25687 ответов в этой теме

[Stas R]

Я берусь взыскать с Арика 250$, если чо.

За 500.

Его ещё догнать надо, предлагаю свои услуги за скромные 450$. Демпинг никто не отменял

[Anatolii]

Его ещё догнать надо, предлагаю свои услуги за скромные 450$. Демпинг никто не отменял

Я чо, дурак за ним бегать и кусок у него отбирать?) 

Устранение конкурентов тоже)

[Andy_Two]

Его ещё догнать надо, предлагаю свои услуги за скромные 450$.

 

Тут марафонец нужен. Уж больно далеко бежать. )

[Stas R]

Тут марафонец нужен. Уж больно далеко бежать. )

он пока расценок не знает, много не возьмёт за партнёрство)

Устранение конкурентов тоже)

у тебя силовые методы, грубо работаешь)

[Anatolii]

он пока расценок не знает, много не возьмёт за партнёрство)
у тебя силовые методы, грубо работаешь)

Я?! Та не в жизнь. 250 верну Коровкину за Арика, Арик мне свое фото с фейсом в кетчупе в благодарность. 250 оставлю себе. Всем хорошо же!

[puffi88]

.

Прикрепленные файлы

•  Эй подруга, посмотри на меня.mp4    5,71Мб

[Stas R]

Я?! Та не в жизнь. 250 верну Коровкину за Арика, Арик мне свое фото с фейсом в кетчупе в благодарность. 250 оставлю себе. Всем хорошо же!

Арику что с этого?

[Anatolii]

Арику что с этого?

У него останутся 250, которые дал ему Коровкин до меня)

[Arik]

Арику что с этого?

секретные методики

[Stas R]

У него останутся 250, которые дал ему Коровкин до меня)

за фото с кетчупом может спросить долю, а то не кошерно получается)

секретные методики

)))

[Anatolii]

за фото с кетчупом может спросить долю, а то не кошерно получается)

)))

Это я могу спросить долю за освобождение от претензий)

[Stas R]

Это я могу спросить долю за освобождение от претензий)

сговор двух и более лиц, строже наказывается. Согласен, за риск Арик должен доплатить!

[Arik]

сговор двух и более лиц, строже наказывается. Согласен, за риск Арик должен доплатить!

какой такой сговог ? Мы пгостно обсуждаем возможные ситуации и выходы

[Stas R]

какой такой сговог ? Мы пгостно обсуждаем возможные ситуации и выходы

вспомнил ... мы бывшие спортсмены, а ныне рэкетмены))) (с)

Сообщение изменено: Stas R (27 января 2020 - 04:35)

[aleshakorovkin]

мы бывшие спортсмены, а ныне рэкетмены))) (с

Да я смотрю стоило мне на тренировку смотраться на пару часиков,вы тут уже рекетирские схемы строите?!
Если вернете мне мои деньги,могу заплатить даже больше 250 долларов.Но как говорится ,сначала стулья.
 

[puffi88]

.

Миниатюры

• 

[Stas R]

Да я смотрю стоило мне на тренировку смотраться на пару часиков,вы тут уже рекетирские схемы строите?! Если вернете мне мои деньги,могу заплатить даже больше 250 долларов.Но как говорится ,сначала стулья.

Извини, все потратил)

[Rich alive]

Как бы это не звучало, а бесят женщины в основном. 
Я не знаю, как в других залах, но в моём  большую часть инвентаря разбрасывают именно женщины. Телефоны, бутылки, полотенца - везде. Блины и гантели не убирают, как и рукояти, канаты и др. И за свои почти пять лет в зале имею всего два конфликта и оба с женщинами
1) День ног 18:30. Девушка занимается в станке для жима ногами. Подхожу и вежливо спрашиваю, сколько ей осталось заниматься. Она ответила, что ещё два подхода ( т.е. минут 20) я сказал, что хорошо - сделаю другое упражнение, а вернусь когда она закончит. Уведомил тренера, с которой она занималась, что занял очередь. Пошёл делать другие упражнения. Возвращаюсь...а тренажёр занят уже другими такими девочками. Наша тренер Алёна гоняет своих подопечных по одной программе круговых тренировок. В итоге каждая дама делает подход в жиме ногами, потом у неё типа подтягиваний на тросах с потолка ( стоя ногами на полу), шагание на скамеечку. сгибание бедра, передышка и по новой. В целом 8-10 минут на один круг. А поскольку они начинают не одновременно, то тренажёр захвачен на час-полтора. Подхожу к этой Алёне, я же занимал. А в ответ прилетает - мне пофиг, что ты занимал. Надо было стоять и караулить.
Тут я выпал в осадок, попробовал что-то доказать, какие-то правила... об стену... через пару минут психанул и к той одинокой двадцатке накинул ещё 8 шт и пошёл делать свои 4 подхода. На меня смотрели так, будто я ребёнка у низ на глазах машиной сбил. Я хам, сволочь, эгоист, свинья. быдло и т.д. Тренер стояла у меня над головой и говорила одной из этих дам, цитата "если с такими весами работает, пусть приходит днём. когда в зале никого нет) После моего подхода ещё требовала, чтобы я разобрал, ведь они тоже там занимаются, на что я отвечал - что забивал тренажёр в порядке очереди и накидывал ещё блинов. Когда закончил - подошёл к руководителю клуба с жалобой на бестолкового тренера. Меня просили успокоиться и т.д. Я сделал ещё упражнение на плечи, заминку, растяжку, поругался с руководителем минут 10, побегал на беговой дорожке 15 минут выпустить пар...а они всё ещё мусолили ту двадцатку .

