32834 ответов в этой теме

[swistl]

ебануться ты выносливый.

 

не пьет, вот и результат

[Grillmaster]

Пф! Я 216 км проехал. И сейчас ещё 110 проеду 8)

[Мастадонт]

ебануться ты выносливый.

Да эт не рекорд. Обычная треня. ухуяриваться не стал ибо завтра надо быть посвежее. А то ебальнык буит кислый на фоточках

[ROM256]

ебануться ты выносливый.

40 км на велике это как 10 км бегом или 7 км ходьбой)

[Andy_Two]

Да эт не рекорд. Обычная треня.

40 км на велике это как 10 км бегом или 7 км ходьбой)

 

Да понятно, что не рекорд. Я про жару.

 

Я выше +25-26 на марш броски вообще не хожу.

[Мастадонт]

40 км на велике это как 10 км бегом или 7 км ходьбой)

Нет)

 

Да понятно, что не рекорд. Я про жару.

А, ну я теплолюбивый. До +40 для меня комфортно))

[ROM256]

У нас в субботу в Омске пробег замутили 75 км в честь Дня Победы. Вот думаю может быть 25-30 км пробежать для поддержки.

[Andy_Two]

У нас в субботу в Омске пробег замутили 75 км в честь Дня Победы. Вот думаю может быть 25-30 км пробежать для поддержки.

 

В теме про "Бег" спроси. Думаю, там ребята поддержат. А здесь одни алкаши. ))

[ROM256]

Я не спрашиваю, я делюсь)

[Grillmaster]

В теме про "Бег" спроси. Думаю, там ребята поддержат. А здесь одни алкаши. ))

А Алкаши что, не люди, что-ли? Мы тоже частенько бегаем 8) Правда когда малость переберём, то ездить приходится...., но это в редких случаях.

[Мастадонт]

А Алкаши что, не люди, что-ли? Мы тоже частенько бегаем

До палатки за пивком?

[Grillmaster]

До палатки за пивком?

Обижаешь! За водочкой!

[ROM256]

Нет)
 Не спорт с профи)
Возьми айронмен: 3.8 км плавание, 180 км велосипед и 42.195 км бег.

А, ну я теплолюбивый. До +40 для меня комфортно))

[Andy_Two]

Обижаешь! За водочкой!

 

Естественно на машине? )

[Grillmaster]

Естественно на машине? )

Правда когда малость переберём, то ездить приходится...., но это в редких случаях.

[Grillmaster]

ЗОЖный завтрак. Почти зожный

Овсянка 80г
Творог 300г
Клубника 130г
Смесь эритрит/стевия

КБЖУ 633/46/20/62 (плюс стаканчик винца )

[Andy_Two]

ЗОЖный завтрак.

 

Я тоже еще можно сказать не завтракал.

 

Утром съел баунти и протеин

В обед банан и протеин. ))

 

Через часок ужин:

 

вчерашние оставшиеся 4 котлеты, яичница из 3 яиц и батон. Потом попозже ещё черешня и творог будут. )

[Andy_Two]

Творог 300г

 

Всё, пиздец. Вся диета коту под хвост,.. вернее коню. ))

[Andy_Two]

Андрюх , а зачем ты протеин закидываешь ?

 

Лёх,

- во-первых привык )),

- во-вторых четырьмя котлетами и яичницей маловато будет по белку

- ну и у меня в своё время большой мешок был куплен когда худел... ща ещё полмешка осталось. )) Ну и вкус его мне нравится.

В общем, в этом нет особого умысла или секретной методики. )

[Grillmaster]

Всё, пиздец. Вся диета коту под хвост,.. вернее коню. ))

Или коровке
Я ещё не настолько сух, что-бы отказываться от творога)))

[Grillmaster]

Лёх,
- во-первых привык )),
- во-вторых четырьмя котлетами и яичницей маловато будет по белку
- ну и у меня в своё время большой мешок был куплен когда худел... ща ещё полмешка осталось. )) Ну и вкус его мне нравится.
В общем, в этом нет особого умысла или секретной методики. )

Прот вкусненький. С ледяным молочком взбил, крашльда туда, прямо как милкшэйк из макдака получается))) Ням!

[Andy_Two]

Прот вкусненький. С ледяным молочком взбил, крашльда туда, прямо как милкшэйк из макдака получается))) Ням!

 

О... кстати да, в тот сегодняший рацион я забыл ещё молоко 0.5 вписАть вечернее, перед сном. )

[Andy_Two]

Или коровке

 

Тут надо рассматривать у кого жопа больше, у кота, у коня или коровки. )) Если у коровки, тогда да... значит под хвост коровке. ))

[Grillmaster]

Тут надо рассматривать у кого жопа больше, у кота, у коня или коровки. )) Если у коровки, тогда да... значит под хвост коровке. ))

По-моему у коня жопа больше, чем у коровки ЕМНИП.)))

[Grillmaster]

О... кстати да, в тот сегодняший рацион я забыл ещё молоко 0.5 вписАть вечернее, перед сном. )

[swistl]

Счетоводы))

[Andy_Two]

Счетоводы))

 

А вот обзываться не надо. )

[Мастадонт]

Прот вкусненький. С ледяным молочком взбил, крашльда туда, прямо как милкшэйк из макдака получается)))

С водкой хоть?