Не могли бы вы пояснить что это за загадочная смень магния и цинка ZMA? Для чего она употребляется?
ЦИНК .Если какой-то из микроминералов можно назвать анаболиком, так это его. Главные анаболические гормоны нашего организма - тестостерон, гормон роста, инсулин и инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1) - не могут без него существовать. В большинстве реакций с участием этих гормонов цинк используется в качестве ферментативного активатора. Всего он активирует более 200 ферментов.
Вот его основные функции:
Цинк усиливает иммунитет, повышая сопротивляемость организма заболеваниям.
Цинк работает в качестве антиоксиданта, как часть системы, которая защищает клетки от оксидации.
Цинк необходим как для производства спермы, так и для синтеза тестостерона. Его концентрация в простате больше, чем в любом другом органе.
Цинк необходим для метаболизма витамина А.
Без цинка инсулин не смог бы правильно сохраняться и высвобождаться бета-клетками поджелудочной железы.
При отсутствии цинка сильно затрудняется метаболизм протеинов.
МАГНИЙ. У спортсменов свои отношения с магнием. Он, как известно, является одним из активизаторов ферментов и необходим для образования высокоэнергетических связей и нормальной жизнедеятельности нервно-мышечной ткани. Огромная физическая работа, которую выполняют спортсмены, в первую очередь ложится на нервную систему и мышцы. При этом расходуется масса энергии, искусственно создается дефицит магния, и даже особая диета не в силах покрыть его потерю. Он выходит с потоотделением и перемещается во внутриклеточные области, то есть в активные мышечные клетки, поэтому при высокой нагрузке рекомендуется дополнительно вводить специальные препараты.
В целом ZMA , как препарат - продукт для стимуляции выработки СОБСТВЕННОГО тестостерона.
Beta Alanine 2000 Infusion. Как его принимать?
Рекомендации по применению:
Принимайте две чайных ложки (15 мл) дважды в день в течение четырех недель( желательно на пустой желудок). По истечении этого времени следует принимать по одной чайной ложки в день.