2) Спустя два месяца, опять таки в пятницу вечером ничего не предвещало беды. Всё по плану, где-то даже веса растут и вот под конец программы остаётся последний сет. Голень сидя + махи гантелями. Нонстоп 4+4 подхода за пять минут
После второго круга, кладу гантели на место, беру пятнашку и несу её к остальным 60кг, а их нет. На тренажёре с одной десяткой сидит дама. Стою как дебил с блином  в руках и не могу понять  ГДЕ вообще эти три двадцатки. А она их сзади сложила. Я спросил её какого фига она разобрала тренажёр, на котором я занимаюсь, видно же, что он нагружен, а значит используется. Не спросила, не попросила, а просто скинула все блины и занимается. Ответ просто убил "ты здесь не один. мне тоже нужен этот тренажёр, не будь эгоистом, тут нет никакой таблички, что его нельзя брать, тоже мне блины он повесил" и в таком духе. Я жду, тихо закипая, пока она уже свалит отсюда -накидываю свои 75 кг и занимаюсь. Выполнив подход - берусь опять за гантели, а она на меня орёт, чтобы я убрал свои блины, а то она тоже тут занимается. Игнорирую. Через 45 секунд после того как слез с тренажёра возвращаюсь к нему с ещё одним блинчиком....а тут дубль 2. Всё сброшено, она занимается. Я ей "так вести себя это свинство, в зале такое поведение недопустимо, из какой деревни она вылезла", а в ответ простое " мне плевать на твои суперсеты, ты два месяца назад тоже некрасиво поступил, потому я думаю, что ты ч*о". С этого момента я сорвался, мы перешли на личности, поругались. Она пошла жаловаться мужу, который мне должен был типа накостылять, но мы с ним давно знакомы, пусть и мельком и вышло так, что он просто попросил меня быть снисходительнее, ведь я мужик, а это женщина. В целом, мне стало даже стыдно, что сорвался. 
Но вот, что не даёт мне покоя.  Она заинтересовалась этим упражнением после того, как его начал делать при ней я. Потом упомянула, что ей есть за что мне мстить и когда я закончил свой сет, она так же бросила тренажёр. Стало не интересно. Т.е. по моей простой логике это была грязная провокация.  А значит будет доставать и дальше.
Я звоню Юре(руководителю) с просьбой повесить большой плакат в зале с правилами поведения, чтобы можно было ткнуть каждого выскочку носом. Но мне отказано под предлогом "правил так много, что если все вешать- всю стену займёт. И вообще ты уже второй раз с кем-то ругаешься. Ты конфликтный. Будь поспокойнее, относись к новичкам лояльней, Это ты опытный знаешь что и как, а они с улицы пришли ничё не знают. Терпимей будь) В следующий раз не решай такую проблему сам, а позови дежурного тренера".

Вот, господа. что мне делать в такой ситуации?
Я могу ругаться с ней и во мне будут видеть скандалиста, ущемителя женщин, хама и т.д. Даже, если я 100% прав. Могу игнорировать и забить на тренировку ( лучше сразу под штангой умереть)) либо звать тренера, чтобы он пытался её усмирить, но опять таки  в случае с сетом где интервал меньше минуты.... 
Железные братья, выручайте! Она меня доконает 

Сообщение изменено: Rich alive (02 февраля 2020 - 11:27)

[T.S.ILAKOV]

Мне кажется надо быть спокойнее.
Я сам занимаюсь с короткими паузами, но имею в голове запасной вариант.
Как то договариваюсь когда есть пересечение тренировок, прошу пару- тройку минут, обождать.
Лучше в юмор всё пустить, не стоит всё это нервов.

Я раньше злой был , когда у меня велосипеда не было, а теперь добрый.

[Rich alive]

Если подскажете альтернативу для камбаловидной мышцы голени, буду признателен 

 

И я ещё, в принципе, зелёный и вероятно наивный.
Меня убеждали, что важно придерживаться плана и никакого творчества. Есть цель - надо отработать  на максимум.
А тут меня вытесняют... фиг с ним с эго, но не пострадает ли  результативность, если так на ходу менять упражнения?

[T.S.ILAKOV]

Rich alive,
Ничего не пострадает, сопряжённое упражнение - и вперёд.
Камбаловидная это изыски.
А если уж прямо надо - воткнуть её любой момент.

[Anatolii]

Если подскажете альтернативу для камбаловидной мышцы голени, буду признателен 

 

И я ещё, в принципе, зелёный и вероятно наивный.
Меня убеждали, что важно придерживаться плана и никакого творчества. Есть цель - надо отработать  на максимум.
А тут меня вытесняют... фиг с ним с эго, но не пострадает ли  результативность, если так на ходу менять упражнения?

А ты в каком зале тренируешься? Район какой?

[Rich alive]

А ты в каком зале тренируешься? Район какой?

Фитнес-клуб Смайл на Таирово. М. Жукова 4/4.
 

[Anatolii]

Фитнес-клуб Смайл на Таирово. М. Жукова 4/4.
 

Таирово не знаю, к сожалению. На Поскоте и Слободке знаю хорошие рабочие залы.

Сообщение изменено: Anatolii (03 февраля 2020 - 05:32)

[infestator]

Как бы это не звучало, а бесят женщины в основном. 
Я не знаю, как в других залах, но в моём  большую часть инвентаря разбрасывают именно женщины. Телефоны, бутылки, полотенца - везде. Блины и гантели не убирают, как и рукояти, канаты и др. И за свои почти пять лет в зале имею всего два конфликта и оба с женщинами
1) День ног 18:30. Девушка занимается в станке для жима ногами. Подхожу и вежливо спрашиваю, сколько ей осталось заниматься. Она ответила, что ещё два подхода ( т.е. минут 20) я сказал, что хорошо - сделаю другое упражнение, а вернусь когда она закончит. Уведомил тренера, с которой она занималась, что занял очередь. Пошёл делать другие упражнения. Возвращаюсь...а тренажёр занят уже другими такими девочками. Наша тренер Алёна гоняет своих подопечных по одной программе круговых тренировок. В итоге каждая дама делает подход в жиме ногами, потом у неё типа подтягиваний на тросах с потолка ( стоя ногами на полу), шагание на скамеечку. сгибание бедра, передышка и по новой. В целом 8-10 минут на один круг. А поскольку они начинают не одновременно, то тренажёр захвачен на час-полтора. Подхожу к этой Алёне, я же занимал. А в ответ прилетает - мне пофиг, что ты занимал. Надо было стоять и караулить.
Тут я выпал в осадок, попробовал что-то доказать, какие-то правила... об стену... через пару минут психанул и к той одинокой двадцатке накинул ещё 8 шт и пошёл делать свои 4 подхода. На меня смотрели так, будто я ребёнка у низ на глазах машиной сбил. Я хам, сволочь, эгоист, свинья. быдло и т.д. Тренер стояла у меня над головой и говорила одной из этих дам, цитата "если с такими весами работает, пусть приходит днём. когда в зале никого нет) После моего подхода ещё требовала, чтобы я разобрал, ведь они тоже там занимаются, на что я отвечал - что забивал тренажёр в порядке очереди и накидывал ещё блинов. Когда закончил - подошёл к руководителю клуба с жалобой на бестолкового тренера. Меня просили успокоиться и т.д. Я сделал ещё упражнение на плечи, заминку, растяжку, поругался с руководителем минут 10, побегал на беговой дорожке 15 минут выпустить пар...а они всё ещё мусолили ту двадцатку .

2) Спустя два месяца, опять таки в пятницу вечером ничего не предвещало беды. Всё по плану, где-то даже веса растут и вот под конец программы остаётся последний сет. Голень сидя + махи гантелями. Нонстоп 4+4 подхода за пять минут
После второго круга, кладу гантели на место, беру пятнашку и несу её к остальным 60кг, а их нет. На тренажёре с одной десяткой сидит дама. Стою как дебил с блином  в руках и не могу понять  ГДЕ вообще эти три двадцатки. А она их сзади сложила. Я спросил её какого фига она разобрала тренажёр, на котором я занимаюсь, видно же, что он нагружен, а значит используется. Не спросила, не попросила, а просто скинула все блины и занимается. Ответ просто убил "ты здесь не один. мне тоже нужен этот тренажёр, не будь эгоистом, тут нет никакой таблички, что его нельзя брать, тоже мне блины он повесил" и в таком духе. Я жду, тихо закипая, пока она уже свалит отсюда -накидываю свои 75 кг и занимаюсь. Выполнив подход - берусь опять за гантели, а она на меня орёт, чтобы я убрал свои блины, а то она тоже тут занимается. Игнорирую. Через 45 секунд после того как слез с тренажёра возвращаюсь к нему с ещё одним блинчиком....а тут дубль 2. Всё сброшено, она занимается. Я ей "так вести себя это свинство, в зале такое поведение недопустимо, из какой деревни она вылезла", а в ответ простое " мне плевать на твои суперсеты, ты два месяца назад тоже некрасиво поступил, потому я думаю, что ты ч*о". С этого момента я сорвался, мы перешли на личности, поругались. Она пошла жаловаться мужу, который мне должен был типа накостылять, но мы с ним давно знакомы, пусть и мельком и вышло так, что он просто попросил меня быть снисходительнее, ведь я мужик, а это женщина. В целом, мне стало даже стыдно, что сорвался. 
Но вот, что не даёт мне покоя.  Она заинтересовалась этим упражнением после того, как его начал делать при ней я. Потом упомянула, что ей есть за что мне мстить и когда я закончил свой сет, она так же бросила тренажёр. Стало не интересно. Т.е. по моей простой логике это была грязная провокация.  А значит будет доставать и дальше.
Я звоню Юре(руководителю) с просьбой повесить большой плакат в зале с правилами поведения, чтобы можно было ткнуть каждого выскочку носом. Но мне отказано под предлогом "правил так много, что если все вешать- всю стену займёт. И вообще ты уже второй раз с кем-то ругаешься. Ты конфликтный. Будь поспокойнее, относись к новичкам лояльней, Это ты опытный знаешь что и как, а они с улицы пришли ничё не знают. Терпимей будь) В следующий раз не решай такую проблему сам, а позови дежурного тренера".

Вот, господа. что мне делать в такой ситуации?
Я могу ругаться с ней и во мне будут видеть скандалиста, ущемителя женщин, хама и т.д. Даже, если я 100% прав. Могу игнорировать и забить на тренировку ( лучше сразу под штангой умереть)) либо звать тренера, чтобы он пытался её усмирить, но опять таки  в случае с сетом где интервал меньше минуты.... 
Железные братья, выручайте! Она меня доконает 

Блестяще!

[Skobyelena]

Как бы это не звучало, а бесят женщины в основном. 
Я не знаю, как в других залах, но в моём  большую часть инвентаря разбрасывают именно женщины. Телефоны, бутылки, полотенца - везде. Блины и гантели не убирают, как и рукояти, канаты и др. И за свои почти пять лет в зале имею всего два конфликта и оба с женщинами
1) День ног 18:30. Девушка занимается в станке для жима ногами. Подхожу и вежливо спрашиваю, сколько ей осталось заниматься. Она ответила, что ещё два подхода ( т.е. минут 20) я сказал, что хорошо - сделаю другое упражнение, а вернусь когда она закончит. Уведомил тренера, с которой она занималась, что занял очередь. Пошёл делать другие упражнения. Возвращаюсь...а тренажёр занят уже другими такими девочками. Наша тренер Алёна гоняет своих подопечных по одной программе круговых тренировок. В итоге каждая дама делает подход в жиме ногами, потом у неё типа подтягиваний на тросах с потолка ( стоя ногами на полу), шагание на скамеечку. сгибание бедра, передышка и по новой. В целом 8-10 минут на один круг. А поскольку они начинают не одновременно, то тренажёр захвачен на час-полтора. Подхожу к этой Алёне, я же занимал. А в ответ прилетает - мне пофиг, что ты занимал. Надо было стоять и караулить.
Тут я выпал в осадок, попробовал что-то доказать, какие-то правила... об стену... через пару минут психанул и к той одинокой двадцатке накинул ещё 8 шт и пошёл делать свои 4 подхода. На меня смотрели так, будто я ребёнка у низ на глазах машиной сбил. Я хам, сволочь, эгоист, свинья. быдло и т.д. Тренер стояла у меня над головой и говорила одной из этих дам, цитата "если с такими весами работает, пусть приходит днём. когда в зале никого нет) После моего подхода ещё требовала, чтобы я разобрал, ведь они тоже там занимаются, на что я отвечал - что забивал тренажёр в порядке очереди и накидывал ещё блинов. Когда закончил - подошёл к руководителю клуба с жалобой на бестолкового тренера. Меня просили успокоиться и т.д. Я сделал ещё упражнение на плечи, заминку, растяжку, поругался с руководителем минут 10, побегал на беговой дорожке 15 минут выпустить пар...а они всё ещё мусолили ту двадцатку .

