4580 ответов в этой теме

[Peacemaker]

Коль речь зашла про приседания. Недавно начал приседать без наколенных бинтов, веса упали конкретно.
А теперь у меня вопрос. Возможен ли прогресс в плане набора массы если приседать (не нагружая позвоночник) с поясом к закреплённым к нему весом стоя?

[Семён]

Нет, но поддержать то что есть, возможно

[Семён]

Решил посмотреть в другую сторону)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (15 сентября 2022 - 04:53)

[montgomeri]

Решил посмотреть в другую сторону)

Семён, это ты где?

[Лоботряс]

Возможен ли прогресс в плане набора массы если приседать (не нагружая позвоночник) с поясом к закреплённым к нему весом стоя?

есть такой тренажёр, правда довольно редкий в наших залах  -колодец называется, его лет 5 назад активно Ясиновский продвигал -вот на многих видео с западными проф бб видел как они приседали в нём с очень хорошими весами, думаю вместе с жимом ногами и гаком вполне реально заменить приседы со штангой, если поясница не позволяет осевые нагрузки испытывать.  прогресс думаю возможен, не большой, но всё же...

[Семён]

Фото великолепно!

Согласен! Безо всяких купюр!

[Семён]

Семён, это ты где?

на юге, Олег ) август был у северного моря, сентябрь у южного)
И невозможно сказать, где лучше) Наверное, дома) Сегодня вернулся, кайф!)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (16 сентября 2022 - 08:54)

[Семён]

Моё самое неудачное выступление на чемпионате мира, 2010, Баку. Тянули египтян
Жёстко кинули моего друга, чемпиона мира, Игоря Лосева, он шёл всё время вторым, в результате поставили на 5е. Я тоже до последнего момента думал, что в финале. Очень необьктивное было судейство.
Фото Романа Джабелова

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: Семён (17 сентября 2022 - 11:33)

[Семён]

Тока што с тренировки..совет вам напоследок, никогда не делайте паузы больше месяца, валится всё- объёмы, силовые, и особенно мотивация опять начинать. Хоть 3 раза в неделю по полчаса, но надо ходить..Сегодня 100ку вместо обычных 20 раз, еле 14 выдавил, капец, сам прифигел..

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Анаболий Метанович]

Тока што с тренировки..совет вам напоследок, никогда не делайте паузы больше месяца, валится всё- объёмы, силовые, и особенно мотивация опять начинать. Хоть 3 раза в неделю по полчаса, но надо ходить..Сегодня 100ку вместо обычных 20 раз, еле 14 выдавил, капец, сам прифигел..

Семён, привет!

Вот пару слов хчоу написАть....

Ты знаешь, я вот тут думал над одним вопросом интересным...

Ты меня точно поймёшь...

Да и не только ты...

Но и те, кто плотно прошёл через несколько форумов по ББ...

Чтобы было понятно, я прошёл через стероид.ру, спортфарму, фитспорт..... и весьма плотно...

Согласись, это довольно серьёзные и толковые форумы...

Но некоторые уже померли, кто-то ещё в предсмертных муках...

И вот я тут...хотя зарегился ещё в 2009-м...

За пару лет уже можно о чём-то судить...

Так вот, о чём это я....

А я о том, что неужели Стилфактор жив и весьма активен только потому, что здесь такие ничтожества, как михалычи, рихады, гаши (можно перечислять ещё, это самые активные, всех и не упомнишь...) и прочие имеют не просто авторитет, но и постоянно гавкают в сторону реально толковых, значимых и полезных форумчан?!

Я согласен, что клоуны были всегда и будут всегда.

Но!

Клоуны должны знать, что они клоуны!

Ведь Михалыч реально думает, что он, начитавшись фитнес-литературы, является великим гуру по механостимулу и миофибриллам.

И ведь десятки и сотни здешних дураков думают, что они смогут накачаться на этой михалычевой теории, читают его, дискутируют, наверное даже конспектируют....

Ну интересуешься ты теорией фитнеса, собираешь материал, выдаёшь на форуме....., ну спасибо тебе...

Но куда ж, падла, лезешь учить реальных практиков бодибилдинга!

Со свиным своим рылом, да в калашный ряд!

А там, глядя на Михалыча, и сосисочники начинают борзеть, и всякие чмошники из бара...

Демократия штука хорошая, но нету её нигде, да и быть не должно.

Жизнь не ровна, все не выживут.

Я не пытаюсь делить людей на плохих и хороших.

Тут всё просто - ты либо полезен форуму, либо бесполезен, либо вреден.

Ежели по Михалычу, то вся его полезность по выкладыванию материалов по ББ и фитнесу сводится на нет его безграмотными комментариями (самоучка - идиот) и советами плюс попытками поучать всех и вся во всех областях.

И ведь, что самое интересное, за этот шлак, я Михалыча имею в виду, вступилось приличное количество народа.

Может все эти люди такой же шлак, как и Михалыч?!

Да вроде нет, есть приличные люди...

Вот это-то мне и не понятно...

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (20 сентября 2022 - 04:27)

[Честер]

никогда не делайте паузы больше месяца, валится всё- объёмы, силовые, и особенно мотивация опять начинать.

 

а ты перерыв делал?

[Семён]

Такие же мысли, Толя.. И это печально (

[sandwolf77]

Да вроде нет, есть приличные люди... Вот это-то мне и не понятно...

имхо, даже умные и честные люди в каких-то областях(например, в отношении права Михалыча гадить на головы), могут заблуждаться. Не имеют право, а именно могут так заблуждаться, потому что люди. Как к этому относится-уже другое дело и решаемо каждому отдельно.

Сообщение изменено: sandwolf77 (20 сентября 2022 - 04:52)

[Честер]

Такие же мысли, Толя.. И это печально (

 

Семен, забей

 

тут много людей, все разные, кто-то с кем-то не может общаться 

это нормально

[DimaSem]

Чтобы было понятно, я прошёл через стероид.ру, спортфарму, фитспорт..... и весьма плотно...

Но некоторые уже померли, кто-то ещё в предсмертных муках...

человек-эпидемия?)

[Анаболий Метанович]

человек-эпидемия?)

Хуедемия!

Пакет с ебала сними, человек-пакет... 

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (20 сентября 2022 - 07:18)

[Горец67]

Хуедемия!
Пакет с ебала сними, человек-пакет... 

Анатолий это прогресс ещё, что с пакетом)))
До этого вообще диск от автомобиля на аватарке был)))

[Анаболий Метанович]

Анатолий это прогресс ещё, что с пакетом)))
До этого вообще диск от автомобиля на аватарке был)))

Ну, стесняется человек личико показывать.

Гюльчатай, ёптать... 

[МихаилВ]

Такие же мысли, Толя.. И это печально (

Если мне будет позволено свои пять копеек уронить по этой теме...

Какой-то процент жаждущих халявы/быстрой накачки/сермяжной правды был, есть и будет всегда - именно эти люди и являются аудиторией для знатоков механостимула и прочей эзотерики.

Семён!

Если человек способен более-менее здраво мыслить - он воспримет и твои слова, и Анаболия, и Михалыча - и сделает выбор, как ему стОит вести себя.

Могу сказать так - жизнь однозначно показывает, чьё мнение имеет право на существование, а чьё - мертворожденное. А многим и пробовать не надо - сразу понятно, куда стоит грести/копать.

Как бы бесспорный факт - если тебе нужно адаптированное к большим нагрузкам тела - то твое тело должно испытывать эти нагрузки и нормально восстанавливаться после них в течение значительных периодов времени.  А механосигналлинг, наполнение кровью и прочая - это уже на любителя изысков )

P.S. Всем сомневающимся и неопределившимся стоит глянуть на тренировочный процесс под руководтвом Александра Федорова - действительно, матерый человечище, заставляет, черт побери, задуматься ) Семен - спасибо за наводку.

[DimaSem]

Анатолий это прогресс ещё, что с пакетом)))
До этого вообще диск от автомобиля на аватарке был)))

ну лучше диск чем тщедушное тело,измученное хинкали)

[Семён]

МихаилВ,
Не об этом была речь дружище..
Фёдоров да, сейчас единственный , кого я смотрю. Получаю хорошую мотивацию

[Семён]

ну лучше диск чем тщедушное тело,измученное хинкали)

ты зря. Саша далеко не тщедушный, напротив, отлично выглядит.

[Дмитрий Р]

Фёдоров да, сейчас единственный , кого я смотрю. Получаю хорошую мотивацию

Похоже, что полфорума подсадил на него)

Вот пару слов хчоу написАть....

Ты знаешь, я вот тут думал над одним вопросом интересным...

Извините, что влезаю.
Но бесполезно...Хрен им что объяснишь...Ну смысл спорить с дураком и доказывать, что он дурак? Михалыч не поймет ничего, ровным счётом ничего...

[Анаболий Метанович]

Похоже, что полфорума подсадил на него)
Извините, что влезаю.
Но бесполезно...Хрен им что объяснишь...Ну смысл спорить с дураком и доказывать, что он дурак? Михалыч не поймет ничего, ровным счётом ничего...

На самом деле речь-то не о Михалыче, а о тех, кто считает его сукиным сыном, но своим сукиным сыном и продолжает покрывать.

[Дмитрий Р]

На самом деле речь-то не о Михалыче, а о тех, кто считает его сукиным сыном, но своим сукиным сыном и продолжает покрывать.

Да я понимаю, что тут три составляющие:
1) неадекваты и их вольное поведение;
2) их сторонники, защитники;
3) закрытие глаз со стороны администрации на поведение первых ради контента/из-за лени/невозможности отследить/ нежелания ссорится с первыми и вторыми

[Arik]

Дмитрий Р,сам подумай , сколько на форуме выступающих ? Даже среди вас , завелся Саша )))
Чего уж удивляться , что среди форумчан , много первых и вторых ?)

[Горец67]

ну лучше диск чем тщедушное тело,измученное хинкали)

не завидуй)))
П.с. боюсь представить какие ты хинкали ел, что для тебя они ассоциируются с мучением))

[Александр Черепанов]

Семён, привет!

Вот пару слов хчоу написАть....

Ты знаешь, я вот тут думал над одним вопросом интересным...

Ты меня точно поймёшь...

Да и не только ты...

Но и те, кто плотно прошёл через несколько форумов по ББ...

Чтобы было понятно, я прошёл через стероид.ру, спортфарму, фитспорт..... и весьма плотно...

Согласись, это довольно серьёзные и толковые форумы...

Но некоторые уже померли, кто-то ещё в предсмертных муках...

И вот я тут...хотя зарегился ещё в 2009-м...

За пару лет уже можно о чём-то судить...

Так вот, о чём это я....

А я о том, что неужели Стилфактор жив и весьма активен только потому, что здесь такие ничтожества, как михалычи, рихады, гаши (можно перечислять ещё, это самые активные, всех и не упомнишь...) и прочие имеют не просто авторитет, но и постоянно гавкают в сторону реально толковых, значимых и полезных форумчан?!

Я согласен, что клоуны были всегда и будут всегда.

Но!

Клоуны должны знать, что они клоуны!

Ведь Михалыч реально думает, что он, начитавшись фитнес-литературы, является великим гуру по механостимулу и миофибриллам.

И ведь десятки и сотни здешних дураков думают, что они смогут накачаться на этой михалычевой теории, читают его, дискутируют, наверное даже конспектируют....

Ну интересуешься ты теорией фитнеса, собираешь материал, выдаёшь на форуме....., ну спасибо тебе...

Но куда ж, падла, лезешь учить реальных практиков бодибилдинга!

Со свиным своим рылом, да в калашный ряд!

А там, глядя на Михалыча, и сосисочники начинают борзеть, и всякие чмошники из бара...

Демократия штука хорошая, но нету её нигде, да и быть не должно.

Жизнь не ровна, все не выживут.

Я не пытаюсь делить людей на плохих и хороших.

Тут всё просто - ты либо полезен форуму, либо бесполезен, либо вреден.

Ежели по Михалычу, то вся его полезность по выкладыванию материалов по ББ и фитнесу сводится на нет его безграмотными комментариями (самоучка - идиот) и советами плюс попытками поучать всех и вся во всех областях.

И ведь, что самое интересное, за этот шлак, я Михалыча имею в виду, вступилось приличное количество народа.

Может все эти люди такой же шлак, как и Михалыч?!

Да вроде нет, есть приличные люди...

Вот это-то мне и не понятно...

Да, Толя, именно по этой причине Стилфактор жив и посещаем, именно от того что "шлак" и "мусор", различные самоназванные гуры (считающие что познали ИСТИНУ) и стая их адептов могут тут вещать с трибуны. Всем им не важен результат. Ни в силе, ибо пожав килограмм 150 на раз ты уже полубог... Ни в теле, про это вообще без сарказма не напишешь... А лучше всего вообще не иметь ни того, ни другого, главное писать много умных слов, залезать в "высокие материи". И тогда ты МЕССИЯ...

И это касается абсолютно всех теоретиков. Только вот настоящие результаты выдают тренеры-практики, которые всей этой зауми просто не знают, а зачастую об этом даже не слышавшие никогда.

Об их адептах... Людям нравится быть обманутыми, нравится во что то ВЕРИТЬ....

 

Почему Фитспорт (в лучшие его годы само собой) был действительно лучшим русскогоговорящим ресурсом? От того что он жестко модерировался. И все "гуры" и прочий мусор безжалостно выметался поганой метлой. Но именно это и привело к его закату. Сейчас время дилетантов и инфо-цыган.

[sandwolf77]

не завидуй)))
П.с. боюсь представить какие ты хинкали ел, что для тебя они ассоциируются с мучением))

просто мыслит и говорит готовыми штампами из киношек попроще ."человек, измученный нарзаном". такой невзыскательное "остроумие" , не требующее ни остроты, ни ума.

[IDKFA]

Ни один из интернет ресурсов никогда не воспринимался адекватными людьми как источник информации.
Кому нужен был результат - обращались к конкретному квалифицированному специалисту.
Кому нужны были знания - учились по материалам, подготовленным квалифицированными специалистами.
В общем, так было всегда, есть и будет.

А пытаться превратить место для общения, коим является форум, в библиотеку или тем более храм - такое себе.

ЗЫ: Михалыч меня, кстати, не напрягает, его посты мне не показываются.
Постов Рихада я тоже не вижу, но по другой причине - он постит в своей теме, в которую я не захожу.
Как и постов Пандоры не видел.