11278 ответов в этой теме

[Rostik]

тут как-то в зале никого...попросил крайний подход (чувствую отказ пошел )...подстраховать инструкторшу:smile.gif)...выжимаю крайнее в подходе повторение, все труба ...полный отказ...смотрю на неё...у неё в глазах смесь ужаса с паникой::smile.gif)))....пришлось немного раскатать пресс..хорошо вес небольшой был.

а у меня подстрахуев нет... вылазию из под штанги регулярно))... еслиб не рама, здесь бы не писал...

возьму жену)) да хоть ежели че то кил 20 снимет с нагрузке) а то самому оч стремно, в приседе хоть с плеч скинуть можно а в жиме(

читаю вас и понимаю, как повезло с инструктором всем тем, кто ходит в наш зал. Мне-то страховка не нужна (хотя советы и инструктаж ой как требуются), а вот парням - просто подарок судьбы на тренировке. Сам выступает по классическому ББ.

да у меня есть напарник, тока вот блин у меня тяжелый жим в субботу обычно а тут ему с ребенком дома остатся нужно уже второй раз гад подводит меня

Сообщение изменено: Rostik (03 сентября 2011 - 11:49)

[blak cot]

Brabus

Вышел покурить на улицу, кинулся по карманам, нету.

..разява... на ходу подмётки режут...

[Апостол]

Pongo мне с руками маленько повезло (спасибо родителям)... так что подстрахуй-инструктор не нужен уже)

[Rostik]

мне с руками маленько повезло (спасибо родителям)... так что подстрахуй-инструктор не нужен уже)

[EVGEN]

возьму жену)) да хоть ежели че то кил 20 снимет с нагрузке) а то самому оч стремно, в приседе хоть с плеч скинуть можно а в жиме(

:)не упокайвай себя....после 100 ки я думаю жена не поможет...только внесет некий сумбур и панику.::)))

Pongo мне с руками маленько повезло (спасибо родителям)... так что подстрахуй-инструктор не нужен уже)

я думаю этот парень что то на скамейку приварил..ИМХО.

[TAPAH]

А я частенько подхожу кого-то на жиме подстраховать

Если бы ты со мной рядом стояла я бы наверно и пол рабочего веса бы не поднял

[Rostik]

)не упокайвай себя....после 100 ки я думаю жена не поможет...только внесет некий сумбур и панику.:

да че если приложит усилий малехо то дожать смогу имха моя хотя и х.з.)

[Pongo]

тут ему с ребенком дома остатся нужно уже второй раз гад подводит меня

вот и я грю, что напарник - дело хорошее, но непостоянное, а инструктор - всегда в зале

мне с руками маленько повезло

это да, судя по фото в профиле ))

подстрахуй-инструктор не нужен уже

а это нет, страховка всегда нужна

Сообщение изменено: Pongo (03 сентября 2011 - 11:57)

[EVGEN]

да че если приложит усилий малехо то дожать смогу имха моя хотя и х.з.)

а если не на дожиме...а отказ и на грудь легла?

[Rostik]

вот и я грю, что напарник - дело хорошее, но непостоянное, а инструктор - всегда в зале

))) дак я и есть у себя интсруктор в зале

[EVGEN]

Если бы ты со мной рядом стояла я бы наверно и пол рабочего веса бы не поднял

а у меня наоборот веса увеличиваются...когда рядом такие красотки:)

))) дак я и есть у себя интсруктор в зале

инструктора может страховать тлько директор.....субординация однако:)

[Pongo]

дак я и есть у себя интсруктор в зале

тьфу ты, откуда ж мне знать такие подробности!

[EVGEN]

Pongo
открыл твой профиль....ну и красивунное место..это где такое?

[Апостол]

я думаю этот парень что то на скамейку приварил..ИМХО.

а это нет, страховка всегда нужна

от вы нипанятливыё и невнимательныё))

еслиб не рама

вот мой главный подстрахуй! и на присед и на жим и прочиеё "извращения"))... а сделал своими руками под себя... ы)

[Pongo]

это где такое?

Абхазия, озеро Рица, три недели назад

от вы нипанятливыё и невнимательныё))

я ж на работе без выходных после отпусГа с непривычкЕ, так что мне можно

[Brabus]

режут.

а еще бьют, воруют...

(три драки нащитал, у кого-то мобилу подрезали на дискотеке)

[Simonova]

TAPAH

Если бы ты со мной рядом стояла я бы наверно и пол рабочего веса бы не поднял

Так я бы и не стояла рядом с тобой)))
Я бы НАД тобой, прости господи, стояла))))

[blak cot]

Brabus

(три драки нащитал, у кого-то мобилу подрезали на дискотеке)

..а,по культурнее места "отдохнуть" нет. ..суетно как-то...

Simonova

Я бы НАД тобой, прости господи, стояла))))

...со свечой в руках...

[Апостол]

Я бы НАД тобой, прости господи, стояла))))

а, праститё, выездного инструктора практикуитё? вдруг ниажиданна потребовался

Сообщение изменено: Апостол (03 сентября 2011 - 12:23)

[Simonova]

blak cot

...со свечой в руках...

Желательно с грифом, но можно и свечку, как вариант, да)

Апостол
Внезапно!

[Апостол]

но можно и свечку, как вариант, да)

тоись и геморрой лечитё? хотя не удивительна)...

Апостол
Внезапно!

почти мнгновенна... как разряд... адрес писать?

[Simonova]

Апостол

хотя не удивительна)...

Чего это...?)))

[blak cot]

Brabus

Протрезвел моментально (права, "картонка", деньги)

[TAPAH]

Я бы НАД тобой, прости господи, стояла))))

Вот вот,какая там уже нафиг штанга

[Апостол]

Чего это...?)

у каждого втрого-третьего спортсмена гиморр эсть... особенно у силовикоф... так шта первую помощь оказать сумеешь ну дык что?)

[DeniZ]

Мда, как вчера все хорошо начиналось, пока не позвонили бывшие одногрупники. В результате гудеж до 4 утра , проснулся только что...эх...

[Pongo]

DeniZ
доброе "утро"!

а я вот уже с работы пришла, срулила сегодня пораньше, не было ниче интересного там, на этой работе, зря ходила...

[blak cot]

DeniZ

результате гудеж до 4 утра , проснулся только что...эх...

....это нормально...я до 4-х не выдерживал...

[Brabus]

а,по культурнее места "отдохнуть"

boring

[DeniZ]

....это нормально...я до 4-х не выдерживал...

ну там бы еще дальше гудели, если бы представитель научной нтеллигенции не начал засыпать за столом При этом вспоминал, что ему завтра преподавать ехать домой, но он не пойдет ибо у него отгул и он вааще не последний человек в интитуте.

Сообщение изменено: DeniZ (03 сентября 2011 - 02:18)