Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178233 ответов в этой теме

#22861
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 740 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Крохантер

#22862
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

исследования показывают, что для определения степени силы половой конституции у мужчин размер "трохантера" имеет нулевое значение!

вы хотели сказать, что величина параметров трохантера в идеале должна стремиться к математическому нулю? Или вы подразумевали, что габариты трохантера при выявлении биологических качеств мужчины никакой роли не играют? )))



#22863
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 451 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

вы хотели сказать, что величина параметров трохантера в идеале должна стремиться к математическому нулю? Или вы подразумевали, что габариты трохантера при выявлении биологических качеств мужчины никакой роли не играют? )))


Это еще мы не говорим о том, что с недавних пор в активах ЖФ появилась методика удлинения конечностей

#22864
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша


Крохантер

кроха для траха.



#22865
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша


Это еще мы не говорим о том, что с недавних пор в активах ЖФ появилась методика удлинения конечностей

зачем? Конечности если и нужно удлинять, то верхние. Нижние, наоборот, следует укорачивать.



#22866
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 016 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Знал одну библиотекаршу.

:D



#22867
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 016 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Рихад все это время был в роли блогера, Игорек в роли ведущего юморной радиостанции и интервьювера, а я - периодически в роли режиссера кинофильмов и так же периодически - критика - доебывающегося) Сообщение изменено: Dimik (Вчера, 17:56 )

А я в роли злого начальника, вечно разъябывающего этого Фантоцци  :rofl:



#22868
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 016 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Тамара жарит на все 146  :thumbup:

Уж боюсь спросить, не служил её дедушка в контр-разведке у Колчака  :crazy:



#22869
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 268 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Это еще мы не говорим о том, что с недавних пор в активах ЖФ появилась методика удлинения конечностей

Причем на конечностях не отразилось, зато ЧСВ автор себе этой методигой удлинил несомненно.



#22870
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 400 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Болгарский присед 15x10
Подъемы на носок 8x10

 

Всё, чит новым натягом за длительное время. Сконцетрировался на качестве повторов. Дальше буду прибавлять здесь по 0.1кг раз в две недели, не считая ожидаемые +0.2кг веса тела за этот же период. Веса до этих в преднакопе уже будут (должны быть) поближе к отказу. А эти пиковые веса мкц - как локомотив всеобщего омяснения, все ведут за собой.



#22871
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 400 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Еще сегодня внеочередной сетик сделал подъемов гантели перед собой 1.6x15, +0.1кг от вчерашнего, чтобы поскорей обреалить ЦНС и дойти до мясообразующего веса. Хорошо, достаточно напряжно.



#22872
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 740 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

кроха для траха.

невыспался изза тебя. посмотрел этот фильм наконец, давно хотел. смешно до слез.



#22873
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

невыспался изза тебя. посмотрел этот фильм наконец, давно хотел. смешно до слез.

не выспался, зато настроение хорошее. Баланс сил сохранен. На здоровье. )))



#22874
tamara

tamara

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 841 сообщений
  • Имя: Тамара
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Еще сегодня внеочередной сетик сделал подъемов гантели перед собой 1.6x15, +0.1кг от вчерашнего, чтобы поскорей обреалить ЦНС и дойти до мясообразующего веса. Хорошо, достаточно напряжно.

Рихад, а на поясницу планируете добавить упражнений? Если вот придется десяточку на руки взять, чтоб до кровати донести красиво, а потом самому туда прыгнуть как Челентано. И в сексе тоже во многих позах пригодится сильная поясничка

#22875
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 400 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

tamara, так брать бабу надо ногами, а не "спиной". Т.е. спина должна быть почти перпендикулярна полу когда что-то с пола поднимаешь, тогда ничего там не потянется. А так, я ж приседаю регулярно.



#22876
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 400 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

И важно низ спины держать напряженным и выгнутым. Я в зале пару раз тянул себе там на последних повторах 10-12 повторых сетов приседаний со штангой когда расхлябанно расслаблял низ.



#22877
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 400 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Сами как бы упражнения приседа или тяги и есть упражнение на низ спины. Статика. Если делать частички с плинтов с быдловесами то это еще больше их укрепит.



#22878
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 818 сообщений

А так, я ж приседаю регулярно.

от приседаний на горшок спина не укрепляется



#22879
tamara

tamara

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 841 сообщений
  • Имя: Тамара
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва


tamara, так брать бабу надо ногами, а не "спиной". Т.е. спина должна быть почти перпендикулярна полу когда что-то с пола поднимаешь, тогда ничего там не потянется. А так, я ж приседаю регулярно.

они, женщины эти обычно капризничают и не соглашаются ложиться на пол и держаться за швабру по краям чтоб их альфово подняли. Поэтому поясницу лучше иметь крепкую)

Сообщение изменено: tamara (05 октября 2019 - 03:27)


#22880
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 268 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Купил орхидеи и подарил рандомного женщине кондуктору в трамвае. Это так охуенно!

#22881
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 740 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Купил орхидеи и подарил рандомного женщине кондуктору в трамвае. Это так охуенно!

четверосорт

#22882
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 016 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Купил орхидеи и подарил рандомного женщине кондуктору в трамвае. Это так охуенно!

Что дальше? Коней в шампанском пойдёшь купать? 

:crazy:



#22883
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 268 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Она так улыбалась. Это стоит стотыщмильонов. Перед тем как выйти попрощался, поцеловав ей ручку.

#22884
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 268 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Захотелось сделать случайную женщину на несколько минут счастливой. Это было не трудно ))

#22885
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 825 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Захотелось сделать случайную женщину на несколько минут счастливой. Это было не трудно ))

Это изощренный садизм какой-то! Она теперь будет искренне верить, что существуют бескорыстные благородные мужчины...и не только в фильмах! Если молодая и незамужняя, то так и проведет остаток  жизни в ожидании такого принца. "- Они сущетствуют! Точно! Я однажды сама видела!". Если замужняя, то этот постылый любитель пива, который валяется на диване, станет, вообще, омерзителен. В результате, развод. Раздел детей и имущества. По итогу, минимум три сломанных судьбы!

:) :) :)

 

 

 


Сообщение изменено: Very Fat Boy (05 октября 2019 - 04:02)


#22886
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 268 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Тьфу на вас
Тьфу на вас ещё раз (с)

#22887
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Захотелось сделать случайную женщину на несколько минут счастливой. Это было не трудно ))


Может, она подумала, что ты подкатываешь, а ты слинял. Теперь фрустрировать будет.

#22888
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Купил орхидеи и подарил рандомного женщине кондуктору в трамвае. Это так охуенно!

*смайл дворничихи БиПа*



#22889
Hosen44

Hosen44

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 053 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Рихи в копилочку

Александр Иванов11 д
Во Франции в придорожном кафе, на трассе из Бордо в Париж, меня склеила француженка и сделала минет в туалете. При этом она изначально была с парнем. Увидела, подошла - кескесе тайм? Взяла за руку и повела. Молодая, красивая. У нас бабье только с ненавистью отворачивает хабальники как будто я кусок говна.

#22890
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Купил орхидеи и подарил рандомного женщине кондуктору в трамвае. Это так охуенно!


Лучше б на эти деньги Рихада проспонсировал!


11 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых


    Bing (2), Google (1)