9801 ответов в этой теме

[sergei-777]

я экономный

Экономия на здоровье не лучший варик... аукнуться потом может. 

Совершенно нет никакой необходимости длительно держать уровень very lean. Краткосрочно для сорев ещё можно понять, но пытаться на постоянку - спорное решение.

Ну или ты себе льстишь...))

[Sasho]

пытаться на постоянку - спорное решение.

мне легко - у меня нет зацикленности на еде, так как в жизни много других интересов. Еда - чисто энергия и заправляюсь ей как придется, а не по расписанию

[manwithnoname]

мне легко - у меня нет зацикленности на еде, так как в жизни много других интересов. Еда - чисто энергия и заправляюсь ей как придется, а не по расписанию

то есть врут всё, что питание и сон - это 80% успеха в тренинге?

[Grillmaster]

мне легко - у меня нет зацикленности на еде, так как в жизни много других интересов.

А кто на ней циклится? Пожрал повкуснее, и пошёл по своим делам.

[Grillmaster]

ЗЫ Кстати еслибы у тебя не было зацикленности на еде, то ты бы физраствор пускал по вене, а ре пончики жрал)

[Горец67]

Главное, чтоб не верхняя и не две нижних зоны. Они для здоровья представляют опасность. 
Я так подозреваю, что эта таблица не для оценки уровня билдерской красоты, а для оценки пользы/вреда для здоровья...

так я как бы не билдер)

[Sasho]

физраствор пускал по вене

я не люблю уколы. А так бы можно было, я не против. Прикинь, вдруг появляется минимум час экономии времени в деньч так как не нужно есть.

[Dimik]

ЗЫ Кстати еслибы у тебя не было зацикленности на еде, то ты бы физраствор пускал по вене, а ре пончики жрал)

Сдаётся мне пожрать проще и быстрее чем с капельницами морочиться

[Sasho]

циклится? Пожрал повкуснее

[Sasho]

Сдаётся мне пожрать проще и быстрее чем с капельницами морочиться

проще не жрать

[Валерочка]

то есть врут всё, что питание и сон - это 80% успеха в тренинге?

80% это генетика. 80% из оставшихся 20 это режим.
Ну, что касается бодебилденка точно.
В нормальных видах спорта соотношение иное, конечно. В футболе можно стать суперзвездой, не имея суперданных физических, типа как бэкхем какой-нибудь, например

[Sasho]

типа как бэкхем какой-нибудь, например

плохой пример, так как бэкхем один.

Можно стать как Дзюба, например, просто быть рослым, толкаться и что-то забивать, но без таланта. Вот это реально.

[gasch12]

В футболе можно стать суперзвездой

[Sasho]

бодебилденка точно.
В нормальных

а чем бодибилдинг ненормальный вид спорта? Тем, что он сложнее?

[gasch12]

а чем бодибилдинг ненормальный вид спорта? Тем, что он сложнее?

тем что он не футбол, насколько я понял)

[Валерочка]

а чем бодибилдинг ненормальный вид спорта? Тем, что он сложнее?

Тем, что он не спорт вообще, а выставка достижений животноводства. Безусловно, настоящий бб высокого уровня занятие непростое, но не с точки зрения выполнения упражнений, а различными операциями со своим организмом.

[Grillmaster]

Прикинь, вдруг появляется минимум час экономии времени в деньч так как не нужно есть.

Ну тогда можно жидкий корм пить в нужной пропорции бжу. В шейкере смешал прот, льняное масло и мальтодекстрин, воды добавил, и кушать подано.

[Grillmaster]

Сдаётся мне пожрать проще и быстрее чем с капельницами морочиться

Капельницу поставил и лёг спать. Делов-то.

[swistl]

Капельницу с коньяком поставил и лёг спать. Делов-то.

[Dimik]

Капельницу поставил и лёг спать. Делов-то.

Это ж каждый день надо делать, пизда венам

[Grillmaster]

циклится? Пожрал повкуснее

И? Прчему я должен жрать невкусно, если я могу пожрать вкусно? Что так час в день на жратву тратить, что так.

[Grillmaster]

Это ж каждый день надо делать, пизда венам

Лучше пизда венам, чем циклиться на жратве! 8)

[Anatolii]

а чем бодибилдинг ненормальный вид спорта? Тем, что он сложнее?

Вреднее для здоровья, если быть точным, то ББ-спорт, вообще не оказывает положительного воздействия на здоровье, только вред. Отсутствием развития сколько- нибудь полезных навыков. Это палка с одним концом. 

[Anatolii]

Это ж каждый день надо делать, пизда венам

Можно стационарно катетер вставить)

[Dimik]

Тем, что он не спорт вообще, а выставка достижений животноводства.

Любой спорт это выставка достижений)

[manwithnoname]

Капельницу поставил и лёг спать. Делов-то.

лишняя нагрузка на печень ночью.

Ну тогда можно жидкий корм пить в нужной пропорции бжу. В шейкере смешал прот, льняное масло и мальтодекстрин, воды добавил, и кушать подано.

можно совмещать, но на постоянной основе жидкая пища будет быстро всасываться, желудок будет пустой и хотеть есть постоянно))) Ну и просто потом проблемы общие будут с ЖКТ.

Можно стационарно катетер вставить)

Капельница с глюкозой на левом плеча, на правом витамины, на животе "портфель" с трубкой из мочевого пузыря

[Валерочка]

Любой спорт это выставка достижений)

В определенном смысле, да, пожалуй. Но всё-таки виды спорта родились из разнообразных прикладных жизненных задач или игр, существующих очень давно. ББ же возможен лишь с препаратами и не имеет соревновательной активности в каких-то качествах/навыках непосредственно на соревах. Ну, если не считать навыками позирование, конечно..

[terminalX]

Вреднее для здоровья, если быть точным, то ББ-спорт, вообще не оказывает положительного воздействия на здоровье, только вред.

Разве это не к любому проф спорту относится?

Отсутствием развития сколько- нибудь полезных навыков. Это палка с одним концом. 

Навыков как умения - нет. Но билдеры сильнее большинства людей, это можно считать их специфической версией полезного навыка.

[Grillmaster]

лишняя нагрузка на печень ночью.
можно совмещать, но на постоянной основе жидкая пища будет быстро всасываться, желудок будет пустой и хотеть есть постоянно))) Ну и просто потом проблемы общие будут с ЖКТ.

Ну вам не угодишь. Я хоть что-то предлагаю, а вы только критикуете. То это не так, то то не адак.

[terminalX]

Навыков как умения - нет. Но билдеры сильнее большинства людей, это можно считать их специфической версией полезного навыка.

Да, забыл – еще чтение пабмеда. Так что билдер - еще и ученый, в отличии от каких-то футболистов)

Сообщение изменено: terminalX (30 ноября 2020 - 07:02)