Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Обсуждение различных подходов к питанию.

* * * * - 34 голосов

  • Please log in to reply
30961 ответов в этой теме

#23101
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Видимо не просто так. Это тоже самое как шредер натурал. Но 30 лет занимается. 

Мне лично до фени кто как тренит это ваше право. Но когда приходят новички и все им начинают говорить что такой результат достижим на "сухую" это не есть правильно. 

Хорошая генетика и дисциплина в тренинге и питании уже не считаются?

Тогда расскажи, что колол и глотал этот чувак )))

Миниатюры

  • Гакк.jpg


#23102
dazdnakot

dazdnakot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 369 сообщений
  • Имя: Дарья
  • Пол: Женщина
  • Город: Тула

Необязательно не завтракать (вчера писАл уже об этом). Я меняю время постоянно, чтоб тушка не адаптировалась. В среднем получается что одну неделю не завтракаю, другую неделю не ужинаю. Т.е. в зависимости от того, в какую смену работаю.

Всегда до 5ти работаю)) мне проще полдня не есть и лечь спать сытой. Практиковала пропуск обеда-ужина, с утра просыпаешься чуть ли не воешь)

#23103
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 872 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Всегда до 5ти работаю)) мне проще полдня не есть и лечь спать сытой. Практиковала пропуск обеда-ужина, с утра просыпаешься чуть ли не воешь)

 

Дело привычки. Организм может перестроиться и привыкнуть ко всему. 

 

В Таиланде буддийские монахи по Винае (свод правил) могут есть только до полудня, то етсь после 12.00 уже ни крошки в рот. ;)



#23104
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Хорошая генетика и дисциплина в тренинге и питании уже не считаются?
Тогда расскажи, что колол и глотал этот чувак )))

Это же первый в мире научнег сумевший синтезировать тренболон!

#23105
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Это же первый в мире научнег сумевший синтезировать тренболон!

Ага, под листочком у него "лаборатория" 

:rofl:  



#23106
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 866 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Практиковала пропуск обеда-ужина, с утра просыпаешься чуть ли не воешь)

У меня бывает иногда подсасывает ближе к полуночи (во вторую работаю с полтретьего до одиннадцати), т.е. когда с работы домой приду. Я тогда просто воды стакан выпиваю и щепотку-две соли в рот. Пока желудок разберётся что к чему, я уже сплю :-))) А утром есть всё равно неохота.

#23107
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ага, под листочком у него "лаборатория" 
:rofl:  

Под листочком химические горошины, как у всех химиков атрофированные

#23108
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 906 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Дело привычки. Организм может перестроиться и привыкнуть ко всему. 
 
В Таиланде буддийские монахи по Винае (свод правил) могут есть только до полудня, то етсь после 12.00 уже ни крошки в рот. ;)

и что??я когда жил в Средней Азии питался один раз день..настоящий плов с бараниной и узгенским рисом на хлопковом масле..есть до чледующего дня вообще не хотелось..только чай в течении дня в приличных количествах без сахара естественно..

#23109
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Чай вместо воды вроде херово пить
Да и вообще любые напитки - только сверх нормы чистой воды в день

#23110
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

 Но когда приходят новички и все им начинают говорить что такой результат достижим на "сухую" это не есть правильно. 

Ты имеешь право что-то не понимать, в чем-то сомневаться и в чем-то заблуждаться.

Но я не сомневаюсь, что ты не отнимаешь мелочь у школьников и пенсионеров. Хотя могу заблуждаться.))

 

В брахиалис)

В чей?)



#23111
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 906 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

У меня бывает иногда подсасывает ближе к полуночи (во вторую работаю с полтретьего до одиннадцати), т.е. когда с работы домой приду. Я тогда просто воды стакан выпиваю и щепотку-две соли в рот. Пока желудок разберётся что к чему, я уже сплю :-))) А утром есть всё равно неохота.

вместо соли возьми сыра гр 30- 50 нареж мелкими кусочкими и неспеша съешь запивая водой стакан..голод притупляет на продолжительное время.. насчет сортов сыра не знаю..я ел сулугуни наш или свежий деревенский по нашему рецепту приговленному

#23112
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

и что??я когда жил в Средней Азии питался один раз день..настоящий плов с бараниной и узгенским рисом на хлопковом масле..есть до чледующего дня вообще не хотелось..только чай в течении дня в приличных количествах без сахара естественно..

