели? Или бомжи на праноедение уже перешли?

[aid]

Кстати как прогресс, ведь ты уже набрал 5кг. По идее должен был сильно прибавить в силовых - преднакоп + халявные прибавки от веса.

Кстати, заметьте, что Рихад уже не приводит сравнения своих силовых с прошлыми силовыми при том же весе.

[Лион]

Или бомжи на праноедение уже перешли?

Подтверждается знакомая логика))))))

[aid]

Шел к нижней границе нормального веса тела ИМТ 18.5

 

было ж всегда 19. 18.5 - дистрофия.

[Лион]

Где вы в моем сообщении Сеньору хамство углядели?

И как это вы так умудрились с 5-го сообщения связать что сеньор и Архимед про которого вы упомянули это одно лицо..

Факты для меня налицо))

Я тебя, волосатое туловище нюхом чувствую)))))))

[aid]

Если цель - закислить то пофиг. Можно вообще одними медленными позитивами отлично закислить

Ну так статодинамика та же.

[aid]

А что в качательной сфере есть не временное? Рельеф сегодня есть, завтра нет, так же мышцы, так же силовые. Все приходит и все уходит. 

Не пытайся вывести меня на чистую воду. Я думал, ты спрашиваешь абсолютно серьезно.

но на поверку ты оказался просто троллем. Знаешь, что ничего пожизненного нет, и троллишь этим.

Лучше ответить словами Мастера - "как можно говорить о будущем"!

[aid]

Сейчас восстановление веса как минимум без ухудшения видухи, а то и с улучшением, зальники начали потихоньку признавать за своего.

 

Т.е. Рихад признает, что приближается по состоянию к 95% зальников

[Ioann The Terrible]

И как это вы так умудрились с 5-го сообщения связать что сеньор и Архимед про которого вы упомянули это одно лицо..

Факты для меня налицо))

Я тебя, волосатое туловище нюхом чувствую)))))))

Ты наркоман, если у меня 5 сообщений, то это не значит ,что я недавно тут. Я в этой теме почти с самого начала сижу, только был в ридонли и с другим ником.

[rihad]

Еда утрамбовалась и четче стало, не прошло и года. Да, трудная идея за день 1кг прибавить усвоенными. Вчера в зале весил 59.1 завтра типа хочу 60.х усвоенными, без ЖКТ-шки. Так быстро наврядли. Но в течение нескольких дней - вполне. Потом встанет задача снизить на глазок профицит чтобы поддерживать тот вес - а это будет примерно такой же объем еды какой я ел при 56кг, ну может на 1 укус пряника больше...

[Лион]

ы наркоман, если у меня 5 сообщений, то это не значит ,что я недавно тут. Я в этой теме почти с самого начала сижу, только был в ридонли и с другим ником.

1. Зачем начинать сообщение с ругательств?

2. Да, ты прав, ты оч давно на форуме прописался.

3. Есть стилистика письма и она смутно мне кого то напоминает))

4. У этого говнюка, про которого, я думаю, тоже есть привычка красоваться незнакомыми словами.

 По сути, всё что я написал про вашу честь в последних сообщениях только укрепляет меня в моих подозрениях.

И напоследок, а позвольте вас спросить, а вам то какая разница, что я подозреваю в чем то вас?? Я что с вами родственник? Или вам так важно мнение незнакомого вам человека?

 

Вот вы бы написали обо мне, что я вам кого то напоминаю......я бы плюнул, растер и забыл.

Но вы же чего то хотите.....какого то ответа...не странно ли это?

[Честер]

Да, трудная идея за день 1кг прибавить усвоенными

за месяц +30 кг

неплохие темпы!

[aid]

с усвоенным будет еще лучше т.к. еда размажется по телу

 

Размажется в том числе жиром.

[RampageCV]

Кстати, опять чудо-прогресс у британских ученых. За 8 недель в полтора раза увеличивают площадь сечения трицепса. Тренированные атлеты причем.

Скорее всего без вливания натурального рафинированого масла не обошлось (не стероидов).

[rihad]

за месяц +30 кг

неплохие темпы!

Я днем даже забеспокоился, а не слишком ли сразу до 60 доводить минуя 59? Но постепенно оно размазалось и дефиниция пресса нормализовалась - завтра утром будет совсем хорошо т.к. основные все процессы интересные по рекомпозу ночью происходят пока спишь. Процессы все ликуют после нескольких лет спячки. Но запретный плод сладок - дальше идти пока подавлю соблазн, даже если утренние кубики будут манить. Точно так же, как на 54-56кг рекомпозил несколько месяцев, покручусь на 60кг, как раз 3 месяца будет возможность тягу подогнать к 2.5х (150кг низкоповтором по калькулятору), и другие упры соответственно. Жим стоя перевел на силовой преднакоп, уменьшив шаг между повторными рядами до минимального 2.5кг, там тоже буду стараться поближе к 1х подойти.

Сообщение изменено: rihad (13 июня 2017 - 08:19)