Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#229351
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

послать бы тебя словами Казакова))


Фуфуфу(с) пончик))

#229352
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Мне кажется Квакин мал мал пыхнет завтра шишек с утречка

 

Квакин мал мал с пятницы пыхтит! 



#229353
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

вы мал-мал, поподзаебали своим мал мал)



#229354
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

вы мал-мал, поподзаебали своим мал мал)

так то Влад это мал мал (с) успех! два мема бара! и никаких промежебаных(с)



#229355
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


вы мал-мал, поподзаебали своим мал мал)


Эсгарду намного сложнее испытания выпали ((((

#229356
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Татар Мкасимович,Здарова!

как там сб? в басике подизнеживаешься до сих пор? ))

Добрый вечер! Не. Дома. Жду гостей.

#229357
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Добрый вечер! Не. Дома. Жду гостей.

водка в холодильнике? 

 

басик водой мал мал заполняется? 



#229358
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

так то Влад это мал мал (с) успех! два мема бара!

Крепкое словцо, вовремя и к месту сказанное, облегчает душу. Частая брань лишает ругательство смысла

:D



#229359
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


два мема бара

3!

а "Санямба", забыл?))



#229360
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

водка в холодильнике?

басик водой мал мал заполняется?

В холодильнике коньяк)) не поить же интелегентную даму водкой))
Сегодня без басиков) наверное)

#229361
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я вчера пузырь коньяка выиграл

ток не ржать- кто дольше уголок продержит...

хорошо, что у меня все друзья синяки))



#229362
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

...
а "Санямба"...?))

я вчера пузырь коньяка выиграл
...кто дольше уголок продержит...
хорошо ...



#229363
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

я вчера пузырь коньяка выиграл
ток не ржать- кто дольше уголок продержит...
хорошо, что у меня все друзья синяки))

На турничках мал мал бухаете?))

#229364
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

На турничках мал мал бухаете?))

Видать молодость решили вспомнить, на спортплощадке поподбухнуть )))



#229365
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

На турничках мал мал бухаете?

не.

мы всегда в пятницу начинаем у пацанчиков на сервисе. там мы мал-мал спортивный уголок организировали- турник, стойка для жима штанги и велотренажёр)

осталось для приседаний стойку сварить))



#229366
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

не.

мы всегда в пятницу начинаем у пацанчиков на сервисе. там мы мал-мал спортивный уголок организировали- турник, стойка для жима штанги и велотренажёр)

осталось для приседаний стойку сварить))

Прист не из ваших часом?



#229367
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Прист не из ваших часом?

точно нет- у нас всегда много жирно-углеводной закуски...ноль кальмарофф!)

#229368
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
вчера смотрел камеди на цыпочках
Тимати мал мал пропиарил свой блэк бургер бар промежебаных.
я зашел на сайт. там такие некуевые мал мал бургеры прикольные.
Мраморная мал мал говядина прямо промеж булок лежит. в блэк стар кетчупе и мал мал салатиком и лучком с помидорками и мал мал всякой хуйней.

Чертова скоропортящаяся еда((
сто лет не был на арбате.
Вот думаю сходить устроить мал мал Челлендж.
промежебаных булок сожрать, видос на ютуп и денег мал мал с ютуповцев потом стричь как маэстро.
или пойти на митинг Навального и получить там пезды?
)))

#229369
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

хорошая идея..с тверской до арбата рядом...там хоть бухло продают?



#229370
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
не.
тимати за ЗОЖ. не бухает. только кокс нюхает и колется лечебным ГР от фирмы коллега нутришн)

надо как Санямба со своим чемоданчиком приходить. а в чемоданчике алкогольная полка из гамнита)

#229371
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Квакин мал мал с пятницы пыхтит! 


Да с пятницы.... прошлого века ещё мал по малу...

#229372
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Все, пиздец. Цирк уехал(((( Знаток забанил дедушку((((((

 

Доипались до старичка израильского казлины масковские. По одному ссуться, теперича по двое нападают, уш, один сука дразнит, выходит дело, другой сука банит. Не, ну не суки? Еще казлина Касперский их прикрывает, русское слово "масквич" исправить пытается. Отключил нах, шоб не мешал...

 

пы-типа-ссы: Кто чем похмелье лечит? 40+градусов несчитово, завтра на работу, на фходе алкотестер. Казлины масковские придумали, небось...


Сообщение изменено: sk123 (26 марта 2017 - 09:55)


#229373
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

как пойдёт, но точно не безалкогольное)

Шоп тебе алкатестер приснился...



#229374
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Игорек!: В двух словах расскажи в чем там мал-мал кипишь?

оно тебе надо?)

Три слова вместо двух, и все равно не рассказал, пора Влада в парламент голосовать, созрел хлопец....



#229375
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Кто чем похмелье лечит?

 

....лимон + сахар . Выжимаешь - пьёшь . Тока вода надо не кипяток , а кипячёная , тёпленькая. Нормас. 



#229376
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Недавно выкладывал видео, в котором девочка сожрала 10К ккал в день, и вот ее измерения на следующий день.

 

 

post-10k.jpg

 

Переведем в десятичную систему:

Вес 56.06 -> 58.51кг +2.45кг

%жир 14.3% -> 15%

жир 7.98кг -> 8.8кг +0.82кг

Тощаковая глюкоза 79mg/dl -> 112mg/dl

Вода 36.4л ->38.5л +2.1л

из которых внутриклеточная:+0.5л, межклеточная +1.6л

RMR (базалка при бодрствовании лежа) - 1300ккал -> 2100ккал

 

Ее удивил рост тощаковой глюкозы несмотря на пост после рефида.

А мне любопытен такой значительный рост базалки от пережора - значит все будет гореть даже не двигаясь )) Такой рост нельзя объяснить одним ростом массы тела, тут скорее термический эффект переваривания огромного кол-ва еды сказывается.

Также не очень кстати значительный рост межклеточной жидкости, что приводит к визуальному эффекту "залитости" и жирности. Билдерам куда интересней заполнение внутриклеточных емкостей.



#229377
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Также интересно, как она дальше рассказывает, что несмотря на то, что через 2 дня она вернула свой прежний вес до челленджа, % жирка все еще остался выше, чем был.



#229378
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Даже спустя 2 недели, +0.5кг жира как она считает от рефида все еще оставались при ней, несмотря на стабилизацию прежнего веса и глюкозы, а базалка чуть выросла, стала 1500ккал.



#229379
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Недавно выкладывал видео, в котором девочка

хорошая идея..



#229380
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

............За что вы дедушку то . Дедушка старый.




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых