2934 ответов в этой теме

[FitnessAddiction]

решила порыться )) думала найду твои тренировки )).. классный у тебя английский )).. прямо риал американо ))..да и девочки у вас в зале спортивненькие..стимулируют к хорошей трени )))..а у нас в зале мало любительниц железками ворочить..очень часто я одна среди мужиков....есть пару девчонок..да и то "не трогают" они мое желание конкурировать )))...а так хочется "напарницу" ну знаешь, ведь здоровая конкуренция-двигатель прогресса ))..

[Artistka]

FitnessAddiction
Ну девчонок мы специально тогда собрали для групповой тренировки, обычно так много не бывает, а в моем зале, где последнее видео - там вообще в основном большущие дяди))))))) а голос за кадром Laura Santos NPC Figure. Вот она на фото, подруга моя

[Artistka]

FitnessAddiction
А вообще я люблю одна тренироваться... Странно да? Привыкла, ухожу в себя, музыка, ритм и железки...

[FitnessAddiction]

ух ты..класс ))... где большущие дяди обычно больше разных тренажеров..я в последнее время стала замечать что мне тесно в моем зале..но вся беда в том, что этот джим ближе всего к моему дому..и это удобно..большие дяди меня уже не смущают..равно как и я их..тренажерами правда с ними не делюсь )))..а то у меня отдых 30 сек между подходами..а у них моут по 5мин..я свое отзанимаю быстренько и бегом другой тренажер занимать ))..а вообще не могу девчонок понять..ходят годами на свою аэробику..прыгают..прыгают...ну хоть бы что -то в фигуре поменялось к лучшему..нифига..ну и нафиг тогда в джим ходить..эх..

[FitnessAddiction]

ну я сама тоже люблю..просто хочется видеть побольше спортивных девушек в зале, чтоб единомышленницы не только на форуме были )).. плюс у меня уже бзик какой-то..я вижу девчонку, и сразу же разрабатываю ей программу тренировок с учетом особенности ее фигуры ))..ко мне как-то девочка подошла с таким воодушевлением хотела занимаься со мной, т.к ее впечатлил мой результат..ну я ей помогла с программой, познакомила с железками, но предупредила, чтоб появился результат надо упорно работать..ее хватило на 3 дня..потом снова вернулась на свои "попрыгушки"....фигура не улучшилась ни на йоту..

[Netly]

Ириш, видео классное. А какой вес ты к груди тянешь? И еще вопрос - ты молочку кушаешь? творог там обезжиренный.. Тренер в зале говорит что он отеки у женщин вызывает, а мне нормально после трени творожком закинуться обезжиренным.

[Artistka]

FitnessAddiction
Морально неподготовленная девушка тебе досталась)))))

[Artistka]

Netly
35 кг где-то)))) нет, какая молочка за три недели?)))) в обычное время каждый сам по себе уже знает, что работает, что предпочитают. Я вообще лактозу плохо переваливаю. После тренировки протеиновый шейк)))

[koshka]

Так меня еще никто не оскорблял

[Artistka]

http://www.ironworld.ru/articles/interview/58322/

[Artistka]

Спасибо редакции онлайн журнала, за проявленный интерес

[DeniZ]

Artistka
Как-то все забываю написать. Удачи и еще раз удачи на выступлении!

[Artistka]

DeniZ
спасибо большое!!DeniZ

[ivan-kochetkov55]

Иринка, почитал
молодец
не всем выступать на Арнольде
но все равно Русские красотки запомнятся надолго

[Artistka]

Спасибо Иван)

[SunnyPearl]

Artistka
интервью интересное, мне понравилось) вопросы хорошие..животрепещущие)

[Artistka]

SunnyPearl
Да, вопросы и правда много-и-часто интересующие ))

[ivan-kochetkov55]

Спасибо Иван)

бит-бокс

[Антон Доценко]

...

Миниатюры

• 

[samurauka]

Artistka
Ты моя красотулька! Спасибо за упоминание меня как "звезды" в своём интервью!

[Artistka]

samurauka
Ты ж моя мотивация, ты не знала?

[koshka]

Artistka
Иришка, отличное интервью! Интересно было почитать

[Omega]

[FitnessAddiction]

wow wow wow ))).. согласна, других слов больше не найти

[{ADMIN}]

Ваня, ты сам то как кояиси еще ?

[Artistka]

koshka
FitnessAddiction


{ADMIN}
Работает он много Ром, и тренируется в 5 утра практически каждый день, вчера один из немногих выходных был, когда он действительно немного сбавил ритм. Праздновали День Валентина мы в это день 11 лет назад познакомились)

[Artistka]

[Artistka]

С Днем Валентина, с праздником Любви всех влюбленных и собирающихся счастья и света!

[koshka]

Artistka
С ПРАЗДНИЧКОМ, ИРИШ!

[ivan-kochetkov55]