12920 ответов в этой теме

[manwithnoname]

тупо троллит))))

и скорее всего сам не догадывается об этом))).

[Serhio Ulinado]

Мечтой достижения нереальной цели)

Там примерно такая ситуация:

Гаш (Г)

- Хочу научиться летать!

 

Форумчане (Ф)

- Как, параплан, самолёт/вертолёт? Или на самоделке какой?

 

(Г)

- Нет, просто крылья к рукам приделаю.

 

(Ф)

- Дурацкая мечта, нихуа не выйдет. Лучше поставь целью на параплане полетать.

 

(Г)

- Я писал, как хочу, только мышцы подкачать нужно.

[Горец67]

Там примерно такая ситуация:
Гаш (Г)
- Хочу научиться летать!
 
Форумчане (Ф)
- Как, параплан, самолёт/вертолёт? Или на самоделке какой?
 
(Г)
- Нет, просто крылья к рукам приделаю.
 
(Ф)
- Дурацкая мечта, нихуа не выйдет. Лучше поставь целью на параплане полетать.
 
(Г)
- Я писал, как хочу, только мышцы подкачать нужно.

зато в центре внимания)))

[montgomeri]

Гена понятиe "узда" для меня относительно)))
Там же я в посте писал, что были зажоры, да и сейчас они есть, просто более стал контролировать количество углей и акцент немного сместил в сторону белков и всио)))
А так от хорошего застолья я и не отказывался ( и не да бог не откажусь))))
87 см талия - это мое обычное нормальное состояние, которое держалось уже более 25 лет.

Горец67, я так понял ты к гормонам ещё не прикасался?ГЗТ?

[Горец67]

Горец67, я так понял ты к гормонам ещё не прикасался?ГЗТ?

чист в этом плане как стёклышко))))

[montgomeri]

чист в этом плане как стёклышко))))

А чё так?Сомнения?

[Горец67]

А чё так?Сомнения?

гемморойно в нашей местности

[montgomeri]

гемморойно в нашей местности

Хочешь сказать нет доступа к препаратам?

[Олег К]

Козлевича охмуряли кзендзы (с)

[Горец67]

Хочешь сказать нет доступа к препаратам?

и это тоже.
Вообщем не буду вдаваться в подробности, на сегодняшний день других забот хлопот хватает.

[montgomeri]

и это тоже.
Вообщем не буду вдаваться в подробности, на сегодняшний день других забот хлопот хватает.

Ок, понял что тебе на данный момент это не нужно. Здоровья и успехов.

[Горец67]

Ок, понял что тебе на данный момент это не нужно. Здоровья и успехов.

спасибо)
Тебе тоже всего хорошего

[phaze]

и это тоже.
Вообщем не буду вдаваться в подробности, на сегодняшний день других забот хлопот хватает.

Саш, я полдня себя сегодня заставлял шейкер засыпать на тренировку.... а тут целая сфера деятельности добавится))) пока сложно представить)

[Олег К]

Я вообще не знаю, что такое шейкер. И уж тем более ничего не засыпаю в него )))

За пару часов до тренировки -чай или кофе с печенькой, энергии вполне хватает.

[medvedm61]

5 мин в день мах, и то не каждый же день 

Алексей , ты про шейкер , или ещё про что ?

[Grillmaster]

Я вообще не знаю, что такое шейкер. И уж тем более ничего не засыпаю в него )))
За пару часов до тренировки -чай или кофе с печенькой, энергии вполне хватает.

Я частенько протеиновый коктеиль взбалтываю. Он же вкусненький)

[phaze]

Я вообще не знаю, что такое шейкер. И уж тем более ничего не засыпаю в него )))
За пару часов до тренировки -чай или кофе с печенькой, энергии вполне хватает.

Это то, что позволяет мне идти после тренировки домой без бешеного чувства голода.))

[phaze]

5 мин в день мах, и то не каждый же день 

И ещё пару лет почитать что там к чему и с чем сочетать) хотя не, самому аж смешно стало

[Serhio Ulinado]

5 мин в день мах, и то не каждый же день

Если ГЗТ, то раз в 10-14 дней. Мне и раз в 3 недели вполне нормально было.
ПС - Ваш ксендз )))

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (19 ноября 2020 - 09:31)

[manwithnoname]

Я вообще не знаю, что такое шейкер. И уж тем более ничего не засыпаю в него )))
За пару часов до тренировки -чай или кофе с печенькой, энергии вполне хватает.

в шейкер добавляют лёд и алкоголь)))
Блин, я один обжираюсь перед тренировкой? Мой стабильный завтрак: 300мл молока и 100гр мюсли с сухофруктами, кружка заварного кофе с молоком, пряники/конфетки. Либо яичница с овсянкой).

[Олег К]

в шейкер добавляют лёд и алкоголь)))
Блин, я один обжираюсь перед тренировкой? Мой стабильный завтрак: 300мл молока и 100гр мюсли с сухофруктами, кружка заварного кофе с молоком, пряники/конфетки. Либо яичница с овсянкой).

Тренироваться сразу после завтрака идёшь что ли ?

[manwithnoname]

Тренироваться сразу после завтрака идёшь что ли ?

нет конечно, часика полтора выжидаю)

[Serhio Ulinado]

Это то, что позволяет мне идти после тренировки домой без бешеного чувства голода.))

У нас стоит автомат, после тренировки пропускаю стаканчик прота - 100руб. и 30 грамм белка в желудке )))

[merQ]

У нас стоит автомат, после тренировки пропускаю стаканчик прота - 100руб. и 30 грамм белка в желудке )))

А если этого не делать, что-то изменится?

[Serhio Ulinado]

А если этого не делать, что-то изменится?

Ничего, просто поем дома. Когда не взял карточку/аппарат сломан так и поступаю.

[Мастадонт]

после тренировки пропускаю стаканчик прота - 100руб. и 30 грамм белка в желудке )))

120р и средняя шава в желудке с полным спектром бжу. Да и повкуснее чем мука))

[Serhio Ulinado]

120р и средняя шава в желудке с полным спектром бжу. Да и повкуснее чем мука))

Увы, такое у нас в зале не подают (((