27870 ответов в этой теме

[AnatolyR]

что вы все докопались до бедных широчайших?

мы не докопались
мы технику опсуждали

[Nope]

AnatolyR

мы технику опсуждали

Я понял. Но поскоку пуловер - это растянутая позиция POF, там можно вообще еле-еле клешнями шевелить у нижней точги. Правда?

[AnatolyR]

там можно вообще еле-еле клешнями шевелить у нижней точги

в смысле "можно"?
я считаю что нужно а не можно

[Nope]

Госдолг США 16 мая достиг предельного уровня — $14,3 триллиона. Конгресс до 2 августа должен принять решение о поднятии потолка госдолга, иначе стране грозит дефолт. Однако администрация и конгрессмены увязли в спорах по поводу этого решения.

Еще 16 мая министр финансов США Тимоти Гайтнер уведомил конгресс, что госдолг страны достиг установленного законом уровня. По словам министра, ему приходится использовать «различные бухгалтерские уловки» в качестве мер для предотвращения дефолта. Гайтнер подчеркнул, что эти меры позволят США избегать дефолта до 2 августа. Что будет дальше — зависит от конгресса.

Решение конгресса крайне важно для мировой экономики. В частности, глава Международного валютного фонда (МВФ) Кристин Лагард уже заявила, что если США не повысят потолок госдолга, это приведет «к крайне опасным последствиям». Процентные ставки по кредитам резко вырастут, а фондовые рынки рухнут, считает Лагард. Мировую экономику ждет новый кризис.

П дорасы!

[Disco]

Согласен .... пора закупать соль, спички и тушенку!

[roma2]

http://forum.steelfa...p;#entry1849777

[Disco]

roma2
скальпов больше не будет .... все индейцы давно ушли в прерии!

[roma2]

Disco
А эльфы прям добрые и порядочные граждане!

[Nope]

roma2
Disco

Копируйте, сохраняйте на хард!!!!!111111111 Завтра тему снесут



Я СКАЗАЛ!!!

[tdk]

Копируйте, сохраняйте на хард!!!!!111111111 Завтра тему снесут

Я СКАЗАЛ!!!

Рома точно не этого хотел under_table:

Госдолг США 16 мая достиг предельного уровня

ПАЗВОЛЬТЕ!!!!! вы не договорили

[Дмитрий Р]

roma2
скальпов больше не будет .... все индейцы давно ушли в прерии!

Нифига подобного!!!
У мну полнай набор оружия!!!!
И никто особо никуда не ушёл!!!мы затаилися!!!
блюдём!!

[tdk]

блюём!!

[Олег К]

Триводномим

[vikk]

совсем вы тут уже ипанулись..сами себя закрыть хотите

[vikk]

моя интуиция говорито том что выбор упражнения и их порядок это не главное в успехе

Терзатель! Терзатель! у Анатолея интуиция!
и он ею пра тренинг рассуждаит
а ведь он не Гаусс, сс.., не Гаусс
и даже не Менделеев - но чую, вотку пьёт

[Nope]

tdk
Дмитрий Р
vikk

Паследняя рюмга вчера была лишней, прастите

вы не договорили

Новости смотри

[tdk]

Nope
да ну, сдались мну эти штатэ
я про разговор о пуловере. с гонтелем ясно - там надо растягивать. мы же с Онотолеем переговорили про сокращенную позицию, от горизонта и до пуза. именно блок, со свободным отягощением так не сделать.

[AnatolyR]

прастите

нет тебе пращения...
на веки веков

[tdk]

Анатолий в яросте

[Nope]

tdk

про сокращенную позицию, от горизонта и до пуза

именно блок

верхний прямыми руками - горизонт = старт, упор в бедра = финиш.

[tdk]

верхний прямыми руками - горизонт = старт, упор в бедра = финиш.

это в прошлую треню было надо еще так же, но с канатом попробовать, чтобы локти дальше ушли

[Nope]

tdk

надо еще так же, но с канатом попробовать, чтобы локти дальше ушли

Встань боком, тяни мимо жопы за себя

[tdk]

ухты унилатерально, естессна? небудё

[AnatolyR]

это пять!!!

а почему когда я качаю мышцы 1 раз в неделю, то у меня хреново идет, а вот если 2, то прет нормально? Я натурал.
Может это зависит от генетики?

bez farmi zanimayc tak chasto vce ravno budet katabilizm rano ili pozdno, ecli govorish pret to v chem eto virazheno, bictriy roct mishz ili cili?

Это выражено в быстром росте мышечной массы. Пробовал качать раз в неделю, но рост останавливался.

Znachit cobctvennay gormonalnaay cictema rabotaet normalno, bictro voctonavlivaetcay

[tdk]

а куле

[Nope]

AnatolyR

Предложи Игорьку?

[AnatolyR]

Nope
у меня есть ещё:

Тренируюсь примерно 5-6 дней в неделю, как получится. В среднем получается, что группа мышц нагружается 2 раза в неделю.
Только ноги 1 раз в 10-11 дней.

[tdk]

почему когда я качаю мышцы 1 раз в неделю, то у меня хреново идет, а вот если 2, то прет нормально?

Тренируюсь примерно 5-6 дней в неделю, как получится. В среднем получается, что группа мышц нагружается 2 раза в неделю.

Анатолий, это не ваши клоны пишут?

[Nope]

tdk

Анатолий, это не ваши клоны пишут?

Если таг, то Толя Гавиал - чегтовски харош, а фотки в его теме - састаренный фотошоп

[tdk]

Nope
задолбал хвастом перед лиццом дёргать