60096 ответов в этой теме

[Валерочка]

Поливать грязью ББ и в частности Рихада на форуме где  Роман Джабелов  является спонсором и официальным лицом бодибилдинга  по моему это весьма дурной тон.
 
Особенно после его ночных героических усилий за жизнеспособность форума.
 
Кто зашкварился ставьте лайк.

Почему? К врагам нужно приходить самому

[Avaks]

я побил , в 11 лет ,но в зале. Потом растолстел ,откатил и теперь не жму

Вес тот же наверное. Но возрастная группа другая. И ум наверное такой же.

Вот ты с тех  пор и жмешь не технично.  Да  еще видео выкладывал ходишь как-то странно.  Не вынес нагрузок в детстве?

Всем кто своих детей мучает приготовится!   Анатолий ау!

Сообщение изменено: Avaks (26 апреля 2020 - 11:40)

[Arik]

Avaks,не вынес такого стресса. Всех в 11 лет нагнул и понял тщетность бытия и ничтожность спорта

[sergei-777]

Бб это что-то типа выставки животноводства

Конкурс по оценке генетически модифицированных мышечных волокон...))

[AnatolyR]

https://www.rugbypas...-rugby-players/
Сколько жмут элита регби?

[AnatolyR]

у нас планируют возвращать качалки при условии что на человека приходится минимум 4м2

[Avaks]

https://www.rugbypas...-rugby-players/
Сколько жмут элита регби?

Интересно какой у них вес.  При среднем весе команд около 110 кг.

Сообщение изменено: Avaks (28 апреля 2020 - 10:33)

[AnatolyR]

The relative bodyweight of players and what they’re throwing up on the bar must be taken into account. The Springboks, for example, expect Test players to bench press between 1.3 to 1.5 times their bodyweight, position-dependent. A 120kg prop, therefore, would be expected to bench 180kg as a ‘minimum’ requirement, while a 100kg centre would be expected to bench 130kg.

[Avaks]

The relative bodyweight of players and what they’re throwing up on the bar must be taken into account. The Springboks, for example, expect Test players to bench press between 1.3 to 1.5 times their bodyweight, position-dependent. A 120kg prop, therefore, would be expected to bench 180kg as a ‘minimum’ requirement, while a 100kg centre would be expected to bench 130kg.

די קאָרעוו באָדיוועיגהט פון פּלייַערס און וואָס זיי ניטאָ טראָוינג אַרויף אויף דעם באַר מוזן זיין גענומען אין חשבון. די Springboks, פֿאַר בייַשפּיל, דערוואַרטן פּלייַערס צו פּרובירן באַנק דריקן צווישן 1.3 צו 1.5 מאל זייער באָדיוועיגהט, פּאָסטן-אָפענגיק. אַ 120kg אָנשפּאַר, דעריבער, וואָלט זיין געריכט צו באַנק 180kg ווי אַ 'מינימום' פאָדערונג, בשעת אַ 100קג צענטער וואָלט זיין געריכט צו באַנק 130kg.

משקל הגוף היחסי של השחקנים ומה שהם מקיאים על הבר חייב להילקח בחשבון. הספרינגבוק, למשל, מצפים משחקני המבחן להניף את כלי הנשיפה בין 1.3 ל-1.5 פעמים את משקל גופם, תלוי במצב. לכן, אביזר של 120 ק "ג היה צפוי לדחוק 180 ק" ג כדרישה מינימלית, בעוד שמרכז של 100 ק "ג היה צפוי לדחוק 130 ק" ג.

[ROM256]

кубысманты тартарары бамбардия))

[Andy_Two]

Красота то какая. )))

[Arik]

Слово players забавно смотрится на иврите ))

[Andy_Two]

Слово players забавно смотрится на иврите ))

 

Долго я ломал голову, что за фигня... и только ща допёр, что это задом наперёд написано. ))

[AnatolyR]

בדיוק

[Михалы4]

Он не знал, что дельты нельзя тренировать каждый день.

 

 

[AnatolyR]

у него тренер есть

правда он тоже не шарит

[Tin_Woodman]

Химик для дрочки здорового человека:

А у неё папа есть. Интересно, шарит ли он?

[Hosen44]

А у неё папа есть. Интересно, шарит ли он?

Во всяком случае в выборе супруги- да! )

[phaze]

А у неё папа есть. Интересно, шарит ли он?

Её муж тренирует. У меня кореш в их кампании достаточно долго тренировался.

[Tin_Woodman]

phaze,
Пардон, я спутал ее с другой российской Барби, но ту дурочку просто жаль.
Помню "бабушку" С. Петерс, которая раньше тренировала Рули Винклаара - ещё с 1990 года )) - а сегодня Сашо с Яремой сказали бы, что она "миссис Хадсон" и т.п., тоже, мол, "не шарит"...
А кто тренирует Алишу Янг?

[Sasho]

phaze,
Пардон, я спутал ее с другой российской Барби, но ту дурочку просто жаль.
Помню "бабушку" С. Петерс, которая раньше тренировала Рули Винклаара - ещё с 1990 года )) - а сегодня Сашо с Яремой сказали бы, что она "миссис Хадсон" и т.п., тоже, мол, "не шарит"...
А кто тренирует Алишу Янг?

можешь перестать приводить в пример химиков и людей с генетикой мирового уровня?  

 

вот натурал, и он не умеет качаться.   просто отличная генетика.  если вы посмотрите его видое с тренировок, станет плохо и завидно, как можно быть таким безшабашным и что-то еще нарастить.   генетика

 

Сообщение изменено: Sasho (01 мая 2020 - 08:44)

[AnatolyR]

вот натурал, и он не умеет качаться.   просто отличная генетика

А те топовые натуралы знакомством с которыми ты кичишся, не генетики а нарастили все исключительно "правильным тренингом", верно?

[Sasho]

А те топовые натуралы знакомством с которыми ты кичишся, не генетики а нарастили все исключительно "правильным тренингом", верно?

да

[AnatolyR]

Ответ неправильный.
Садись, два

[Sasho]

Ответ неправильный.
Садись, два

мне виднее

[yarema]

Wang c соавт. показали, что после 16 дней вывешивания у крыс уменьшается площадь поперечного сечения волокон m. soleus, число миоядер (на 25 %) и размер ядерного домена [21].

 

Атрофия сопровождается не только уменьшением сократительных белков, но и уничтожаются ядра!

 

Апоптоз миоядер также наблюдали и после специфического вида физических нагрузок, т.н. эксцентрической
работы [23]. При таком состоянии напряжение мышечного волокна развивается на фоне его растяжения. Это сокращение вызывает многочисленные деструктивные изменения цитоскелетных белков и сарколеммы.

 

Микротравматика ещё и ухудшает ядерный потенциал мышцы к росту!

Со всеми этими знаниями почему ты до сих пор не накачался?

[oscid]

Чем больше мозг тем меньше мышцы. Обратное утверждение - не верно ))

[AnatolyR]

Перефразируя Черчилля:
хороший методист должен знать как накачаться а потом объяснить почему это не произошло

[yarema]

Перефразируя Черчилля:
хороший методист должен знать как накачаться а потом объяснить почему это не произошло

Ебашить просто нужно.

Я уже до обеда сделал суммарно порядка 10 подходов жима стоя между работой...

[AnatolyR]

Ебашить просто нужно.

я не скажу что ты неправ

но "просто ебашить" этого недостаточно