2753 ответов в этой теме

[DIMONYA]

Главное прикол в том что раньше икра была 40 когда бицуха была 40 а сейчас померил икру, 42, странно я ведь ее никогда в жизни не качал, это она сама что ли подстраивается))) вес тот же у меня. Странная хрень)

[Cub]

Пресс просто как показатель общей сухости если его нет то скорей всего это салообъём .

По поводу лифтёра о котороиём пишеш. По заведённой хорошей традиции.... фото или пиздун

[Airplane]

Если говорить о ББ и не брать во внимание кубики пресса, то это уже не ББ. Имхо.

[DIMONYA]

Вы тут все билдеры не въебаться что ли собрались смотрю, я лично для себя тренируюсь не для соревнований, так что прес мне нах... Не нужен, просто живот не запускаю а кубики мне не интересны. Каждому свое!

[Zoomik]

прес мне нах... не нужен

ну это как-то несерьезно что ли

[Kaчок]

я лично для себя тренируюсь не для соревнований

Каждый лично тренируется только для себя и выступают для себя...

Если бы для кого-то, то за это платили бы деньги...

[DIMONYA]

Каждый лично тренируется только для себя и выступают для себя...

Если бы для кого-то, то за это платили бы деньги...

Мне не интересна выступательная тема, я тренируюсь исключительно для тонуса а что бы иметь пресс, нужна диета и каждодневные тренировки на эту группу мышц а мне в ломы жертвовать едой и временем, может когда нибудь, пока до пресса не дорос так сказать, хотя в армии помню кубики были)

[Zoomik]

Замеры бицепсов при отсутствии кубиков на прессе не имеют никакого смысла

[Виталий646]

Zoomik,любопытно, работает ли тот же алгоритм при замере мужского достоинства?

[Виктор С]

Если говорить о ББ и не брать во внимание кубики пресса, то это уже не ББ. Имхо.

100%.

Но кроме ББ есть и другие хорошие понятия..

Замеры бицепсов при отсутствии кубиков на прессе не имеют никакого смысла

Погорячился.

Zoomik,любопытно, работает ли тот же алгоритм при замере мужского достоинства?

 Корреляция размеров банки и ...других размеров?))))

[Zoomik]

Zoomik,любопытно, работает ли тот же алгоритм при замере мужского достоинства?

Надо у Рыси спросить, он - специалист широкого профиля

Погорячился.

не погорячился

[Kaчок]

а что бы иметь пресс, нужна диета и каждодневные тренировки на эту группу мышц

Несусветная глупость...

а мне в ломы жертвовать едой и временем, может когда нибудь,

Вот и ответ...

Хотя конечно быть посредником между едой и унитазом не в лом и не жалко еды и времени...

[Виталий646]

Несусветная глупость...

В чем именно глупость? Для пресса не нужны упры и диета?

Надо у Рыси спросить, он - специалист широкого профиля

Я боюсь доверить такое важное дело в руки))) такому профессионалу...

[Kaчок]

Для пресса не нужны упры и диета?

А зачем для пресса упры и диета? Пресс есть в любом случае... Надо только чтобы жира лишнего не было. Это абсолютно нормально можно иметь без упражнений. именно для пресса, и диет.

[Виталий646]

 Надо только чтобы жира лишнего не было. 

И как же этого достичь без диеты?

[Kaчок]

И как же этого достичь без диеты?

Не набирать жир, питаться правильно и умеренная двигательная активность.

Конечно если специально наращивать пузо, то потом придется диетить. Но лучше сразу не делать ненужных вещех. чтобы потом еще с ними и бороться.

Сами по себе упражнения на пресс крайне малоэнергозатратны.

Поэтому от них толку маловато...

[Виталий646]

Не набирать жир, питаться правильно 

Скажу по секрету что это и есть диета -  совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.

Сообщение изменено: Виталий646 (18 июля 2015 - 12:42)

[Kaчок]

Скажу по секрету что это и есть диета - совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.

Скажу по секрету... питание, диета и диетическое питание, в моем понимании, это разные вещи.

Для кого-то и кофе обед... так как формально попадает под определение...

[duka1977]

В чем именно глупость? Для пресса не нужны упры и диета?

Я боюсь доверить такое важное дело в руки))) такому профессионалу...

Глупость качать пресс каждый день. Это такая же мышца, как и остальные мышцы болит и так же требует отдыха после тренировки.

[Zoomik]

Глупость качать пресс каждый день. Это такая же мышца, как и остальные мышцы болит и так же требует отдыха после тренировки.

Нет, ну вот зачем вы это написали? Теперь у человека вся система представлений об устройстве жизни во вселенной полностью разрушена

[DIMONYA]

Качок такую чушь написал, по твоему надо есть раз в день и в..бывать в зале не трогая пресса и он появится, так что ли?

[DIMONYA]

Зумик я тебе еще раз првторю что твои руки с прессом выглядят не сильно суше моих рук с пузом, разница не велика. Так что качай свой пресс и ни кого не оскорбляй!

[Zoomik]

Конечно-конечно, пожалуйста, простите за беспокойство

[Smallik]

Скажу по секрету... питание, диета и диетическое питание, в моем понимании, это разные вещи. Для кого-то и кофе обед... так как формально попадает под определение...

тыб, это, определения сначала почитал.   атож люди не по твоим пониманиям живут-то. именно для этого есть определения. и когда ты пишешь что для того чтобы было видно пресс не нужна диета, и при этом говоришь что должно быть правильное питание. никто не знает шо диета по твом понимание это совсем не то что диета по определению. а твоим пониманиям в школах не учат. 

[Виктор С]

Конечно-конечно, пожалуйста, простите за беспокойство

 

 

Зумик я тебе еще раз првторю что твои руки с прессом выглядят не сильно суше моих рук с пузом, разница не велика. 

Весь смак в нюансах. Выделил несостыковки и непонятки.

http://forum.steelfa...entry1057100894

Хотя можно добиться согласия:

Руки Зумика не сильно, но всё-таки гораздо суше твоих тоже нехилых рук.

Консенсус?))

[SerjVK]

Zoomik,любопытно, работает ли тот же алгоритм при замере мужского достоинства?

Чем меньше жировая прослойка - тем длинней уй.

[Виталий646]

Скажу по секрету... питание, диета и диетическое питание, в моем понимании, это разные вещи.

Для кого-то и кофе обед... так как формально попадает под определение...

Диета в переводе с греческого "режим питания"

И кофе в обед никак не может быть "совокупностью правил питания"! Если по вашему диета-это исключительно голодовка на кефире или питание по цветовому признаку продуктов, то увольте...

SerjVK,ееее...какой же тогда задел у пятерке на Олимпии?

[DIMONYA]

Виктор С. Я так и не пончл твой комент, что ты там выделил) на фотке где я не занимался несколько месяцев, сравнивай со свежей фоткой и увидишь что разница в бицепсе меня пельменеобразного и суперсухого зумика не велика!

[Kaчок]

Диета в переводе с греческого "режим питания"

А отсутствие режима питания, встречается более чем просто часто, это тоже диета?

Или все же питание?

[Виталий646]

А отсутствие режима питания, встречается более чем просто часто, это тоже диета?

Нет..как и тренировки от балды не являются режимом тренировок