349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

как будто это Николай после каждодневного ведра плова в течение года ))

 

Силища в человеке так и плещется

[Dimik]

вообще-то есть в нем какой-то особый тип харизмы )
народ его любит, смотрит с удовольствием )
я Мастеру скинул его ролики, он удивился - "кто такой ДНБ?"

Ну хз. Есть хоть чтото меметичное в нем?
Помоему некоторые одной цитатой перечеркивают 10ток роликов
Например с пылу с жару

Простая ассоциацая: если проститутка, заявила, что не занимается проституцией уже несколько месяцев - она автоматически становится порядочной? Или может становится девственницей? Нет, конечно. Поэтому ты 100%-ный химик. В период без приема химии можешь называть себя более мягко - "латентный химик".
 

[Честер]

Помоему некоторые одной цитатой перечеркивают 10ток роликов

Юрец, к сожалению, адекватный )

подтролливает, как умеет )

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,

ты в центре живешь?

да. В центре галактики .

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

.................Архи - зацени 

 

 

Требуется хозяйственник(домовой ) по уходу за участком 50 соток
Работа в Киевской обл., Подгорци, 6/1 ( выходные по договорённости). З/П 16000 грн/мес.
Предоставляется отдельное жилье.
Уход за приусадебной территорией, двором, мойка авто, мелкий ремонт по дому, уход за бассейном, выполнение мелких поручений, уход за газоном хозяйки  и задом.
Агентство домашнего перс онала "Домашний сервис"
Услуги для соискателей бесплатные.
Есть другие вакансии, подработки. Звоните, резюме не высылайте. С 10-18.00

[Честер]

хочу к лету накачаться, начал серьезные тренировки - буду 2 раза в неделю качать вверх (разделил на 2 части), и еще 2 раза в  неделю после бокса слегка ноги подкачивать (несколько суперсетов на тренажерах).... думаю, меня ждет прорыв!

локомотивные движения - жим лежа штанги,  жим гантелей сидя (в разные дни делаются)

вот так вот ) а то чота вся силушка ушла куда-то )

[Don VOVCHIK]

хочу к лету накачаться, начал серьезные тренировки - буду 2 раза в неделю качать вверх (разделил на 2 части), и еще 2 раза в  неделю после бокса слегка ноги подкачивать (несколько суперсетов на тренажерах).... думаю, меня ждет прорыв!

локомотивные движения - жим лежа штанги,  жим гантелей сидя (в разные дни делаются)

вот так вот ) а то чота вся силушка ушла куда-то )

Зачем?!

Лучше мчаться в доспехах на коне по полю в компании также пиздатых рыцарей как и ты!

[Мозголомная Брага]

какая силушка в почтенном возрасте может быть насухую?

Я вот цикл силовых и то на прошлой неделе досрочно завершил, т.к. не вытягиваю.

Оставлю до отпуска поднакач/жиротоп.

[Честер]

Зачем?! Лучше мчаться в доспехах на коне по полю в компании также пиздатых рыцарей как и ты!

меня кони не возбуждают ) и рыцари тоже )

лучше я накачанный, в майке, на чоппере с телочкой на заднем сидении поеду на пляж ))

[Честер]

какая силушка в почтенном возрасте может быть насухую?

да хоть какая )

я совсем ослаб - жим лежа 100 на 10, жим гантелей 28 на 10 )) это как-то маловато будет )

если буду регулярно заниматься, буду жать через пару месяцев 120-125 на 7, и 34 на 7 )

Сообщение изменено: Честер (27 марта 2017 - 04:45)

[Dimik]

Дык Муран в этом плане ничуть не лучше, даже скучнее. Он даже не пишет почти, только ролики кидает. А ты его на второе место ставишь.

Муран- гура. А днб падаван.
У Мурана своя федерация эстетического билдинга, у днб гладильная доска именуемая "домашним спортзалом".
Ну итп)

[Dj Riga]

хочу к лету накачаться, начал серьезные тренировки

 

Коллега,к лету хотят накачаться все! 