2) Спустя два месяца, опять таки в пятницу вечером ничего не предвещало беды. Всё по плану, где-то даже веса растут и вот под конец программы остаётся последний сет. Голень сидя + махи гантелями. Нонстоп 4+4 подхода за пять минут
После второго круга, кладу гантели на место, беру пятнашку и несу её к остальным 60кг, а их нет. На тренажёре с одной десяткой сидит дама. Стою как дебил с блином  в руках и не могу понять  ГДЕ вообще эти три двадцатки. А она их сзади сложила. Я спросил её какого фига она разобрала тренажёр, на котором я занимаюсь, видно же, что он нагружен, а значит используется. Не спросила, не попросила, а просто скинула все блины и занимается. Ответ просто убил "ты здесь не один. мне тоже нужен этот тренажёр, не будь эгоистом, тут нет никакой таблички, что его нельзя брать, тоже мне блины он повесил" и в таком духе. Я жду, тихо закипая, пока она уже свалит отсюда -накидываю свои 75 кг и занимаюсь. Выполнив подход - берусь опять за гантели, а она на меня орёт, чтобы я убрал свои блины, а то она тоже тут занимается. Игнорирую. Через 45 секунд после того как слез с тренажёра возвращаюсь к нему с ещё одним блинчиком....а тут дубль 2. Всё сброшено, она занимается. Я ей "так вести себя это свинство, в зале такое поведение недопустимо, из какой деревни она вылезла", а в ответ простое " мне плевать на твои суперсеты, ты два месяца назад тоже некрасиво поступил, потому я думаю, что ты ч*о". С этого момента я сорвался, мы перешли на личности, поругались. Она пошла жаловаться мужу, который мне должен был типа накостылять, но мы с ним давно знакомы, пусть и мельком и вышло так, что он просто попросил меня быть снисходительнее, ведь я мужик, а это женщина. В целом, мне стало даже стыдно, что сорвался. 
Но вот, что не даёт мне покоя.  Она заинтересовалась этим упражнением после того, как его начал делать при ней я. Потом упомянула, что ей есть за что мне мстить и когда я закончил свой сет, она так же бросила тренажёр. Стало не интересно. Т.е. по моей простой логике это была грязная провокация.  А значит будет доставать и дальше.
Я звоню Юре(руководителю) с просьбой повесить большой плакат в зале с правилами поведения, чтобы можно было ткнуть каждого выскочку носом. Но мне отказано под предлогом "правил так много, что если все вешать- всю стену займёт. И вообще ты уже второй раз с кем-то ругаешься. Ты конфликтный. Будь поспокойнее, относись к новичкам лояльней, Это ты опытный знаешь что и как, а они с улицы пришли ничё не знают. Терпимей будь) В следующий раз не решай такую проблему сам, а позови дежурного тренера".

Вот, господа. что мне делать в такой ситуации?
Я могу ругаться с ней и во мне будут видеть скандалиста, ущемителя женщин, хама и т.д. Даже, если я 100% прав. Могу игнорировать и забить на тренировку ( лучше сразу под штангой умереть)) либо звать тренера, чтобы он пытался её усмирить, но опять таки  в случае с сетом где интервал меньше минуты.... 
Железные братья, выручайте! Она меня доконает 

Что-то больше похоже на не ровность дыхания.

[калыван]

Она ответила, что ещё два подхода ( т.е. минут 20)

Кто мешает во время ее отдыха накинуть себе вес, сделать свое, потом оставить вес для нее? На одном станке трое легко могут работать - один делает, двое отдыхают.

[puffi88]

Ничего с женщинами не сделаешь. Они тебя сожрут) закаляй нервы

[puffi88]

.

Прикрепленные файлы

•  1580696203298494447_384x480.mp4    4,72Мб