32834 ответов в этой теме

[ROM256]

Я против становой тяги для физкультурников.
Сам не делаю и другим не советую.
Завтрак в 13:30.
Хорошо пошёл)

Миниатюры

• 

[Andy_Two]

Гаш, оформляй.

[Виктор С]

Я против становой тяги для физкультурников.
Сам не делаю и другим не советую.

Я за становую для физкультурников.

Сам начал учиться в 2019 г. и другим советую.

Но цели физкультурные.)

[ROM256]

Не может быть Президентом Федерации ярый противник становой. Самоотвод)

[Виктор С]

Не может быть Президентом Федерации ярый противник становой. Самоотвод)

Тема не про ПЖТ, а про ЖКТ. Не отлынивай.)

[ROM256]

Гаш, Виктора оформляй.
Вы и территориально рядом.

[oscid]

Я против становой тяги для физкультурников.
Сам не делаю и другим не советую.
Завтрак в 13:30.
Хорошо пошёл)

Ну если 50 кило то норм ))

[Grillmaster]

Я против становой тяги для физкультурников.

Не. Хорошее упражнение. Главное его выполнять с адекватным весом.

[oscid]

У меня с 250 старейшины второй день хрустальный затылок. Наклоняешься и бдзыыынь. Головой лучше не трясти ))

[Виктор С]

Гаш, Виктора оформляй.
Вы и территориально рядом.

Я мало ем, давно не ел красную рыбу и икру и в вопросах еды некомпетентен.

Чем Кетогуру не устраивает?

[Andy_Two]

Завтрак

 

Всё красиво, но сыр подозрительный... на замазку похож.

[ROM256]

У меня с 250 старейшины второй день хрустальный затылок. Наклоняешься и бдзыыынь. Головой лучше не трясти ))

Если это "конина", то это не значит начинать с конских доз))
30-50 грамм ежедневно для дома, для семьи)

[Виктор С]

У меня с 250 старейшины второй день хрустальный затылок. Наклоняешься и бдзыыынь. Головой лучше не трясти ))

В прошлом знакомое ощущение. Пей хорошее.

Из прошлого. Волшебный молдавский коньяк "Сюрпризный". Много. Утром прекрасное самочувствие и ничего не болело, но законы гравитации неправильно работали до обеда.

[Мастадонт]

Я мало ем, давно не ел красную рыбу и икру и в вопросах еды некомпетентен.

Рыба сейчас каких то немысленных бабок стоит. Проще рыбий жир взять. 

Баночку вмазал. шкура как у младенца нежная такая стала. Взял еще одну

[oscid]

Если это "конина", то это не значит начинать с конских доз))
30-50 грамм ежедневно для дома, для семьи)

ежедневно - путь к алкогольному психозу и расбалансировке. нуего нах

[Andy_Two]

Если это "конина", то это не значит начинать с конских доз

 

250 старейшины это конская доза? Ну нафик... пургу какую то несёте. )))

 

У одного официанта как-то спросили, как вы определяете... ну трезвый посетитель или уже не очень. Ответ был такой: до 300гр - считается трезвый, после 300 - уже как бы не совсем. ))

[ROM256]

Красную рыбу ем каждый день по 30-40 грамм.
Цена вопроса 650-700 рэ, теша или балык кеты.

[Валерочка]

Не. Хорошее упражнение. Главное его выполнять с адекватным весом.

Отдача от тяжёлой тяги есть, конечно. Но гораздо меньше, чем затраты на нее и накопительное травматическое воздействие.
Биомеханика для кача тоже очень неудачная, все в поламплитуды и размазано.
Заднюю цепь (бицепс бедра, столбы и жопу) можно более адресно и рационально другими упражнениями укрепить.
Лёгкая тяга в силовой технике как слону дробина.
А если хочется некоего силового функционала, есть рывковые тяги, взятия на грудь в стойку, упражнения с гирями и т п.
Ни туда ни сюда эта тяга. Если не лифтер или стронг, конечно.
Для силы низа тела приседание самое главное упражнение.
Но научиться делать стоит.

Сообщение изменено: Валерочка (02 июля 2020 - 11:16)

[oscid]

250 старейшины это конская доза? Ну нафик... пургу какую то несёте. )))

 

У одного официанта как-то спросили, как вы определяете... ну трезвый посетитель или уже не очень. Ответ был такой: до 300гр - считается трезвый, после 300 - уже как бы не совсем. ))

Я свою дозу знаю. Золотые 150, а дальше от скорости зависит. 250-500. За 500 начинаются непредсказуемые эффекты. За литром пограничное состояние. Дальше не плавал.

[gasch12]

Гаш, Виктора оформляй.
Вы и территориально рядом.

Понятно) пока запишем перзидента федерации как несуществующего, до окончания голосования по переименованию 

[Andy_Two]

Рыба сейчас каких то немысленных бабок стоит. Проще рыбий жир взять.

 

Минтай 190 руб/кг. Немыслимые бабки?

[oscid]

Минтай 190 руб/кг. Немыслимые бабки?

Черный и вонючий?

[Мастадонт]

Минтай 190 руб/кг. Немыслимые бабки?

давно не ел красную рыбу и икру

Минтай красная рыба? Приехали.

[Andy_Two]

Красную рыбу ем каждый день по 30-40 грамм. Цена вопроса 650-700 рэ, теша или балык кеты.

 

Красную рыбу не ем и никому не советую.)) Она практически вся заражена паразитами, кроме того не исключено, что выращена искусственно.

[Мастадонт]

Она практически вся заражена паразитами,

Описторхоз. Посоны атас

[oscid]

Красную рыбу не ем и никому не советую.)) Она практически вся заражена паразитами, кроме того не исключено, что выращена искусственно.

Вари подольше ))

[Andy_Two]

Черный и вонючий?

 

Нормальный. Заморозка. Самая полезная рыба по содержанию всяких там ценных нутриентов, много омега3, плюс низкая калорийность и много легкоусваиваемого белка. И 100% не бывает искусственного разведения.. только натур.морская.

[Andy_Two]

Вари подольше ))

 

Варка, как и засолка, не спасает от паразитов, только промышленная заморозка трое суток или в домашней морозилке 18-25град. не менее недели.

Сообщение изменено: Andy_Two (02 июля 2020 - 11:20)

[ROM256]

Кету не разводят)
Форель, сёмгу да.

[ROM256]

Паразиты в морской?
Нонсенс. Только в речной.