37919 ответов в этой теме

[ИННА]

еще по случаю пятницы спрошу- коли Валерий тренер- зачем он так испохабил свою квартиру

ключевое слово -СВОЮ квартиру...
у меня с Валерой часто споры бывают
но мне бы тыкнули из интернета-что мне в своей квартире на стене повесить,честное слово послала бы..
это отношение к тренировкам и т п не имеет никак.имхо

[Sergej Schäfer]

но мне бы тыкнули из интернета-что мне в своей квартире на стене повесить,честное слово послала бы..

Всё же ремонт Валере не помешало бы затеять. А уж что на стены вешать это конечно его личное дело.

[Локтионов Валерий]

Инна,ты права,но дело в том,что и послать то некого,так как на предыдущей странице мне написали практически одинаковые сообщения-несколько невидимок-у которых нет не их фотографий,не имен-тоесть-безликие нули,а может и один ноль-пишущий под разными никами

[occasionale]

если лица у нас всех детально на форуме обсудить,то по большинству уроды будем...

ты явно в меньшинстве будешь...
или ты про мужиков? тады да))

Сообщение изменено: occasionale (21 апреля 2012 - 01:21)

[Локтионов Валерий]

Ярослав,ты можешь критиковать мою внешность и внешность любого мужчины,но когда ты пишешь нелицеприятные коменты в сторону любой девушки-то поступаешь как прыщавый подросток-девственник,у котогого гормонов выше крыши,а разума ноль,у таких подростков-которых не подпускают на километр к себе девушки,весной наступают пики агрессии и злобы ко всем девушкам-не уподобляйся им-это тебя не красит

[occasionale]

валера... ну ты ей богу.как ребенок)))

[Sarah Connor]

Яна выступает первый раз в воскресенье,вы Представляете как ей сложно???
Спортивный форум,до фига народа кто тоже выходит на сцену,нет что бы поддержать,поднять дух...
а тут как всегда....одно и тоже.......
К чему это здесь и сегодня обсуждать Бикини??
эту категорию что Валерий придумал??
а вы первый раз слышал,что бикини сушатся??
Убивает другое,что если бы сюда пришла Яна без Валеры и создала бы свою тему,то никаких бы нападков небыло,сразу бы у Яны появился свой фанклуб ,а тут и тренер не тот,и лицом не вышла,даже стены в квартире у Валеры и то попали под цинзуру
Не нравится бикини?
не считаете спортом?
пишите письмо в Федерацию,я такой-то ,такой -то,назовите все ваши личные заслуги в ББ,считаю :и пишите в свободной форме все ваши недовольства..
Яна привыкай,это соревнования,даже если у тебя будет самая лучшая форма всегда найдется тот,кому она не будет нравиться,а кто то будет это говорить из зависти!!отметай!!слушай только здоровую критику прлфессионалов,впитывай,жто огромная удача если тебя будут критиковать проффи!!
а все что за кадром,мишура...нажми кнопку off и экран потухнет)))
Яночка удачи тебе на твоих первых соревнованиях!!главное отключись от проблем и улыбайся!!
я смотрела интервью с чемпионкой европы бикини ,Аленой (забылафамилию) она легко выиграла ,у нее улыбка с лица не схрдила,посмотри ее видео на youtube..сейчас фамилию дам тебе..и только полржительные эмоции!!
удачи ни пуха ни пера!!ттт)))

Сообщение изменено: Sarah Connor (21 апреля 2012 - 03:13)

[Sarah Connor]

смотри позитив!!я перепутала ее не Алена а Оксана щовут))

[pinochet]

Пример красивый ,но неудачный.Валерий- яростный противник допинга.

То Сара:"сушка" и "загрузка"-несколько разные вещи...Кстати,не пить воду три дня\условно говоря\-бред.Вода сливается исключительно за сутки.

[Локтионов Валерий]

Яна выступает первый раз в воскресенье,вы Представляете как ей сложно???
Спортивный форум,до фига народа кто тоже выходит на сцену,нет что бы поддержать,поднять дух...
а тут как всегда....одно и тоже.......
К чему это здесь и сегодня обсуждать Бикини??
эту категорию что Валерий придумал??
а вы первый раз слышал,что бикини сушатся??
Убивает другое,что если бы сюда пришла Яна без Валеры и создала бы свою тему,то никаких бы нападков небыло,сразу бы у Яны появился свой фанклуб ,а тут и тренер не тот,и лицом не вышла,даже стены в квартире у Валеры и то попали под цинзуру
Не нравится бикини?
не считаете спортом?
пишите письмо в Федерацию,я такой-то ,такой -то,назовите все ваши личные заслуги в ББ,считаю :и пишите в свободной форме все ваши недовольства..
Яна привыкай,это соревнования,даже если у тебя будет самая лучшая форма всегда найдется тот,кому она не будет нравиться,а кто то будет это говорить из зависти!!отметай!!слушай только здоровую критику прлфессионалов,впитывай,жто огромная удача если тебя будут критиковать проффи!!
а все что за кадром,мишура...нажми кнопку off и экран потухнет)))
Яночка удачи тебе на твоих первых соревнованиях!!главное отключись от проблем и улыбайся!!
я смотрела интервью с чемпионкой европы бикини ,Аленой (забылафамилию) она легко выиграла ,у нее улыбка с лица не схрдила,посмотри ее видео на youtube..сейчас фамилию дам тебе..и только полржительные эмоции!!
удачи ни пуха ни пера!!ттт)))

Ира,огромнейшее тебе спасибо за теплые слова и поддержку!!!

Ира,моя ученица фанатка Оксаны Марковецкой,я и Яна общаемся с Оксаной в Контакте

Пример красивый ,но неудачный.Валерий- яростный противник допинга.

То Сара:"сушка" и "загрузка"-несколько разные вещи...Кстати,не пить воду три дня\условно говоря\-бред.Вода сливается исключительно за сутки.

Яна без воды будет только сегодня

[Локтионов Валерий]

насчет критериев-по которым у нас оценивают номинацию-Бикини-это вообще темный лес и совершенно расплывчатые опрделения,например на соревнованиях которые проводяться у нас в городе-девушки принимающие участие в номинации-Бикини,на этих же соревнованиях выступают и в категории-бодифитнес,хотя это уже совершенно различный уровень-рельефа и мышечного развития,на Олимпии-2011года я не видел даже среди профессионалок выступавших в Бикини,чтобы они были очень рельефные и с явно выраженными кубиками пресса,как порой происходит на наших соревнованиях в этой номинации.А Вот Оксана Марковецкая по своему уровню подготовки-очень похожа на Звезд-Олимпии в номинации-Бикини.Оксана сейчас готовиться к выступлению на Олимпии-2012года

[voin-chesti]

дядя Валера как Пьер Вудман )
только оконцова должна быть еще в горизоталке

Сообщение изменено: voin-chesti (21 апреля 2012 - 09:09)

[Александр Черепанов]

Яна без воды будет только сегодня

Россия - страна дилетантов, как и все страны постсоветского пространства.
Уважаемый, ты накопил опыт в подготовке к соревнованиям по ББ (хороший или нет, это уже другая тема для разговора). Но нет у тебя опыта подготовки к такой спорной номинации как БИКИНИ. Не требуются там методические приемы подготовки ББ, в виду их специфичности: ни "сушка" по ББ-ки, ни тем более "загрузка". Что вы грузить то хотите? И обезвоживать?
На твоей ученице % жировой состовляющей, который близок к средней границе или чуть ниже, чем у обычной женщины. И недоработки тренировочного процесса эти манипуляции не выправят.
Можно сколь угодно морочить головы девочкам, но стоит ли эти заморочки выносить на форум для обсуждения? Да, у тебя получается сделать их более худыми (стройными), а что еще надо для обычной жизни? Но это не спортивный уровень... Причем далеко...
Ты хочешь играть на чужом поле по своим правилам? А кто тебе это даст сделать? Пишешь, что против "витаминов" для своих клиентов. ЕСли не лукавишь, то дай Бог и продолжать так. Честь и хвала. Но в спорте свои правила и условия игры.
И там : или играй как все, или не морщи жопу...
Миллион раз повторю: спорт - это прежде всего много-много грязи, крови, пота, слез, соплей, интриг и подковерной борьбы. Фейр-плей - это сказки для неофитов и обывателей.
Дай вам Бог занять достойное место на соревнованиях и не разачароваться...

[voin-chesti]

различный уровень-рельефа и мышечного развития,на Олимпии-2011года я не видел даже среди профессионалок выступавших в Бикини,чтобы они были очень рельефные и с явно выраженными кубиками пресса,как порой происходит на наших соревнованиях в этой номинации.

с этим согласен в номинаций бикини есть пресс но большие мышцы не допустимы !
у нас же считают что если спортсменку одеть в бикини то номинация возникает

[Локтионов Валерий]

так что хотя критерии Бикини-особенно у нас очень размыты и туманны,но мне лично как мужчине-эта категория очень нравиться,Яна будет выступать на соревнованиях в первый раз и не расчитывает занять призовое место,так как тренируеться она всего пол года,да и количество выступающих в номинации-Бикини в Ростове очень огромное,осенью в этой номинации выступало около двадцати участниц,среди которых было довольно много очень подготовленных спортсменок с различных городов России,большая часть участниц-Бикини-имела мышечный уровень и рельеф-Бодифитнесисток поэтому судьям пришлось поломать головы,на мой взгляд участница которая больше всех походила по критериям на чемпионку в этой категории-получила только четвертое или пятое место,а победительницы этой номинации-затем так же успешно выступили в категории-бодифитнес.Так что для Яны-главное участие и приобритенный опыт в подготовке и выступлениях на соревнованиях

[Александр Черепанов]

Оксана сейчас готовиться к выступлению на Олимпии-2012года

Валер, что за бред ты несешь?
Спортсменка ДИСКВАЛИФИЦИРОВАНА на 2 года, лишена титула ЧМ. Она может "готовиться" куда угодно, но...
Далее, чтобы выступить на О, надо прежде стать профессионалом ИФББ. Для этого по рекомендации национальной федерации надо получить профи-карту у профи-комитета ИФББ. Далее начать выступать на серии отборочных турниров в течении года и при счастливом стечении обстоятельств заняв призовые (1-3) места быть допущенной для участия в О.
Вот такой алгоритм... Так что Оксане через ДВА года надо будет по-новой выиграть Россию и все по-новой....

[Локтионов Валерий]

Александр,я согласен с тобой,что опыта подготовки в номинации-Бикини у меня нет,так как я готовил культуристов и культуристок,да и цель моих учениц-не выступление в соревнованиях-а выглядеть и быть в постоянно в хорошей и привлекательно-женской форме и главное укреплять здоровье,так что мои ученицы не стоят никаких амбиционно-соревновательных планов.Для меня и для Яны главное,что за полгода занятий-она значительно улучшила свои формы,по сравнению с изначальными-то что ей хотелось увеличить-она увеличила,а где хотела уменьшить-уменьшила-пять месяцев Яна набирала массу\при этом не жирея и только месяц держит диету,это конечно сложно назвать настоящей соревновательной подготовкой,так как моих учеников я садил на диету за-3-5 месяцев до соревнований,но я еще раз повторяю-что для моих сегодняшниз учеников-выступления на соревнованиях не являеться главной целью

[Локтионов Валерий]

Александр,насчет Оксаны мне судить трудно,я пишу только маленькую часть того,о чем она писала мне в Контакте,когда я спосил ее насчет дисквалификации-Оксана написала-что не имеет права два года выступать по любителям,но имеет права выступать по профессионалам и готовиться к Олимпии-2012

[Mayak]

достойного визави Саша себе избрал

[Локтионов Валерий]

Александр,насчет этого-что-
Миллион раз повторю: спорт - это прежде всего много-много грязи, крови, пота, слез, соплей, интриг и подковерной борьбы. Фейр-плей - это сказки для неофитов и обывателей.-Совершенно с тобой согласен и в свое время просветил насчет всего этого своих учениц,Яна очень критически относиться к себе и у нее как и у меня-нет амбиционных спортивных планов-выступление на этих соревнованиях-это как бы подведение итога-полугодового тренинга и не более того,так что несмотря не на какое место-рахочарованй у Яны не будет и она уже в понедельник будет так же тренироваться и следить за питанием как и до соревнований,конечно диета будет более мягкая-чисто сбалансированное питание,но и обжираловок никаких не будет

Дай вам Бог занять достойное место на соревнованиях и не разачароваться...-Спасибо

[Александр Черепанов]

достойного визави Саша себе избрал

Артем,
только без лукавства... ТЫ считаешь - ОН не достоин моего общения?

[Sarah Connor]

Pinochet
насчет ярого противника добавок,думаю что без этого не обойтись даже в БИКИНИ,в момент когда ты понимаешь что тебе нужен уровень,то придеься принять правила....
Это сейчас Яне все кажется таким брльшим и огромным -СОРЕВНОВАНИЯ!!
а потом поймет что в России в эту номинацию идут все))на конкурс красоты роста не хватило -иди в бикини))
но это может быть и хороший старт,научится выходить на сцену,ходить на каблуках,держаться не стесняясь в купальнике,чем не опыт??!
ну а если Валера против "витаминов "а Яне это нужно,ну сменит тренера))Маковецкая тоже тренера меняла ...поменяла ..поженились))
Вообщем пока судить нечего девочка сама не разрбралась нужно ли ей это или нет,время у нее есть,желание пока тоже,в добрый путь!!