 

и это понятно,каждый альфа самец,к лету стремиться быть мощнявым и сечным! 

 

но мне кажется,ваш план - херня! 

 

60 ед гр,и мед пюр органик от Коллега спорт - вот,что необходимо для ваших целей! 

[Мозголомная Брага]

на кой тебе этот жим ?

ты собрался 120 кг телочек на 7 от себя жать?)

я вообще не жму на горизонталке, только узким хватом ( 130 вчера пожал на завершении цикла), от обычного жима только плечи болят., а толку ноль.

[Честер]

У Мурана своя федерация эстетического билдинга, у днб гладильная доска именуемая "домашним спортзалом".

ну канал ДНБ очень популярен

возможно у ДНБ скоро появится собственная федерация

"Федерация гладильной доски" или "Федерация штанги на веревочках"

[Dimik]

Юрец, к сожалению, адекватный )
подтролливает, как умеет )

Ну и чо! Рихад тоже адекватный!

[Честер]

Мозголомная Брага, а у меня от жима хорошо растет грудь, почти по всей площади (за исключением самого верха), и ничего не болит....ну и просто я люблю жать ))

[Татар]

хочу к лету накачаться, начал серьезные тренировки - буду 2 раза в неделю качать вверх (разделил на 2 части), и еще 2 раза в неделю после бокса слегка ноги подкачивать (несколько суперсетов на тренажерах).... думаю, меня ждет прорыв!
локомотивные движения - жим лежа штанги, жим гантелей сидя (в разные дни делаются)
вот так вот ) а то чота вся силушка ушла куда-то )

Два локомотивных вывезешь? С учетом того что еще бокс. Я бы что-то одно оставил. А другое просто поднокач с легким весом

[Честер]

Ну и чо! Рихад тоже адекватный!

знаешь, назвать Мастера адекватным - это назвать его белым солдатиком!

[Dj Riga]

•  STATHAM.72

 

 

 

привет! как жизнь? куда пропал то?

[Честер]

Два локомотивных вывезешь? С учетом того что еще бокс. Я бы что-то одно оставил. А другое просто поднокач с легким весом

да вывезу

я ж просто частично восстановлю прошлые веса,

так что задача не сложная

+ аминокислоты буду пить!

[Татар]

Мозголомная Брага, ..просто я люблю жрать ))

[Честер]

Татар, как у тебя успехи-то? ты ж месяц назад начал заниматься вроде

[Dimik]

ну канал ДНБ очень популярен
возможно у ДНБ скоро появится собственная федерация
"Федерация гладильной доски" или "Федерация штанги на веревочках"

Ну вот когда появится тогда и поговорим о его повышении)
Но сдается мне он скоро сдуется и пропадет. Ну или будет уныло ту же самую хуйню нести с нулевым эффектом по развитию хоть в какую то сторону
А пока имхо он за первой тройкой, в районе ближе к 10му месту

Сообщение изменено: Dimik (27 марта 2017 - 04:53)

[Татар]

да вывезу
я ж просто частично восстановлю прошлые веса,
так что задача не сложная
+ аминокислоты буду пить!

Ну если только аминокислоты))

[Мозголомная Брага]

а чем локомотивные жимы отличаются от обычных?

[Честер]

видел вчера как инструкторы занимались.... что-то типа кроссфита-функционалки...

один запрыгивал на платформу, которая была на уровне солнечного сплетения (а за платформой - стойка)

как так-то???

[Честер]

а чем локомотивные жимы отличаются от обычных?

в локомотивных усираешься и повышаешь веса

в нелокомотивных - цели повысить вес нету

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

видел вчера как инструкторы занимались....

один запрыгивал

на

онал

как так-то???

[Татар]

Татар, как у тебя успехи-то? ты ж месяц назад начал заниматься вроде

Нормально в целом, вроде как в ритм вошел и жрать меньше стал)) сечка еще не появилась, но скоро будет мал мал.
Щас чуть другие основные задачи были, почти все порешал.

[Мозголомная Брага]

у меня последние 2 месяца все локомотивные были)

почтил память старика Макроберта