64418 ответов в этой теме

[Sasho]

Щас 3 раза в неделю 152 х 6 х 10 сетов. 2 раза в неделю 140 х 10 х 10 сетов не делаю.

[Sasho]

Кто-то попозаврался, выходит дело ?

выходит дело, я увеличил обьем тренинга и силовые тоже.

[Олег К]

выходит дело, я увеличил обьем тренинга и силовые тоже.

140х10----> 152х6 это по твоему "увеличил силовые"?

[AnatolyR]

А что, хорошие текстовые приседания

[Sasho]

140х10----> 152х6 это по твоему "увеличил силовые"?

ну я могу присесть 142 на 10, если тебе сильно хочется чтобы я увеличил силовые

[Grillmaster]

Ветка вроде про ББ, а не про лифт

[Олег К]

ну я могу присесть 142 на 10, если тебе сильно хочется чтобы я увеличил силовые

142 10х10 ? А как потом сравним с теми 140 кг 10х10, которых никто не видел? 

[Sasho]

Вот замерить бедро это я сделаю, если было 60, интересно что щас. Руки остались 41, при минус 3кг жира.

[Олег К]

Ветка вроде про ББ, а не про лифт

Не припомню, чтобы в ПЛ-соревнованиях приседали в режиме 10 по 10

[Sasho]

142 10х10 ? А как потом сравним с теми 140 кг 10х10, которых никто не видел? 

был бы подписан на мой Инстаграм, видел бы видео моих приседов каждую неделю.

[Олег К]

был бы подписан на мой Инстаграм, видел бы видео моих приседов каждую неделю.

 

 

Я у него не нашёл там видео с его приседаниями

Удаляешь что ли их постоянно? 

[Sasho]

Да, сторис после 24 часа удаляются

[sergkomisar]

был бы подписан на мой Инстаграм, видел бы видео моих приседов каждую неделю.

Я вот только заходил и не нашёл.
Возможно не то смотрю, так дай ссылку.

[sergkomisar]

Да, сторис после 24 часа удаляются

Странно это выглядит .
Там у тебя есть видео, где ты просто позируешь, и это можно повторить в любой момент, но то как ты приседаешь, например, не сохранил вообще, как будто это легче сделать чем напречь бицепс на камеру. Странно это.

[Sasho]

Странно это выглядит .
Там у тебя есть видео, где ты просто позируешь, и это можно повторить в любой момент, но то как ты приседаешь, например, не сохранил вообще, как будто это легче сделать чем напречь бицепс на камеру. Странно это.

завтра закину новое и сохраню

[Grillmaster]

Не припомню, чтобы в ПЛ-соревнованиях приседали в режиме 10 по 10

Я тоже. Но тут, почему-то, во главу угла ставятся силовые Не жмёшь сотку на разЫ - дрыщь поганый! 8) Не приседаешь? Не тянешь? Фублятьчмопозорноепошолнахуйотсюда

[swistl]

Я тоже. Но тут, почему-то, во главу угла ставятся силовые Не жмёшь сотку на разЫ - дрыщь поганый! 8) Не приседаешь? Не тянешь? Фублятьчмопозорноепошолнахуйотсюда

Надеюсь, речь о жиме ногами? И сотке фунтов?

[Олег К]

Я тоже. Но тут, почему-то, во главу угла ставятся силовые Не жмёшь сотку на разЫ - дрыщь поганый! 8) Не приседаешь? Не тянешь? Фублятьчмопозорноепошолнахуйотсюда

Ты ж вроде попрощался с учОными или забыл?

[Grillmaster]

Надеюсь, речь о жиме ногами? И сотке фунтов?

Конечно! О чём-же ещё?

[Grillmaster]

Ты ж вроде попрощался с учОными или забыл?

Это угроза?

[Олег К]

Это угроза?

Не, сери дальше. Завтра всё равно ветку буду чистить. Слишком много яканья не нужного здесь в последние дни.

[Grillmaster]

Слишком много яканья не нужного здесь в последние дни.

Ну это понятно. Те, кто чего-то добились, всегда считались маврюками и прочей нечистью( Вот если-бы они качались/худели по-науке, то, таки, да - претензий-бы к ним не было

[Dimik]

Ну это понятно. Те, кто чего-то добились, всегда считались маврюками и прочей нечистью( Вот если-бы они качались/худели по-науке, то, таки, да - претензий-бы к ним не было

Никто маврюков не любит, даже они сами друг друга не любят(

[aid]

Я тоже. Но тут, почему-то, во главу угла ставятся силовые Не жмёшь сотку на разЫ - дрыщь поганый! 8) Не приседаешь? Не тянешь? Фублятьчмопозорноепошолнахуйотсюда

в контексте данного разговора обсуждался рост силовых на дефиците, как показатель роста мяса на дефиците.

[aid]

.

Сообщение изменено: aid (04 мая 2020 - 07:53)

[Dimik]

в контексте данного разговора обсуждался рост силовых на дефиците, как показатель роста мяса на дефиците.

Но в контексте Сашо это бесполезная инфа скока стал приседать и скока приседал потому что

Я раньше приседал 160х10,

И теперь уже непонятно, что что такое его рост с 140х10 до 150х10 может это просто адаптация к другой технике теми же мышцами или после перерыва или ещё чего

[Олег К]

Ну это понятно. Те, кто чего-то добились, всегда считались маврюками и прочей нечистью( Вот если-бы они качались/худели по-науке, то, таки, да - претензий-бы к ним не было

Кто эти герои железного спорта и перламутровых стрингов? )))

[Олег К]

Продолжаем модерн токинг...

[Grillmaster]

Никто маврюков не любит, даже они сами друг друга не любят(

Это очень печально((((

[Grillmaster]

в контексте данного разговора обсуждался рост силовых на дефиците, как показатель роста мяса на дефиците.

Конкретно этого разговора да, согласен. Но и не только этого)