на форуме есть помоему тема бикинни ,где я трже спрашивала с какого боку и за какие такие заслуги присваивается этот титул)))мне это не понятно (хоть убейте!!)зная как пашут девочки в том же бодифитнессе,ну раз сиё существует пусть Яна этим воспользуется...

насчет "сушек и сливов"-здесь к сожалению мои познания скудны,я честно признаюсь что не знаю что можно сушить и тем более сливать без фармы))и тем более мне не интересен конечный результат ,но подозреваю ,как говорила моя бабуля" курица с Колымы")
у нас с Валерой на многое взгляды разные,но это не дает нам права как то агрессивно обсуждать друг друга и тем более оскорблять ...только потому,что я в душ химик, а он натурал,что я не тренируюсь по его программам и что я за кардио итд


насчет Оксаны я незнала Александр что у нее забрали титул ЧМ...очень бегло за ней следила,понравилось как она держится на сцене..но я только обыватель..

[pinochet]

Йоханабаден...Какие "добавки" в бикини?!
По поводу "сушить и сливать без фармы"-стоит вернуться на базовый уровень 9 класса советской школы,чтобы понять,как происходят обменные процессы в организме.

А кто кого оскорблял,поясните?

[Александр Филиппов]

насчет критериев-по которым у нас оценивают номинацию-Бикини-это вообще темный лес и совершенно расплывчатые опрделения,например на соревнованиях которые проводяться у нас в городе-девушки принимающие участие в номинации-Бикини,на этих же соревнованиях выступают и в категории-бодифитнес

Именно так. Однако занимают они места ближе к последнему. Пару страниц назад я описал примерные критерии оценки девушек в категории бикини.
ИМХО, конечно, но применение спортпита или даже фармы - вопрос отдельно взятого организма. Знаю одну уникальную барышню, которая умудрялась терять жир только с верхней части тела. Даже на безуглеводке в течении нескольких недель жир с бедер уходить не хотел. Совсем. В этом случае, имхо, применение, например, жиросжигателей - оправданно.

Хотелось бы еще отметить, что коль уж бикини не столько сорт, сколько шоу, то и умение подать себя оценивается много выше, чем в том же бодифитнесе.

Исключением являются те, кто понятие ПРЕЗЕНТАЦИЯ видит именно в разрезе показа своей фигуры, а не свете гибрида "Белле данс" и ката "пьяный мастер". А в общем и целом на турнирах приходится видеть именно гибрид. Не уподобляйтесь им и делов то...

Аминь.

[Sarah Connor]

ну,почему в теме Локтионова начинаются придирки????
в бикини легкую фарму применяют,не в областных конкурсах конечно.......
давайте не будем говорить кому и куда нужно возвращаться,по-жа-луйст!!
,я не претендую совершенно на Ваш уровень или уровень тренера и спорить не буду..
то что знаю я,мне достаточно....для того что бы быть,тренироваться и прогрессировать и даже зарабатывать на этом деньги))
может поняли нет так,может я изложила мысли не правильно,уже не важно.....
у меня сегодня прекрасный день и вам желаю тоже прекрасных выходных!!

А кто кого оскорблял,поясните?

молодой человек указал на внешность Яны...это не корректно и без культурно..
однажды я выразила в соседней теме недоумение-вопрос ,что может нравится в фотографиях девушки,которая только и восседает на байке в кожаных трусах,ну что вы!!меня чуть не забанили!!!а в теме Валерия можно все...

[Локтионов Валерий]

Яна-21апреля

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Локтионов Валерий]

[Есаул]

Валер, в интервью ЖМу ты говорил, что на опр. этапах бывает проп каждый день ставишь 50-100
Скажи по ощущениям, ты эти дозировки в конкретный день чувствуешь?
Или же просто по итогу видишь, что тушка положительно реагирует?

Сообщение изменено: Есаул (21 апреля 2012 - 08:25)

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 
• 

[Локтионов Валерий]

Валер, в интервью ЖМу ты говорил, что на опр. этапах бывает проп каждый день ставишь 50-100
Скажи по ощущениям, ты эти дозировки в конкретный день чувствуешь?
Или же просто по итогу видишь, что тушка положительно реагирует?

Олег,хоть и считаеться что укроп действукт мгновенно,но если я только начал его колоть,то ощущаю действие примерно через-3-5 дней,укроп колю естественно на сушке-но долго применять его не могу,по той причине,что тесто начинает зашкаливать и в голове толдько мысли о сексе,даже если в это время держу самую жесткую белковую диету,самые мои любимые препараты-это энантат-его колю длительно в очень небольших дозах-один раз в неделю-две ампулы и конесно же Укроп