Почему "естественно"? У узбеков туго с сахаром?



#23113
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 906 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Чай вместо воды вроде херово пить
Да и вообще любые напитки - только сверх нормы чистой воды в день

не знаю зеленый чай много пили..нормально все было

#23114
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 906 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Почему "естественно"? У узбеков туго с сахаром?

нет не туго но там они пили с виноградом дамский пальчик или со сладостями..
Но в массе по бедности именно чай без всего гоняют. Только тандыровыми лепешками закусывают.

#23115
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 906 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело
Это я написал о кишлаках..было это 25 лет назад..мля такую бедность видел иногда ппц.и я в Кыргисане находился на границе с Узбекистаном

#23116
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 866 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


вместо соли возьми сыра гр 30- 50 нареж мелкими кусочкими и неспеша съешь запивая водой стакан..голод притупляет на продолжительное время.. насчет сортов сыра не знаю..я ел сулугуни наш или свежий деревенский по нашему рецепту приговленному


Да не. Это уже ненужные калории будут. Вода с солью для меня отлично работает. Ну а если уж совсем невмоготу будет, тогда просто поем нормально, да и всё)

#23117
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 644 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

вроде ты как раз этот новичок. и это ты наоборот вещаешь, окинув мудрым взором.

В питании. В тренинге мальца понимаю. 

 

То есть ты хочешь, чтобы я пиздил, что химик ради того, чтобы такие как ты успокаивали себя тем, что отсутствие у вас результата это норма и без фармы не вырастишь все равно?

Зачем? Я и так знаю что натурального бб нет. Все кто с нормальными обьемами на фарме. А те кто генетические уникумы тем более. Ибо им это выгодно.

 

Тогда расскажи, что колол и глотал этот чувак )))

Подорожник прикладывал. В любом случае свечку ты не держал.



#23118
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 872 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У меня бывает иногда подсасывает ближе к полуночи (во вторую работаю с полтретьего до одиннадцати), т.е. когда с работы домой приду. Я тогда просто воды стакан выпиваю и щепотку-две соли в рот. Пока желудок разберётся что к чему, я уже сплю :-))) А утром есть всё равно неохота.

 

я работаю три дня в неделю,  до поздна. Дома оказываюсь в 23.00  и регулярно в 23.30 (пока разденусь, пока руки помою и т.д.,  пока вода закипит) ем десяток хинкали.  Вчера после хинкали ещё пяток мандаринов съел.  Не могу спать на голодный желудок. Иначе если спать на голодный желудок, то  ночью обрывистый сон, чувствую что в желудке "посасывает". 



#23119
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ем десяток хинкали.

 

прям традиция )



#23120
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 866 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

я работаю три дня в неделю, до поздна. Дома оказываюсь в 23.00 и регулярно в 23.30 (пока разденусь, пока руки помою и т.д., пока вода закипит) ем десяток хинкали. Вчера после хинкали ещё пяток мандаринов съел. Не могу спать на голодный желудок. Иначе если спать на голодный желудок, то ночью обрывистый сон, чувствую что в желудке "посасывает".


Хинкали, это манты? Классная тема) В них единственый минус - долго ждать, пока сварятся) Запах уже на весь дом от них, а кушать нельзя - сырые ещё)))

#23121
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Если не ошибаюсь, такие теории есть - именно о взаимосвязи акселерации и улучшения рациона человечества.

Если мне не изменяет склероз, большинство моих друзей и знакомых рожденных в 60-х годах вырастали выше своих родителей на 5-15 см. У наших родителей детство пришлось на ВОВ (для n=1, мой отец 168см, я 185, брат 180). В нашей юности акселерация не была гипотезой, т.к. в реале было видно, что юноши и девушки сильно выше своих родителей.



#23122
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 698 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Мастадонт, так я и не уникум и не занимаюсь никаким бб, в плане соревнований. Но я помню, как ты придя на этот форум сказал типа «у меня нет мяса, какое мясо без фармы?». Поэтому тебе, твоему мозгу, гораздо проще искать причину во внешних факторах, а не в себе. То есть, если не вырос - это не потому что страдал херней в зале, а ты то как раз все верно делал, просто не химичить, а ты кто выросли - химичат.

