3612 ответов в этой теме

[merQ]

Мерк, ты дебил? Или урод, интернетный?)))))

Конечно, урод интернетный! То, что не дебил - это очевидно, а в реале я вообще красавчик! Дайте уж поуродничать немного, чего уж вам!

[merQ]

Мне они тоже нравятся)

Ты - женщина. то, что женщинам нравятся мужчины - это нормально для обывателя, но бесконечно далеко для индустрии бодибилдинга, увы.

Сообщение изменено: merQ (29 ноября 2016 - 01:21)

[ryabuji]

merQ,

Где я и где индустрия ББ ))

[Dimik]

С бывшим ОТошником-неудачником спереди....

За неудачника спасибо конечно)
Но я не считаю себя бывшим ОТшником, периодически качаюсь по вариациям ОТ с оглядкой на потрепанную иммунку, т.к. на ОТ иммунка не держит

[merQ]

merQ,

Где я и где индустрия ББ ))

Ряб, но тебя же тренирует выдающийся и известный тренер в сфере ББ, отец самого Льва Гончарова, величайший Ронинрей!

[ryabuji]

Мда, ну вас и понесло...

[Dimik]

Мда, ну вас и понесло...

Санек а у тебя какие планы у самого то по тренингу, соревнованиям итд?

[ryabuji]

Санек а у тебя какие планы у самого то по тренингу, соревнованиям итд?

Разве не говорил?
Полтора года ближайшее посвящаю подготовке к *надеюсь* ЧР по ББ. Категория, наиболее вероятно - до 100 кг.
Тренинг - ОТ
Диета - UD
Администрирование курса - Сашан.

Может и +100 получится.
Владимир Иванович обозначил временные рамки в 2.5-3 года, и это безусловно правильно. Только я не могу утвердительно отвечать на такой длительный срок, т.к. реал есть реал. На 1,5 то хватило бы для начала ))

[Dimik]

Тренинг - ОТ
Диета - UD
Администрирование курса - Сашан.

Почему такой винегред?
На ОТ питание другое.
Тренировка белкового, жирового и углеводного метаболизма (если правильно помню).
Да и УД - детище Лайла Макроберта. Огорчаешь(

Сообщение изменено: Dimik (29 ноября 2016 - 01:59)

[ryabuji]

Огорчаешь(

Ничего страшного, придется привыкнуть )

[ryabuji]

Да и мне жестить не придется, скорее всего, с сушками. С августа по октябрь я и на Гибкой диете в лайтовом исполнении на ОТ неплохо жир пожег.

Сообщение изменено: ryabuji (29 ноября 2016 - 02:04)

[Dimik]

Да и мне жестить не придется, скорее всего, с сушками. С августа по октябрь я и на Гибкой диете в лайтовом исполнении на ОТ неплохо жир пожег.

Димарик жестит а тебе думаешь не придется?

[Дмитрий Р]

Да и мне жестить не придется, скорее всего, с сушками. С августа по октябрь я и на Гибкой диете в лайтовом исполнении на ОТ неплохо жир пожег.

Саш, я пока наблюдаю странную вещь немного...

Раз на раз не приходится... ТО в санате высохну за 2  недели, что чуть не в неделе до пиковой формы, т.е. все аж адово идет,в  темпе, легко, уверенно, даже с прухой по треням, то встанет форма и не стронуть с места...так этой осенью вышло чето...Похоже у меня сезонность явная намечается...Но тут сам виноват))Надо разбираться.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (29 ноября 2016 - 02:08)

[Дмитрий Р]

Димарик жестит а тебе думаешь не придется?

У меня комфортная жесть)) Ну или же вопрос чисто в восприятии всех этих действ.

[ryabuji]

Димарик жестит а тебе думаешь не придется?

Димарик -
1 - натурал
2 - не имеет возможности опробовать "на кошках" разные подходы к питанию. Чего я уже давно сделал.

[Dimik]

Димарик -
1 - натурал

Ты в курсе что на химие нужно делать 250 тонн+ на 14 тренях в неделю?
Логику тренинга читал ваще?

Сообщение изменено: Dimik (29 ноября 2016 - 02:17)

[ryabuji]

Dimik,

Если нужно, буду делать )
Хорошо, что это не ты решаешь ))

[Олег К]

Ты в курсе что на химие нужно делать 250 тонн+ на 14 тренях в неделю?
Логику тренинга читал ваще?

Димик, а ты в курсе, что не один золотоэровец-химик не еппашил по 200 тонн более 3-х месяцев в году?

Зайдите к тему к Рысю, он там ролик корешей Арнольда и Зейна перевёл на днях.

[Dimik]

Dimik,

Если нужно, буду делать )

Эх Санек! С твоим упорством из тебя бы получился отличный лифтер!

[Dimik]

Димик, а ты в курсе, что не один золотоэровец-химик не еппашил по 200 тонн более 3-х месяцев в году?

А нафига тогда химло, если не иппашить 250 тонн в неделю? 200 можно и в натураху!

[merQ]

а нафига 200 тонн натуралу? иначе не вырасти?

[Dimik]

а нафига 200 тонн натуралу? иначе не вырасти?

Да. Я вот даже до 100 не дошел, поэтому не вырос(

[Pandora]

Да. Я вот даже до 100 не дошел, поэтому не вырос(

А наоборот сдулся ( От зависти теперь и троллишь(

[Dimik]

А наоборот сдулся ( От зависти теперь и троллишь(

Что есть то есть(

[merQ]

Да. Я вот даже до 100 не дошел, поэтому не вырос(

а может, просто химию не колол, вот и не вырос?(

[Pandora]

а может, просто химию не колол, вот и не вырос?(

Или колол, но не туда, куда нужно)

[Dimik]

а может, просто химию не колол, вот и не вырос?(

просто неудачник(
а химия, генетика и петание - это лишь 10% успеха. Т.е. ничтожно, можно пренебречь

Сообщение изменено: Dimik (29 ноября 2016 - 02:53)

[Олег К]

Вот он, этот ролик, кстати

[Ikar]

РЫСя спешит на помощь - это вообще край конечно.

[Олег К]

РЫСя спешит на помощь - это вообще край конечно.

В ролике Рыся говорит что ли?

Конечно, пиздежу из Энциклопедии Арнольда мы верим больше )))