33478 ответов в этой теме

[Slacker]

нет мне нравится как пишет Джонс, но я считаю по Джонсу можно быстро перетренироваться, всё-таки всё тело за тренировку 2-3 раза в неделю - это до фига, тем более что Джонс сам в конце сказал что надо тренироваться ещё реже.
Да моя прога ближе к Ятсу, но у него тело за неделю прорабатывается а у меня почти за две, всё-таки у него фарм поддержка.
За первый месяц набрал 5 кг по ВИТ, до этого все стоял всё время.

Фототема за 2008 год. Какие изменения за прошедшие 3 года?

[Zaratustra]

Фототема за 2008 год. Какие изменения за прошедшие 3 года?

я не тренировался, разумеется похудел и ослаб.
Изредка летом висел на турнике и на брусьях

[pendel]

я не тренировался, разумеется похудел и ослаб.

То есть в 2008 г. завязал с тренировками? А чего так?

Сообщение изменено: pendel (16 декабря 2011 - 10:08)

[Zaratustra]

То есть в 2008 г. завязал с тренировками? А чего так?

не вовремя решил сменить работу перед кризисом, в основном из-за финансовых проблем.

Обязательно планирую, разумеется, возобновить тренировки, но не знаю когда.

[vikk]

т.е. уже три года не занимаешься? неужели за это время не было никакой возможности в зал пойти?

[Disco]

т.е. уже три года не занимаешься? неужели за это время не было никакой возможности в зал пойти?

Вы не поняли .... это "сверх-сверх-сверх-сверх редкий тренинг"!!! .... раз в 3 года на МГ!

[STATHAM.72]

т.е. уже три года не занимаешься? неужели за это время не было никакой возможности

Это кошмар какой то!Три пары гантелей разборных дома уже обеспечат достаточный тренинг на ВСЕ МГ!Даже без штанг!Терпеть их не могу...А турник,брусья и самодельный блок-тем более можно смастерить легко...Лично я ваще в зал не хожу!И не собираюсь!Окуенный ВИТ у Заратустры!Ждать,старея,что снова в зал пойду...Я не тренируясь более 5-6 дней считаю,что вовсе завязал!Хоть одну группу,но протренирую!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (16 декабря 2011 - 06:21)

[STATHAM.72]

За три года бездействия-тело превращается в развалину,паритетно возрасту!Да кули там три года!За 3-4 месяца!Тесто падает...Связки бездействуют...Мясо удалило все что лишнее с запасом...Окуенно на четвертом десятке терять 3 года!!!Типа-верну что ли?Када повезёт?Если можешь не тренироваться 1000 дней,то видимо мозг и лень подготовленна к данному явлению!Далее-будет еще хуже!

[STATHAM.72]

Одними гантелями(до 40 кг) и блоком+турник-можно работать дома на все МГ до смерти нах!До отказа,ежели религия ВИТ требует данной куйни!Хотя ни один Ятс отказа не делает!Ни у кого из проффи вес не останавливается в позитиве!ЦНС-дороже!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (16 декабря 2011 - 06:49)

[Domus]

Хотя ни один Ятс отказа не делает!

Андрей, что ты имеешь в виду?

[STATHAM.72]

Андрей, что ты имеешь в виду?

Ни в одном видео,Дим,никто из проффи не давил до блевоты остановившийся в полном позитивном отказе-вес!Ятс ваще даже на "Пот и Кровь" даже на камеру не исполнил ни одного отказа!М.В.Клестов про это и грил!Я не верил,пока сам не глянул.Им это нах не нужно!У них позитив замедлился-О!Бля!Отказ!!!

[Disco]

очень ... очень правильный подход к отказу!

[STATHAM.72]

Хотя по факту "настоящего отказа"(не берём отрыв мяса от кости, как у меня!)то можно и после полного позитивного отказа(какой в нем смысл такой аццкий?)с весом Х работать далее с уменьшенным весом Y!И тд.!Выходит отказ то не настоящий??? После тройного дропа-тем более фуфлыжный, мля???А после четверного-вовсе куйня энтот "отказ"???

Сообщение изменено: PRIEST.72 (16 декабря 2011 - 07:16)

[Domus]

,
У меня давно такое впечатление что в России и на Западе по разному понимают термин "отказ"

[Disco]

У них отказ - это торможение темпа в позитивной фазе.
А у нас это только "начало настоящей работы в сете!"

[STATHAM.72]

У меня давно такое впечатление что в России и на Западе по разному понимают термин "отказ"

Клестов про это точно написал!Я сам себя мля узнал раннего!У меня после остановки веса в позитиве ещё частичка и форсы!А у них форсы-когда еще сами могут 3 раза сделать,а напарник за гриф уже тянет окуенно!А тот бля орет! О!Бля как...

[Domus]

У них отказ - это торможение темпа в позитивной фазе.
А у нас это только "начало настоящей работы в сете!"

Если это так, то оказывается я тоже работаю до отказа )

[STATHAM.72]

очень ... очень правильный подход к отказу!

Если и есть в данном мире ярые противники отказа,то это Колмэн,Катлер и Я!

Если это так, то оказывается я тоже работаю до отказа )

А то!!!!!!!!!!!

[Domus]

Чёто не то мы пишем в теме ВИТ)))

[Disco]

HIT=отказ! только не понятно какой...!?

[STATHAM.72]

Чёто не то мы пишем в теме ВИТ)))

ТО мы пишем!!!Что бы глупышей,начитавшихся Ментзера и Джоунса от траблов отгородить нах!Я 6 лет на этой куйне потерял!С брошюркой Мензера зато на столе и его "философией"!Шоб он в гробу обосрался блять!

И шоб эта тема ушла нах в корзину!Жалею,что я в ней участвовал!!!

[AnatolyR]

в отдельные моменты Йетс "вымучивает" повторы
это видно

[Disco]

в отдельные моменты Йетс "вымучивает" повторы это видно

Притворяется.... на камеру работает ... скрывает методику!

[STATHAM.72]

скрывает методику!

Когда я понял из статей Борресона данную "методику" и глянув заодно данное видео,то...

[STATHAM.72]

30 ГР в сутки и инс несколько раз в день-это край!Лекарства для тяжело больных людей используются здоровыми(пока)в дозировках не предназначенных и больным!В пизду такой ББ и их "адептов"!

[Disco]

А что у Борресона? все наоборот!??
не как у Ятса?

[STATHAM.72]

• А после стоят стройненькие Леврон,Флекс,Ятс и еще десяток пост-проффи.И понимаешь,что их журнальные комплексы и советы-фуфел и преступление!

А что у Борресона? все наоборот!?? не как у Ятса?

Да не!У них в Соеденненом Королевстве все ровно блять и четко у всех!От Бирмингема до Йорка нах!

[Slacker]

Если и есть в данном мире ярые противники отказа,то это Колмэн,Катлер и Я!

Одолел первых 80 страниц темы. Ты ж вроде один из самых непримиримых адептов ВИТ!

[STATHAM.72]

Одолел первых 80 страниц темы. Ты ж вроде один из самых непримиримых адептов

Читаем чуть выше-

Одолел первых 80 страниц темы. Ты ж вроде один из самых непримиримых адептов ВИТ

Чёто не то мы пишем в теме ВИТ)))

ТО мы пишем!!!Что бы глупышей,начитавшихся Ментзера и Джоунса от траблов отгородить нах!Я 6 лет на этой куйне потерял!С брошюркой Мензера зато на столе и его "философией"!Шоб он в гробу обосрался блять!

И шоб эта тема ушла нах в корзину!Жалею,что я в ней участвовал!!!

[Slacker]

Читаем чуть выше-


ТО мы пишем!!!Что бы глупышей,начитавшихся Ментзера и Джоунса от траблов отгородить нах!Я 6 лет на этой куйне потерял!С брошюркой Мензера зато на столе и его "философией"!Шоб он в гробу обосрался блять!

И шоб эта тема ушла нах в корзину!Жалею,что я в ней участвовал!!!

А что взамен? И как эта замена с точки зрения биохимии?