И это проблема современных тренирующихся - вы вообще не думаете головой, все мозговые ресурсы уходят на поиск оправданий. Я тоже последние 4 года сливал, думал, что на мне что-точне работает. А нихуя, научили работать по настоящему и я ещё прибавил, или вернул старое, по крайней мере. И ещё впереди все самое лучшее

#23123
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 906 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

прям традиция )

интересно что за хинкали.. у нас даже проблема поесть настоящие хинкали а не их пародию.. на самом деле на всю простоту там полно нюансов и нужны специальные приправы которые есть только у нас в Грузии.

#23124
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 872 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

не знаю зеленый чай много пили..нормально все было

 

моей матери 79 лет. И сколько её помню, никогда не видел пьющей воду. Хочет пить - пьет чай.

 

Чай вместо воды вроде херово пить Да и вообще любые напитки - только сверх нормы чистой воды в день

Кто-то считает, что это миф.

Много этому доказательств, так  и много опровержений.

 

В средневековье в городах воду вообще не пили,  она была заражена. Для утоления жажды пили сваренное пиво, это был ежедневный напиток.  От этого  в Европе испокон веков традиционно развито пивоварение.  В южной Европе, например в Италии и Испании, повседневно  пили разбавленное водой вино.  Вино убивало часть микробов в городской воде.  Правда не всегда всё это спасало - эпидемии чумы и холеры свирепствовали, убивая целые города. 



#23125
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Подорожник прикладывал. В любом случае свечку ты не держал.

Выдаешь в себе дилетанта  :spiteful:


Сообщение изменено: Олег К (20 декабря 2018 - 11:48)


#23126
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

В тренинге мальца понимаю. 

В тренинге мальца понимаю. 

Судя по некоторым репликам, как известное животное в апельсинах  :D



#23127
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

А так, есть такая тема в нашей культуре, на самом деле очень епанутая тема, накормить! Типо это как уважение и забота! Закармливают детей, начиная с дет садов воспитатели, бабушки, все пытаются накормить!!!

 

Вчера жена в дневнике дочери писала отмазку на претензию классного руководителя, что ребенок в школе на обедах не доедает, и может вообще ничего кроме куска хлеба не съесть (в рыбный день, она рыбу ваще не ест). Дочери 10 лет, плюшка, вес 40+ кг. Какого хера?!!! Вызывает родителей к завучу. Жена написала, что официально разрешает ребенку не есть, если она есть не хочет. Подозреваю, что на этом эпопея не закончится.



#23128
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

По сути тем у кого ну совсем не прёт - без разницы натуральное ты или химик, лучше от этого у них не попрет. Ну при условии что они выкладываются стараются, долго, не год и не 5, а результата нет - вполне себе норм объяснение для себя что просто ты имеешь преимущество

Ничего не остаётся(. Разве что новую методигу на ютуб подсмотреть или чего хуже приобрести у "Гуру" )

#23129
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 363 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

В тренинге мальца понимаю. 

в таком случае не может разве быть,что твое "понимание" ограничивается тем уровнем ,который ты достиг? просто под "понимаем" можно понимать просто мнение, а можно накопленный положительный опыт достижения результатов. 


Сообщение изменено: sandwolf77 (20 декабря 2018 - 11:52)


#23130
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 872 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

интересно что за хинкали.. у нас даже проблема поесть настоящие хинкали а не их пародию.. на самом деле на всю простоту там полно нюансов и нужны специальные приправы которые есть только у нас в Грузии.

Заморозка "Мираторг". В них хоть чувствуется мясо, а не непонятная субстанция. 

Иногда, где-то в феврале обычно, мы налепливаем манты и замораживаем. Но туда и тыкву мелким кубиком можно положить и курдючный бараний жир, и варить лучше на пару.

 

Ну то что есть только у вас в Грузии, ты это преувеличиваешь. Любые травы, специи и пряности есть на рынке.  Мы всегда покупаем уцхо-сунели.  

Есть много в Москве грузинских заведений - где работают повара-грузины, и многие продукты привозятся из Грузии. 




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых