Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#229891
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

-смайликами никто давно не пользуется
-если бы я делал новый смайл после каждой просьбы - их бы было пару сотен уШ.

ну, михайлов точно не каждый- культовая морда))
Клевая и позитивная)

Сообщение изменено: mvald (28 марта 2017 - 03:17)


#229892
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

-если бы я делал новый смайл после каждой просьбы - их бы было пару сотен уШ.

так какие то устаревают и не актуальны. реал не статичен (с). кто сейчас Печорскую вспомнит? да и витя-фашист на нет сходит. обогати нас выбором смайлов!



#229893
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Лифтер, научник и просто хороший +25-тник Грег Наколс тянет частички:

 

855 фунтов, это 387.5 kg. Высота у меня по-моему на 1-2 см. ниже коленных чашечек, а у него на их уровне, или на 1см выше.

 

Маэстро, Нуколс может и научник, а также просто отличный парень, но стоит ли всерьез прислушиваться к его рекомендациям по тренинингу? К его рыготне?

Тянет он много, возможно и в других упражнениях силен, но видуха оставляет желать лучшего. И дело даже не в жире. Крайне мало мяса. Даже для натурала.

 

Скорее всего его рекомендации больше заточена под лифтинг.

Зачем они в реальном мясном билдинге, где важна чистая и реальная мышечная масса, как она есть, без бумажек, и видуха?

 

Если Нуколс не смог сделать видуху себе, хотя он качается сам, то он не сможет помочь и другим, скорее всего.



#229894
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

тогда патентую "Санямба", "промежебанных" и "мал-мал" Пусть платят авторские

за Санямбу будешь только сам с себя авторские получать!



#229895
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

.........продам . Не хер делать .

Здесь мы сделаем из тебя Александр, преппи. Клёвая жизнь и пиздатое настроение гарантированы.



#229896
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

за Санямбу будешь только сам с себя авторские получать!

ну хоть с себя подобедать)

#229897
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

..поеду качаться в Гидропарк ( абонемент в понтовый зал закончился ) . 

 

 


Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (28 марта 2017 - 03:21)


#229898
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

..поеду качаться в Гидропарк ( абонемент в понтовый зал закончился ) . 

 

 

Миниатюры

  • 5hQBLYvn95w.jpg
  • 69702001.jpg
  • IMG_2838.jpg
  • 1342545698_0f2eadc4.jpg
  • IMG_2838.jpg
  • ГИДРОПАРК.JPG
  • maxresdefault.jpg
  • maxresdefault (1).jpg
  • kachalka_kyiv1.jpg

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (28 марта 2017 - 03:22)


#229899
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

побережье мускулов?



#229900
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Чего-тема вообще!!!А ни тут ли кто то из звезд ББ был американских?Толи сам Арни-не помню...Где это,БиП???



#229901
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Весело там у вас, в парке, креативненько так.


Сообщение изменено: sk123 (28 марта 2017 - 03:25)


#229902
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

В Киеве?..



#229903
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

В Киеве?..

...........Киев , набережная Днепра . ст м "Гидропарк " . Счяс поеду покачаюсь . Был кто то . Ван Дамм вроде хз.



#229904
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево



#229905
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

И сколько там таких "тренажеров" в сумме примерно?..



#229906
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Точняк-Коля!!!)))



#229907
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Сегодня пока 6 из 7...



#229908
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

это барыжничество или развитой капитализм уже?)
тогда патентую "Санямба", "промежебанных" и "мал-мал"
Пусть платят авторские

Еще "кручу-верчу, запутать хочу" патентуй) 



#229909
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

И сколько там таких "тренажеров" в сумме примерно?..

.............та хватает . Не все ровные , есть кривые . Но так - вполне . Было бы желание вообщем .



#229910
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Зимой,походу,там вообще брутальная жесть!!Пришел,снег рукавом с лавочки смел и давай куячить!!!Главное языком к грифу не прикасаться!)))


Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 марта 2017 - 03:38)


#229911
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

это барыжничество или развитой капитализм уже?)
тогда патентую "Санямба", "промежебанных" и "мал-мал"
Пусть платят авторские

Поздняк уже патентовать теперь. Тебя ж никто не просил их озвучивать.

#229912
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Поздняк уже патентовать теперь. Тебя ж никто не просил их озвучивать.

да базараноль! Пользуйтесь, я ж не консалтинг какой-нить)

#229913
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

ИППучие рога!!!Вот-красавец!!!Всего то 400 000 рублей...)))   i.jpg



#229914
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

!Всего то 400 000 рублей...)))

Для тебя это теперь мелочь...



#229915
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

ИППучие рога!!!Вот-красавец!!!Всего то 400 000 рублей...)))   attachicon.gifi.jpg

Андрюх, за сколько дней можно заработаьб по твоей системе если войти с 400 тысячами?



#229916
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

да базараноль! Пользуйтесь, я ж не консалтинг какой-нить)


Влад а ты в фбк скидывал феи?

#229917
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Феи- нет)

#229918
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Так вот и ответь сам тогда - зачем эта тема нужна человеку, уже выбравшему себе тренера и находится непосредственно на подготовке?

 

Дима, есть вариант, не обязательно так и есть, но он существует в теории - что тема была больше нужна другим людям, нежели мне.

 

Если конкретно про меня речь, то ты всё верно сказал.



#229919
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Феи- нет)


А что скидывал?

#229920
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Рубли


9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых