38 голосов
_Fortnite_
Не шутил бы я с профилем.
В прошлом на соседнем форуме один знакомый крендель при весе 82 дорос до жима 92,5х3 (хотя инструктор касался грифа). Инструктор уверял, что это 100х1. Радостный выставил в профиле 100х1. Бля.
100х1 пожал через 2 года.
то есть если идти по твоей логике то Гриль через два года 220 на 8 бахнет ?
Аксакал
то есть если идти по твоей логике то Гриль через два года 220 на 8 бахнет ?
Опять шутим-с? Ню-ню.
Ты бы Алексей, как силовик, пожал бы между делом (как некоторые уважаемые лифтерши) на МС РЖ что-нибудь силовое - многоповторное для веса 90.
Типа: 100х38 или 150х14.))
Класть штангу на грудь необязательно. Но большинство кладут.))
Завсегдатай
Опять шутим-с? Ню-ню.
Ты бы Алексей, как силовик, пожал бы между делом (как некоторые уважаемые лифтерши) на МС РЖ что-нибудь силовое - многоповторное для веса 90.
Типа: 100х38 или 150х14.))
Класть штангу на грудь необязательно. Но большинство кладут.))
Заступлюсь, не надо Лёшу в угол загонять, это чревато травмой, а ему это не надо.
Аксакал
Заступлюсь, не надо Лёшу в угол загонять, это чревато травмой, а ему это не надо.
Гена, его хрен загонишь и он не будет слушать всяких прохожих.
И это моя мелкая мстя за мешок сахара.))
_Fortnite_
Опять шутим-с? Ню-ню.
Ты бы Алексей, как силовик, пожал бы между делом (как некоторые уважаемые лифтерши) на МС РЖ что-нибудь силовое - многоповторное для веса 90.
Типа: 100х38 или 150х14.))
Класть штангу на грудь необязательно. Но большинство кладут.))
Ай - яй-яй , Витя , ты мой профилдь смотрел ? Какие 100 на 38 ?
Аксакал
Ай - яй-яй , Витя , ты мой профилдь смотрел ? Какие 100 на 38 ?
Я на олпауэр заглядываю и знаю, что с 2007 до 2012 ты только один раз был третьим и ниже 1-2 не опускался.
Но мой вброс был чтобы ты не расслаблялся.))
Завсегдатай
Я на олпауэр заглядываю и знаю, что с 2007 до 2012 ты только один раз был третьим и ниже 1-2 не опускался.
Но мой вброс был чтобы ты не расслаблялся.))
Не важно каким был, а важно сколько поднял, это конечно я так вижу.
Пивная сиська
пока нет ) по идее , с астероидами ещё быстрее запампишься . Хотя, мб самые отбитые любители медалей будут эпо ставить , я хзВ РЖ нет ДК.
Хотя в номинациях 55 и 75 кг это слабо помогает, но начиная со 100 уже маленько релевантнее.))
_Fortnite_
Я на олпауэр заглядываю и знаю, что с 2007 до 2012 ты только один раз был третьим и ниже 1-2 не опускался.
Но мой вброс был чтобы ты не расслаблялся.))
с тобой хрен расслабишься ))
Но жим у меня к сожалению - это отдых между приседом и тягой
Аксакал
Не важно каким был, а важно сколько поднял, это конечно я так вижу.
Конечно. Но протоколы - это визитка навсегда.
Мне кажетс , для 100*38 ,1пм надо за 180 ,
Хз. В этой категории я не соображаю.
ещё и перестраиваться долго и нудно
Да. Циклы менее 10-12 недель считаются неэффективными.
Пивная сиська
ладно, самое важное - кто способен сотку так наяривать, сисястые ? Стоит ли оно того,с т.з накачки ?)Конечно. Но протоколы - это визитка навсегда.
Хз. В этой категории я не соображаю.
Да. Циклы менее 10-12 недель считаются неэффективными.
Аксакал
ладно, самое важное - кто способен сотку так наяривать, сисястые ? Стоит ли оно того,с т.з накачки ?)
Не стоит.
РЖ не для накачки МФ. Хотя после 35х150 без отдыха раздувает как мячик, но ненадолго - саркоплазмы под завязку и митохондрии размером с лапоть.
100 кг хорошо жмут всякие - или сисястые и рельефные или совсем не рельефные.
Ярко выраженная гипертрофия начинается с жима 125 кг.
Сообщение изменено: Виктор С (19 февраля 2020 - 09:55)
Пивная сиська
слоны , 125 на разы жать !Не стоит.
РЖ не для накачки МФ. Хотя после 35х150 без отдыха раздувает как мячик, но ненадолго - саркоплазмы под завязку и митохондрии размером с лапоть.
100 кг хорошо жмут всякие - или сисястые и рельефные или совсем не рельефные.
Ярко выраженная гипертрофия начинается с жима 125 кг.
Синий Кот
Опять шутим-с? Ню-ню.
Ты бы Алексей, как силовик, пожал бы между делом (как некоторые уважаемые лифтерши) на МС РЖ что-нибудь силовое - многоповторное для веса 90.
Типа: 100х38 или 150х14.))
Класть штангу на грудь необязательно. Но большинство кладут.))
по мне так это прям как - ты ж бегун , пробежал бы 150 км или 70 но спиной вперед ).
в карты играешь ? домик карточный на 2 м построишь ? )))
( шутим все, шутим ))) .
Синий Кот
Отстаньте от Пуффи.
Он мыслит четко, дело не в том как человек выглядит, а как умеет мыслить.
Есть люди, которым вообще похуй на свою внешность, но они знают.
Но сомневаюсь, что он из таких.
у Пуффи иммунитет )))
IgG к SARS-CoV-2
Не стоит.
РЖ не для накачки МФ. Хотя после 35х150 без отдыха раздувает как мячик, но ненадолго - саркоплазмы под завязку и митохондрии размером с лапоть.
100 кг хорошо жмут всякие - или сисястые и рельефные или совсем не рельефные.
Ярко выраженная гипертрофия начинается с жима 125 кг.
Я пробовал массонаборный тоннаж тогда когда я был новичком с
весами непревышающими юниорский уровень. Увеличения весов
снарядов я недостиг тогда таким способом. Видимо колличества
работы измеряемые тоннажами в периоды времени увеличивают
больше тоннажи, а не веса снарядов.
Большими тоннажами с тяжелыми снарядами качают мясо. С весами
непревышющими юниорский уровень мясо думают что качают только
подкачивают.
(С) Прогрессивный Мутаген, Тренажерная Грамота 2019
Аксакал
Вообщем пиздун тогда
180 на 10 Бля...
Почему это кажется тебе невероятным для веса 92 кг?
В 2019 на турнире РЖ в Доброграде 200 кг жали 5 человек.
Например, Емельянов (40 лет, 119 кг) - 200х26, Колчев (30 лет, 86 кг) - 200х12.
Сообщение изменено: Виктор С (19 февраля 2020 - 11:21)
Синий Кот
Почему это кажется тебе невероятным для веса 92 кг?
В 2019 на турнире РЖ в Доброграде 200 кг жали 5 человек.
Например, Емельянов (40 лет, 119 кг) - 200х26, Колчев (30 лет, 86 кг) - 200х12.
- Доктор, а я смогу с женщиной 10 раз ?
- Да, что вы, какие 10, вам же уже 93 года !
- А вот сосед рассказывал , что может, а ему 96 !
- Ну и вы рассказывайте.
Аксакал
Синий Кот
Пивная сиська
он в хорошей форме , когда не бухает ))похожий результат у Емельяненко Александра.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
