4169 ответов в этой теме

[MrCherdak]

Skobyelena, а подъем на грудь одной\2мя руками и толчок\швунг?

[Skobyelena]

Skobyelena, а подъем на грудь одной\2мя руками и толчок\швунг?

Это ты про что?

[MrCherdak]

Skobyelena, про гирю 60кг.

[Skobyelena]

Ну конечно одной рукой, двумя я и не считаю за подъём, даже у стронгов. Гиря у меня 62.5 кг. . А на грудь у меня мальчик 17 лет 70 кг. веса, поднимает её на разы.

Сообщение изменено: Skobyelena (16 апреля 2019 - 09:48)

[Anatolii]

Anatolii, я не вижу никакого равенства: ты тренируешь присед со штангой, я -нет ; ты не тренируешь подъем на грудь и швунг гантели , я - тоже нет. по моему с гантелью гораздо более честное соревнование.

Да, да, я помню ты не тренируешься с гирями, не делаешь швунги и толчки. Просто участвуешь в соревнованиях по гиревому спорту. Но суть не в этом. Во первых у меня нет никакого желания с тобой соревноваться в принципе, но если бы и было, я бы не стал по той простой причине, что с учетом возраста и состояния суставов, без хотя бы небольшой предварительной подготовки вероятность получить травму и похерить свои выступления в ПЛ очень высока, а время тратить на подготовку, даже 1-2 тренировки, значит похерить план на ближайшие соревы под которые все расписано. 

Сообщение изменено: Anatolii (16 апреля 2019 - 09:49)

[MrCherdak]

Гиря у меня 62.5 кг. .

я тоже планирую тяжелую гирю склеить - в районе 44-49кг. пока максимум 34кг делал гирю.

[MrCherdak]

Почему-то самбуров затаился - видимо он не такой крутой когда нужно поднять гантель одной рукой вместо приседания со штангой.

[MrCherdak]

Почет и уважение.

[MrCherdak]

А почему не 400 присесть? 200- как-то несерьёзно.

[MrCherdak]

Какой ещё навык? Навык читинга при подъеме на бицепс у всех есть.

[MrCherdak]

А на грудь у меня мальчик 17 лет 70 кг. веса, поднимает её на разы.

скорее всего гирю легче закинуть на грудь, чем гантель

[Skobyelena]

Начнём с этого - ты не приседаешь со штангой , я не закидываю гантели , навыка у меня нет . Так что ? Причём заметь ты мне предлагаешь поднять свой максимум , а я тебе не предлагаю присесть мой максимум

   

скорее всего гирю легче закинуть на грудь, чем гантель

А ты попробуй и всё узнаешь и почувствуешь как кисть ломает, это тебе не 24 кг и не гантелю поднимать.  И что ты до Алексея доебался, тебе до него как раком до китая задом ползти, блядь вроде мужик уже, а мозги детские. Алексей только пару раз заморочится и тебе ответить будет ему нечем, всё что ты тут показываешь и говоришь, это уровень мальчишек 15-17 лет, так-что развлекай нас дальше, без тебя совсем будет скучно на форуме.

[калыван]

я тоже планирую тяжелую гирю склеить - в районе 44-49кг. пока максимум 34кг делал гирю.

Залей 16 кг свинцом - будет 48 кг.

[Turkman76]

   

А ты попробуй и всё узнаешь и почувствуешь как кисть ломает, это тебе не 24 кг и не гантелю поднимать.  И что ты до Алексея доебался, тебе до него как раком до китая задом ползти, блядь вроде мужик уже, а мозги детские. Алексей только пару раз заморочится и тебе ответить будет ему нечем, всё что ты тут показываешь и говоришь, это уровень мальчишек 15-17 лет, так-что развлекай нас дальше, без тебя совсем будет скучно на форуме.

Гантели мне как оказалось тяжелее чем гири поднимать))) Гиря лежит себе на предплечье и делай с ней че хош! А гантель такая нестабильная по сравнению с ней..
Максимум гирю я швунговал с пола 44 кг (32+12), а вот гантелька даже 40 кг идет гораздо сложнее.

[Turkman76]

По поводу того, что гиря кисть ломает... Я вообще за все годы, что регулярно тягаю гири ( как любитель) и жонглирую (без эстрима) и перебрасываю и грузы навешиваю, ни разу, даже отдаленно, чего-то похожего на выламывание кисти не почувствовал... 
Как вы умудряетесь гирей кисть выломать? Расскажите!
 

Сообщение изменено: Turkman76 (19 апреля 2019 - 11:47)

[Anatolii]

По поводу того, что гиря кисть ломает... Я вообще за все годы, что регулярно тягаю гири ( как любитель) и жонглирую (без эстрима) и перебрасываю и грузы навешиваю, ни разу, даже отдаленно, чего-то похожего на выламывание кисти не почувствовал... 
Как вы умудряетесь гирей кисть выломать? Расскажите!
 

Может нужно 62 кг гирю в руки взять чтобы понять?)

[Turkman76]

Может нужно 62 кг гирю в руки взять чтобы понять?)

Я вот ни разу от тех кто считает, что гири кисти травмируют не слышал, что все начинается с 62 кг.

За себя скажу, что не уверен, что хоть раз в жизни попробую подержать гирю 62 кило. Но ведь гири полегче это тоже гири?

[Виктор С]

Максимум гирю я швунговал с пола 44 кг (32+12), а вот гантелька даже 40 кг идет гораздо сложнее.

По поводу того, что гиря кисть ломает... Я вообще за все годы, что регулярно тягаю гири ( как любитель) и жонглирую (без эстрима) и перебрасываю и грузы навешиваю, ни разу, даже отдаленно, чего-то похожего на выламывание кисти не почувствовал... 
Как вы умудряетесь гирей кисть выломать? Расскажите!

...... а так четыре года назад я ещё жонглировал шестидесяткой, а сейчас изредка когда кисти не болят могу только 43шкой и то только чуть-чуть. 

[Turkman76]

Максимум гирю я швунговал с пола 44 кг (32+12), а вот гантелька даже 40 кг идет гораздо сложнее.

>>По поводу того, что гиря кисть ломает... Я вообще за все годы, что регулярно тягаю гири ( как любитель) и жонглирую (без эстрима) и перебрасываю и грузы навешиваю, ни разу, даже отдаленно, чего-то похожего на выламывание кисти не почувствовал... 
Как вы умудряетесь гирей кисть выломать? Расскажите!

...... а так четыре года назад я ещё жонглировал шестидесяткой, а сейчас изредка когда кисти не болят могу только 43шкой и то только чуть-чуть. 

 

Все понял))) пардон! Молчу в тряпочку!!!

Сам жонглировал только двухпудовкой и нагрузку чувствовал только в пояснице. А что происходит с телом от 62 кг даже представить не могу)))

Сообщение изменено: Turkman76 (19 апреля 2019 - 12:10)

[Виктор С]

Я вооще молчу, а только цитирую. Гирю больше 24 кг в руках не держал.))

 

[Anatolii]

Но ведь гири полегче это тоже гири?

Когда я жму 140 мне кисть не выламывает, а когда 160 без кистевиков не обойтись. И то и то штанга)

Сообщение изменено: Anatolii (19 апреля 2019 - 12:12)

[Turkman76]

Когда я жму 140 мне кисть не выламывает, а когда 160 без кистевиков не обойтись. И то и то штанга)

Да, да понятное дело.
Виноват, не долистал форум соответственно в тему не вьехал...

[Виктор С]

Когда я жму 140 мне кисть не выламывает, а когда 160 без кистевиков не обойтись. И то и то штанга)

До 107,5 включительно жал без кистевиков. 

Правда больше -то и не жал...

[MrCherdak]

Скорее всего скобуелена имел в виду , что тяжёлая гиря имеет большой диаметр и соответственно сильнее давит на предплечье

[Олег К]

Соответственно и центр масс бОльшей гири будет находится дальше от ручки.

[MrCherdak]

А вот это как раз некритично

[Anatolii]

А вот это как раз некритично

Тогда с хера ли это критично?))

Скорее всего скобуелена имел в виду , что тяжёлая гиря имеет большой диаметр и соответственно сильнее давит на предплечье