349875 ответов в этой теме

[одуховленный]

думаешь он педик?
почему тогда он ни одного фокуса с лампочкой не может показать?

Педиков много, !

Их мало населяют землю
Веть нужно уродится им!
А он не в счет если у него
Так происходит
Голова устройство веть нормально
А остальное ну и чт
Подумаеш и чтожжжжж


Пс. Я не про сережу
О то озлобится на меня опять
Не давно ссорились
Мы только
Щас хорошо нормально
Пока чт вот у нас

Сообщение изменено: одуховленный (08 июня 2017 - 08:11)

[Игорек!]

Их мало населяют землю
Веть нужно уродится им!
А он не в счет если у него
Так происходит
Голова устройство веть нормально
А остальное ну и чт
Подумаеш и чтожжжжж

 

Ну Эмраер не педик. Он сам об этом говорил.

Он фокусник. Лампочный)))

[одуховленный]

,
см. Выше ^^^

[aid]

В видухе! Сейчас она какая-то более билдерская.

Интересно было бы взглянуть фотки!

[Честер]

одуховленный, Алессандро,

дом с привидениями на кривоколенном реконструируют!

 

не выживет там привидение, ох не выживет!((

[rihad]

Интересно было бы взглянуть фотки!

Да они были здесь в начале месяца, 58кг жктшными. еще будут дай бог когда зафиксирую 59кг усвоенным весом и решу переходить на 60кг. Я больше о видухе когда смотрю в зеркало, напрягаюсь, позирую, туда-сюда.

Сообщение изменено: rihad (08 июня 2017 - 08:20)

[одуховленный]

одуховленный, Алессандро,
дом с привидениями на кривоколенном реконструируют!
 
не выживет там привидение, ох не выживет!((

А он там в кольяной
Приходи часто он туда
Спроси раьотниц тама
Иль сам когда нет там не кого
Под утро понаблюдай

[Честер]

Я больше о видухе когда смотрю в зеркало, напрягаюсь, позирую, туда-сюда.

 

Домашние твои что говорят?

одобряют решение?

рады что стал больше кушать?

[Dimik]

Домашние твои что говорят?
одобряют решение?
рады что стал больше кушать?

Честер, ну а у тебя как видуха когда "смотришь в зеркало, напрягаешься, позируешь, туда-сюда" (с) ?

[rihad]

Домашние твои что говорят?

одобряют решение?

рады что стал больше кушать?

Если бы только домашние Я и не знал что один человек может подарить окружающим столько счастья одним волевым решением начать переедать.

[STATHAM.72]

Все бы хорошо...Только при весе 62 кг пресс будет плавать,а при 65 его уже не будет!!!Я ванговал,что пресс у Рихада появиться при весе ниже 57-58 кг в качестве!Так же он и пропадет!!!Пройдено это уже...Не только им одним...

Сообщение изменено: STATHAM.72 (08 июня 2017 - 08:50)

[rihad]

Новое исследование, жрачка поздно ночью может вызвать рост веса (вероятно в случае неконотролируемого питания), и, что на мой взгляд важнее, может ухудшить жиротоп. Может подняться инсулин, тощаковый сахар, холестерин, и уровень триглицеридов в крови.

 

https://www.scienced...70602143816.htm

Timing meals later at night can cause weight gain and impair fat metabolism Findings provide first experimental evidence of prolonged delayed eating versus daytime eating, showing that delayed eating can also raise insulin, fasting glucose, cholesterol, and triglyceride levels

 

 

9 взрослых с нормальным весом тела подверглись двум испытаниям: в первом случае ели днем, 3 приема и 2 перекуса с 8 утра до 7 вечера в течение 8 недель, и в другом случае 3 приема и 2 перекуса с 12 дня до 11 вечера в течение 8 недель. Между режимами было 2 недели перерыва для исключения влияния эффектов предыдущего испытания на новое. Спали одинаково, с 11 вечера до 9 утра.

 

Мораль сей басни такова: не ешьте, детки, на ночь глядя Хорошо я вовремя соскочил до фитнес-режима с последним приемом в 5 вечера и первым в 9 утра.

 

Опять же, про набор веса имхо фигня, это все в твоих руках, а вот об эффекте позднего приема на гонмональный фон интересно.

Сообщение изменено: rihad (08 июня 2017 - 08:53)

[STATHAM.72]

После 63 кг фотки пресса прекратятся!!!

[STATHAM.72]

Мораль сей басни такова: не ешьте, детки, на ночь глядя

Я по Биоритм-диете нажираюсь улей на ночь и суше,чем на безуглеводке!Бордже-рулит!!!

[STATHAM.72]

Я совмещаю три самых окуенных вещей в диете!!!И до пизды калории!!!

1-16/8

2-УЧ("Зигзаг")

3-Угли на ночь в дни УЧ

Сообщение изменено: STATHAM.72 (08 июня 2017 - 09:15)

[Лион]

Spoiler

Среди необходимых элементов, есть ряд, который называется НЕЗАМЕНИМЫЕ.
В чем разница. Пример - для нормального функционирования нашему организму нужна жирная кислота «омега 9», но она не является незаменимой, такак организм может ее синтезировать сам, если в достатке жирные кислоты омега 3 и омега 6, которые в свою очередь являются незаменимыми, то есть должны поступать с пищей.

Так вот, согласно учебнику «Основы биохимии» К незаменимым относятся (ну вы знаете) Белки, Жиры и ..... все. Углеводы не относятся к незаменимым.
Никто еще никогда не умер от дефецита углеводов. Нет такого диагноза – дефецит углеводов.
И красивая фраза «Жиры сгорают в огне углеводов» не имеет научной основы.

Наша тема жиры. Что они делают, зачем они нам нужны и почему они незаменимые.


Но, вначале, что такое углевод? Обратимся к книге лауреата Нобелевской премии, доктора James D. Watson. « Молекулярная биология клетки» Цитата: «Углеводы -закамуфлированное названия сахаров и их производных «

Что такое овощи и фрукты? 90% целюллозы, а остальное углеводы, минералы, микроэлементы, витамины. Поэтому стул у травоядных обычно обильный, и даже при их длине кишечника, пища полностью непереваривается.

Отношение длины кишечника к длине тела у современного человека равно 5:6. Ближе всего этот показатель у рыбоядных (4:5) и далеко отстоит у плотоядных (3:7), зерноядных (8:7) и тем более травоядных (15:1)!


http://www.kniga.es/...rticle553.shtml

Профессор Пескин указывает соотношение волка 1:5 1:4
Человека 1:7 1:6 и коровы 1:27 1: 25.

Так к кому мы ближе?
Так вот даже у травоядных она до конца непереваривается. А человеческий в 4 раза меньше.

Другое заблуждение организм использует глюкозу в качестве основного источника энергии. Где, в каком учебнике биохимии вы это прочли?


«Essentials of Biochemistry, страница 145, 203.
Basic Medical Biochemistry, страницы 29,272,357

« Жирные кислоты (не углеводы) главный источник энергии» для организма.

Присмотритесь к фруктоедам – дерганые, нервные, злобные (иногда скрашивается чувством юмора, но не у всех оно бывает), нетерпимые, наблюдается «Понос слов и запор мыслей» нетерпеливые.. не могут усидеть на месте, занимаются обычно бегом, велосипедом, поднятием тяжестей – любая физическая активность – только бы сжечь избыток углеводов. И объясняют ( по научному) так надо. Да они иначе не могут. Это как те мыши в «убогом» эксперименте – иначе не могут. Мыши не читали «умные кгниги», но остановиться не могли. И при этом постоянно голодные.

Но мы люди, можем позволить себе, хотя бы один раз, прочесть
«Essentials of Biochemistry, страница 145, 203.
Basic Medical Biochemistry, страницы 29,272,357



Жиры, особенно в лимфе, связывают токсины, яды и, либо нейтрализуют их, либо выводят с помощью слизи и гноя. Наш организм всегда пытается растворить токсины, но если нехватает жира для связывания и выведения мы получаем «чернобыльские саркофаги» Многие витамины жирорастворимые, и без жира не усваиваються. Даже если их полно в овощах и фруктах. Жиры растворяют мертвые и слабые клетки.
В наше время, когда среда настолько токсична и ядовита. Мы нуждаемся в постоянной детоксификации – без жира это невозможно. Организм делает все возможное – понос, кожные заболевания, насморк, воспалительные процессы, рак наконец – только бы выбросить залежи аккамулированных ядов и токсинов – на первом месте жир, когда его нехватает – паразиты и микробы., на третьем – вирусы. И если и это не помогает.....начинают отказывать органы.

Большинство минералов. микроэлементов, энзимов, витаминов должны быть завязаны с жирными кислотами, в противном случае, вы действительно получаете дорогую мочу - они просто неусваиваються.

Без жира высокий уровень фруктозы дестабилизирует уровень минералов в организме - вызывая остеопорозы, разрушение зубов и т.д.

После 63 кг фотки пресса прекратятся!!!

Зато здоровее будет.
Без жира -хана.

[Лион]

Пардом, спойлер неудачно вставил)

[Лион]

Это уничтожение организма Рихада надо прекратить.

Рихад, читай про жиры и ......прекращай свою говнодиету.

[STATHAM.72]

Ставка 15 000 руб...Женский волейбол...Китай-Аргентина...Тотал меньше 45.5...1-ый сет...

25-20...Две ставки за один сет и еще 46.5 тотал меньше 30 000 руб...Итого=+33 000 руб. за полчаса...

Сообщение изменено: STATHAM.72 (08 июня 2017 - 11:04)

[aid]

Опять же, про набор веса имхо фигня, это все в твоих руках, а вот об эффекте позднего приема на гонмональный фон интересно.

 

а как же - увидеть в себе слона?

[Архимед]

Ну Эмраер не педик.

Да как так-то? Завтра выяснится, что Шреддер не химик. А Мастер не маврюк. Вся картина Мира рушится, выходит дело...

P.S. Хотя нет, глупости. Всё в порядке со старым добрым Эмро.

http://forum.steelfa...entry1057991690

[Архимед]

Странно,вес на 10 повторов а гримасы (как будто отказной повтор) с первого.
Чет с НС чтоли не так?

У меня бывают гримасы даже просто при размышлениях о чём-то неприятном, например...

 

lowlife-77, есть серьезный вопрос к тебе!

зачем футболку в трусы заправлять? влияет ли это на результат?

Бывает, что так удобнее. Например, во время технической тренировки - при отрабатывании стойки на руках я всегда заправляю футболку в джинсы, поскольку, если не заправлять, то она на морду падает при вставании на руки - неудобно. Соответственно, не будешь же её туда-сюда постоянно заправлять-выправлять, потому и вся тренировка проходит в таком вот виде - футболка, заправленная в джинсы. Более того - до Ботанического сада иду пешком в таком виде, а это полчаса ходьбы. В заправленной в штаны футболке, с рюкзаком за плечами (в котором топор, нож, жгуты, магнезия, йод, бутылка минеральной воды, мобильник, ключи от дома, где деньги лежат и т.д.). Ну места там не людные, хотя видок фриковатый, конечно, выходит дело...

[KachokBezmozgliachok]

О, сегодня двоюродный брат (видимся каждые 7-10 дней) пощупал руку и одобрительно сказал, что выросла. На улице в тенниске был.

А брат - тоже реальный мясной билдер или, эээ... пережорщик?

[lowlife-77]

с рюкзаком за плечами (в котором топор, нож, жгуты, магнезия, йод,

Ну места там не людные, хотя видок фриковатый, конечно, выходит дело...

то-то и оно. Джентльменский набор маньяка-одиночки. Вазелина только не хватает, чтобы дополнить ассортимент, с которым странствовал Чикатило. )))

[lowlife-77]

У меня бывают гримасы даже просто при размышлениях о чём-то неприятном, например...

короче, лучше не садиться за стол играть в покер.

[Архимед]

то-то и оно. Джентльменский набор маньяка-одиночки. Вазелина только не хватает, чтобы дополнить ассортимент, с которым странствовал Чикатило. )))

 

Ну топор с ножиком на всякий пожарный - от собак в основном, места там глухие. Вазелина нет, зато есть нашатырь, вата и йод, хе-хе.

короче, лучше не садиться за стол играть в покер.

Факт. Иной раз просто задумаюсь о чём-то - и морщусь, глаза прищуриваю. Мимика развитая, как у кота. Дрессировщики говорят, что именно по этой причине не любят работать с медведями - поскольку у медведей покерфейс, мимика бедная, и по ним, в отличие от кошачьих, например, не видна смена настроения, которая может дрессировщику стоить жизни...

[Игорек!]

Да как так-то? Завтра выяснится, что Шреддер не химик. А Мастер не маврюк. Вся картина Мира рушится, выходит дело...
P.S. Хотя нет, глупости. Всё в порядке со старым добрым Эмро.
http://forum.steelfa...entry1057991690

Дык это костюм не столько педика, сколько фокусника.
Выходит дело, фокусник Эмраер.
Вот ты например, можешь лампочку себе в рот засунуть и вынуть невредимой?
А Эмро может))) и не только в рот)

[одуховленный]

А кстати хорошое польто
И цвет удачный
Укоротить и воротник
Зверушечный пришить
А из хвостов на рукава
Манжеты
И рукоятка тож не чего
На зонтик прям отлично
Не понимаете вы парни не чего
Готье гальяно направленье стиль
Оригинально эксклюзивно
И крайне

Необычно

[одуховленный]

Пс.
Кинь мне в личку Эмраер
Где береш такие ты себе наряды
Швее чуть подработать
И реально хрен ещо найдешь
Такую прелесть где
В продаже