64419 ответов в этой теме

[yarema]

Приведу еще пример

Вот тоже. Качковский сплит 8-12 повторений, натяг-хуяг , все как у кочек. Бро-сплит

олег1.jpg олег 3.jpg олег4.jpg

 

 

я не собираю фотографии полуголых знакомых

это не значится в списке моих хобби

 

это блять не наука а бро-наука

и я не собираюсь тут нкому ничего доказывать

Вот потому я и не буду отвечать на твои анатолий вопросы.

[phaze]

Arik, Ронни ставил 250 теста в неделю. А вы все говно!

[yarema]

у тебя все плохо в зеркале, иначе ты бы уже скинул фото

Ты не прав. Олег действительно не жирный прям уж и у него много мышц. Другое дело что эстетики нет, но опять же кому что дано. У него зато жим 170 внатураху

[phaze]

Воруешь - не попадайся! Попался - не сознавайся! А если сознаваться - то только в малом!)))

[Sasho]

это не ответ

когда проведешь исследование разгибания против приседаний, тогда поговорю с тобой.

[yarema]

Они тебя наделили правом вещать от их имени ?

Они наделили меня необходимой информацией.

Арик это ты смешной. На химке жмешь 145 

Вот кто генетически лузер. Не как человек а именно генетически

Потому что если я курсану я со своих 160 спрогрессирую до 200 за 2-3 курса. А ты со своих 145 ну может курсов через 10.

Сообщение изменено: yarema (06 мая 2020 - 05:14)

[Arik]

Они наделили меня необходимой информацией.
Арик это ты смешной. На химке жмешь 145
Вот кто генетически лузер. Не как человек а именно генетически
Потому что если я курсану я со своих 160 спрогрессирую до 200 за 2-3 курса. А ты со своих 145 ну может курсов через 10.

ты главное жопу сожми, а то с очередного стула соскользнешь

[Sasho]

а как быть с тем , что Олег занимается лифтингом ? Сколько для увеличения результата в тройке по твоему мнению надо работать и самое главное как и какие упражнения делать

я не против, пусть занимается чем угодно. Непонятно, почему он админ в теме про бодибилдинг

[RTR150]

Вот забавно... Чтобы стать боксером высокого уровня, атлет тренируется много...

Это неудачный пример, там нарабатываются технические навыки.

[phaze]

Я после трёх курсов смогу выжать около 300 кг. Думаю, что смогу.
Но мне это не надо.

[Sasho]

Это неудачный пример, там нарабатываются технические навыки.

пианисты тоже нарабатывают технические навыки и проф. пианист занимается минимум по 5 часов в день.  абсолютный минимум.

[Arik]

Я после трёх курсов смогу выжать около 300 кг. Думаю, что смогу.
Но мне это не надо.

это все херня. Мой накачанный друг говорит, что шапочка из фольги связала его с энергией космоса и теперь он знает , как накачаться в дефиците . Говорит , мол, давай я и тебе такую сделаю, чтоб больше Яремы мостить получилось и генетику выдало богатырскую
...думаю, сколько с двух шапочек наберу , накачанному другу зачем врать? Мы с ним с бар мицвы вместе

[phaze]

это все херня. Мой накачанный друг говорит, что шапочка из фольги связала его с энергией космоса и теперь он знает , как накачаться в дефиците . Говорит , мол, давай я и тебе такую сделаю, чтоб больше Яремы мостить получилось и генетику выдало богатырскую
...думаю, сколько с двух шапочек наберу , накачанному другу зачем врать? Мы с ним с бар мицвы вместе

В шапочках хорошо ещё и то, что они защищают от волн 5G, которые могут вызвать рак и понос.

Сообщение изменено: phaze (06 мая 2020 - 05:30)

[Arik]

В шапочках хорошо ещё и то, что они защищают от волн 5G, которые вызывают понос и рак.

не важно про понос и рак ... Щаз пока это печатал, пошел сделал два сета на голени. Расход обьем , хуе мое

[terminalX]

В шапочках хорошо ещё и то, что они защищают от волн 5G, которые вызывают понос и рак.

И главное, коровавирус.

[yarema]

Сразу видно собрание химиков неудачников. ну кроме фейза

Просто билдинг не каждому дан.

Вот и снимают всякие Стероидмены видео, выглядя как турникмен на граме теста.

А пацаны с отзывчивыми андрогенными рецептами отлично выглядят и чувствуют себя и на 200-250мг в неделю и призовые забирают. И век их спортивен долог

А Маккарверы через одного мрут как мухи на конских дозировках.

[phaze]

И главное, коровавирус.

Я хотел написать, что его нет, но меня так заебало это стадо ковидоотрицал, что мне стало мерзко даже в шутку такое говорить)

[yarema]

Что сука смешнее всего, собрание всезнающих мудрецов ЖФ втирает мне что мой друг с которым я знаком уже очень долго мне врет насчет дозировок)

Ну да пацанам с Нижних Васюков виднее)

[phaze]

Сразу видно собрание химиков неудачников. ну кроме фейза
Просто билдинг не каждому дан.
Вот и снимают всякие Стероидмены видео, выглядя как турникмен на граме теста.
А пацаны с отзывчивыми андрогенными рецептами отлично выглядят и чувствуют себя и на 200-250мг в неделю и призовые забирают. И век их спортивен долог
А Маккарверы через одного мрут как мухи на конских дозировках.

Ты щас меня замотивируешь, я захимичу, а потом меня зальёт, прыщи пойдут и волосы выпадут) я потом буду говорить «ну Ерема же говорил, ну я же, ну меня же должно было попереть, я же не лах!»

[yarema]

Главное что ты молодец , а химики неудачники как нибудь это переживут

Не забудь поставить 500 мг теста) или ты грам ставишь? может как грам поставишь получится 150 в жиме пробить((((

[Rus72]

У Яремы прогресс в мировоззрении. Когда он пришёл на форум,  то презрительно относился к долбанным химикам, кичась своей натуральностью.  А теперь уже те, кто ставит только 200-250 мг - пацаны ваще ребята, молодцы. Глядишь, так и сам скоро закурсит понемножку)

[yarema]

У Яремы прогресс в мировоззрении. Когда он пришёл на форум,  то презрительно относился к долбанным химикам, кичась своей натуральностью.  А теперь уже те, кто ставит только 200-250 мг - пацаны ваще ребята, молодцы. Глядишь, так и сам скоро закурсит понемножку)

Нет. 

Подвергать риску здоровье ,тем более не самое крепкое, садить гормоналку, и ради чего?

[Rus72]

Нет.  Подвергать риску здоровье ,тем более не самое крепкое, садить гормоналку, и ради чего?

Всё меняется.

Никогда не говори "никогда".

[Hosen44]

пианисты тоже нарабатывают технические навыки и проф. пианист занимается минимум по 5 часов в день.  абсолютный минимум.

На каком этапе карьеры?

[Hosen44]

Sasho,
Откуда вообще такие громкие заявления про пианистов? Ты этого не знаешь и знать не можешь, в общем то..