Вход
Регистрация
зашибись форма была!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Качок
18 голосов
Автор темы:
Kaчок
, июл 20 2005 10:51
Наверх
#2312
Отправлено 11 декабря 2015 - 05:01
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 714 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
зашибись форма была!
В общем да... мяса только маловато.
Если все будет нормально, то постараюсь сделать лучше за следующий год.
Заодно и проверим, получится или нет.
#2316
Отправлено 11 декабря 2015 - 05:32
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 714 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
я думал там 82 кг гдето
Вот 80кг менее сухих было
http://forum.steelfa...entry1057327617
А 82 сухих это мяса явно поболее будет.... 
#2323
Отправлено 26 декабря 2015 - 03:47
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 714 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
Это рекомпоз или преднакоп, по-нашему?!
По вашему физкультура.
До этого работал на набор сухого мяса, потом на рельеф, а когда начал недовосстанавливатся, то сбросил нагрузки и перешел на физкультуру(последние два месяца).
Добавил за эти два месяца, от самого минимального веса, около 1,5кг при улучшении рельефа. 
#2325
Отправлено 28 декабря 2015 - 11:17
Quake
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 326 сообщений
V-Значит ватник
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Челябинск
До этого работал на набор сухого мяса, потом на рельеф, а когда начал недовосстанавливатся, то сбросил нагрузки и перешел на физкультуру(последние два месяца). Добавил за эти два месяца, от самого минимального веса, около 1,5кг при улучшении рельефа
то есть, занимаясь физкультурой, ты решил задачи массонаборного цикла и цикла на сушку, вместе за раз?
#2326
Отправлено 29 декабря 2015 - 02:37
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 714 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
то есть, занимаясь физкультурой, ты решил задачи массонаборного цикла и цикла на сушку, вместе за раз?
Неа... Это всего лишь кумулятивный эффект тренинга. Так сказать приятный бонус, как накат в автомобиле.
И небольшое уточнение. Никакого массонаборного цикла и тем более цикла на сушку не было.
Тренировочный цикл начался 12 января и еще не закончился... 
Менялись только акценты.
#2340
Отправлено 12 января 2016 - 10:56
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 714 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
