53245 ответов в этой теме

[Горец67]

,

и так на полусогнутых ходить по городу? 

да прикалываюсь я...

[Берсенев]

Мануэль,

ну тут больше тема не сисей, а дискурс на вопрос "Какие нужны качать мышцы, чтобы их было видно даже надев футболку" или "Как выглядеть атлетом в одежде". 

[Горец67]

Мануэль,

ну тут больше тема не сисей, а дискурс на вопрос "Какие нужны качать мышцы, чтобы их было видно даже надев футболку" или "Как выглядеть атлетом в одежде". 

тогда руки надо качать - они то и бросаются в глаза.. особенно летом ..

[merQ]

Атлет в футболке - это руки, плечи и сиськи (порядок произвольный, должно быть все). Бывает, что что-то отстает, что-то превалирует, но для всех он будет атлетом.

[sano]

хз какой. ну явно не великаны.

Вот именно у низкорослых мышцы короче поэтому и сильно выпирают ну по мне как то качки метр писят с кепкой с выпирающими мышцами смотрятся мягко говоря не очень.Так лучше другие фото выкладывай

Сообщение изменено: sano (24 марта 2017 - 01:08)

[Берсенев]

тогда руки надо качать - они то и бросаются в глаза.. особенно летом ..

широчайшие мышцы качать не надо, они создают эффект спины-бочки, даже в ненапряженном состоянии образуется рихадовский бочонок. 

 

 

[Горец67]

широчайшие мышцы качать не надо, они создают эффект спины-бочки, даже в ненапряженном состоянии образуется рихадовский бочонок. 

IMG_1415.JPG

да ладно.. что-то ты путаешь..и что за сравнения образуется рихадовский бочонок. 

[Берсенев]

да ладно.. что-то ты путаешь..и что за сравнения образуется рихадовский бочонок. 

я уже говорил, что люди с деревьев слезли. Широчайшие мышцы на данном этапе развития - это просто ненужные куски мяса на спине, которые достались от предков. 

[Горец67]

я уже говорил, что люди с деревьев слезли. Широчайшие мышцы на данном этапе развития - это просто ненужные куски мяса на спине, которые достались от предков. 

Коля - несет тебя..остановись и подумай..

[Берсенев]

Коля - несет тебя..остановись и подумай..

приведи контр-аргументы. 

 

и меня не несет. Я раньше также высказывался против широчайших. Самые важные мышцы спины - это поясница +трапы, а также все что на лопатке. 

широкие это просто атавизм. 

[Anatolii]

я уже говорил, что люди с деревьев слезли. Широчайшие мышцы на данном этапе развития - это просто ненужные куски мяса на спине, которые достались от предков. 

А дельты нах? По клаве стучать не помогают)

[sano]

широчайшие мышцы качать не надо, они создают эффект спины-бочки, даже в ненапряженном состоянии образуется рихадовский бочонок. ДЕЛЬТЫ ОТДЕЛЬНО НЕ ИМЕЯ ОБЩЕЙ БАЗЫ ТЫ В МЯЧИ НЕ ПРЕВРАТИШЬ ТАК ЧТО ВЫКИНИ СВОЮ ИДЕЮ ФИКС ИЗ БАШКИ
IMG_1415.JPG

[Anatolii]

приведи контр-аргументы. 

 

и меня не несет. Я раньше также высказывался против широчайших. Самые важные мышцы спины - это поясница +трапы, а также все что на лопатке. 

широкие это просто атавизм. 

А трапы зачем и загадочная мышца-поясница?

[Берсенев]

sano,

плохо тогда. 

 

А трапы зачем и загадочная мышца-поясница?

 

Ребят, вы прям смешные. Я как будто кого-то заставляю. Да делайте вы что хотите, у каждого свое мнение представление. 

только потом не надо обижаться, что Пандоре нравятся больше ядра и шарообразные плечи, а не Саша67-кобра на полусогнутых. 

 

ваша жизнь, ваш выбор. 

[Горец67]

Широчайшие мышцы спины[Править]

Широчайшая мышца спины, m. latissimus dorsi, занимает всю нижнюю часть спины, подходя своей верхней частью под нижний конец трапециевидной мышцы. Она берет начало от остистых отростков последних четырех (а иногда пяти и шести) грудных, всех поясничных и крестцовых позвонков, а также от задней части подвздошного гребня и, наконец, четырьмя зубцами от четырех нижних ребер. Эти зубцы чередуются с задними зубцами наружной косой мышцы живота. От мест своего начала волокна широчайшей мышцы спины идут кверху и латерально в сходящемся направлении и прикрепляются к гребню малого бугорка плечевой кости (crista tuberculi minoris humeri).

Основная функция: приводит плечо к туловищу и тянет верхнюю конечность назад к срединной линии, вращая ее внутрь (пронация). При укрепленной верхней конечности приближает к ней туловище или принимает участие в смещении нижних ребер вверх при дыхательном движении, являясь таким образом вспомогательной дыхательной мышцей.

Источник: http://sportwiki.to/...спины

[Честер]

Я раньше также высказывался против широчайших

 

ты против и широчайших и грудных ))

что это за фигура-то?))

[Anatolii]

ты против и широчайших и грудных ))

что это за фигура-то?))

Чупа-чупс)

[Горец67]

sano,

плохо тогда. 

 

 

 

Ребят, вы прям смешные. Я как будто кого-то заставляю. Да делайте вы что хотите, у каждого свое мнение представление. 

только потом не надо обижаться, что Пандоре нравятся больше ядра и шарообразные плечи, а не Саша67-кобра на полусогнутых. 

 

ваша жизнь, ваш выбор. 

Коля - смешной это ты.. развивать надо все.. организм это единое целое..все взаимосвязано не зависимо от предпочтений того или иного

[Anatolii]

sano,

плохо тогда. 

 

 

 

Ребят, вы прям смешные. Я как будто кого-то заставляю. Да делайте вы что хотите, у каждого свое мнение представление. 

только потом не надо обижаться, что Пандоре нравятся больше ядра и шарообразные плечи, а не Саша67-кобра на полусогнутых. 

 

ваша жизнь, ваш выбор. 

То есть вы все это постите, чтобы молча внимали и не обсуждали?))

[Arik]

Пардон,но кого ,кроме самой Пандоры, е*ет что ей там нравится?)

Сообщение изменено: Arik (24 марта 2017 - 01:38)

[Честер]

Вот идеальная фигура в понимании Коли

 

 

Миниатюры

• 

[Берсенев]

Вот идеальная фигура в понимании Коли

 где трапы и шарообразные дельты?

[Arik]

Вот идеальная фигура в понимании Коли

а дельты??

[Pandora]

Пардон,но кого ,кроме самой Пандоры, е*ет что ей там нравится?)

А можно как-то за словами следить? У меня спросили - я ответила.

[terminalX]

Вот идеальная фигура в понимании Коли

Вот.

[Горец67]

Вот идеальная фигура в понимании Коли

пускай фото выложит его идеала..

[Arik]

А можно как-то за словами следить? У меня спросили - я ответила.

следи за своими ...Везде
Любую тему сводишь к блядству

[Pandora]

следи за своими ...Везде
Любую тему сводишь к блядству

Хамло.

[Горец67]

Вот.

а где дельты??

[Берсенев]

следи за своими ...Везде Любую тему сводишь к блядству

 

да все она правильно сказала. ТОже самое я от супруги слышу - Жопа, бедра-бочки и шарообразные дельты.