9261 ответов в этой теме

[Элеутерококк]

Аз грешен,что сумневаюсь, но раньше у него в профиле фотке фсяких странных персонажей были,теперь другие фото.
Где правда?

Гы-гы , я ждал этого вопроса

[Wild]

Элеутерококк
Молоток!

[Элеутерококк]

Где правда?

В париже

Молоток!

Хочу быть кувалдой

[Wild]

Хочу быть кувалдой

Кувалда!

[Элеутерококк]

Кувалда

выпросил все таки

[Quake]

Элеутерококк

Гы-гы , я ждал этого вопроса

Ебстественно. Флуд и провокации,ага?

[Элеутерококк]

Ебстественно. Флуд и провокации,ага?

Если я тебе скажу что фото не мои тебе станет от этого легче?Я думаю да, фото не мои

[Вита]

eZra , класс!! Молодец!!!

Правельно.Девчёнки+Пляж

Самое-то!! А то саломэном-то больше у компьютера сидел)) eZra, навёрстывай!!

Сообщение изменено: Вита (20 июня 2009 - 10:06)

[Quake]

Элеутерококк

Если я тебе скажу что фото не мои тебе станет от этого легче?

В ,принципе, вопще без разницы.Вопрос ждал,вопрос получил.

[Вита]

Элеутерококк по ходу человек-загадка))) Туману-то нагнал - уууууу))) Но, по-любому - классный парняга. Даж с лицом выходца из Африки.

[Элеутерококк]

по ходу человек-загадка))) Туману-то нагнал - уууууу))) Но, по-любому - классный парняга. Даж с лицом выходца из Африки.

Канешно я классный, лицо африканца не надо мне, меня мое устраивает хоть и нос поломанный пару раз ну ниче девушки говорят симпатишный я гы-гы

В ,принципе, вопще без разницы.Вопрос ждал,вопрос получил.

Вот и мне без разницы кто верит или кто не верит, у меня в реальной жизни не убудет от этого и не прибудет.

[Chill]

позитивный чел )))

[Fusil]

Элеутерококк
Корефан!Уважуха! Выглядишь на пяць!

[Элеутерококк]

Корефан!Уважуха! Выглядишь на пяць!

Если чесно форма щас стремная пхож на 3тикурсника, эх... что было раньше... не не буду вспоминать а то захимичить опять захочу

[Ермак]

Кок найди фотки на фарме рука 60 это же ппц!

[Legioner]

Элеутерококк Пресс впечатлил.молодца.

[Элеутерококк]

Кок найди фотки на фарме рука 60 это же ппц!

Фот нету точно, видео есть надо искать и крины сделать, да и ничего в этом нет такого была бы она 60см рельефная другое дело а так не зачет .

[3 литра]

Элеутерококк


Респектос Кок Хорошая форма


Сколько весишь сейчас ?

Сообщение изменено: 3 литра (20 июня 2009 - 10:34)

[Элеутерококк]

Пресс впечатлил.молодца.

Первый раз слышу щас что пресс чем то мой хорош, зато в расслабоне пузо получаеца с кубиками и талия меньше 80 не бывает, на той фотке где пресс виден как раз 80 см талия помню как щас... а вакуумы делать не хочу

Сколько весишь сейчас ?

под 90 кг примерно, через месяц мож сушица начну чуть по чуть

[3 литра]

Элеутерококк

зато в расслабоне пузо получаеца с кубиками и талия меньше 80

Это потому что весом его бомбишь.

[Элеутерококк]

Это потому что весом его бомбишь.

А если без веса делать кубиков не будет пусть лучше будет у меня пузо с кубиками чем плоский живот.

[Ермак]

Кок, а вакуум убирает талию? я еб""у каждое утро его минут по 10, чтобы талию уменьшить вроде говорят, что помочь должно

мне говорили, что в ОМОНе все химики правда?

[Элеутерококк]

Кок, а вакуум убирает талию? я еб""у каждое утро его минут по 10, чтобы талию уменьшить вроде говорят, что помочь должно

а ХЗ я его делал один раз в жизни.

мне говорили, что в ОМОНе все химики правда?

Не все но их много

[3 литра]

Элеутерококк


При минимальном жире в области живота будет,проверь. Занимался ( в юности) восточными единоборствами, максимальное кол.-во повторений, без жира кубики видны , живот плоский, талия узкая.

[Джулия]

Фигею с фот.

[Элеутерококк]

При минимальном жире в области живота будет,проверь. Занимался ( в юности) восточными единоборствами, максимальное кол.-во повторений, без жира кубики видны , живот плоский, талия узкая.

Ты мне предлогаешь делать скручивания лежа на полу 2 часа?я раньше делал по часу без передышки толку было 0

Фигею с фот.

ЧАГО?

[3 литра]

Элеутерококк


Мы вообще не делали скручивания, лестница прислоненная к стене ( хз сколько градусов) , типа римского стула.
Полная амплитуда, делали 100 и больше повторений .

[Джулия]

Элеутерококк, под впечатлением от фотографий. Твоих.

[3 литра]

Элеутерококк

Дело в том что пресс, такая же мышца как и все остальные. Отягощение при работе на пресс , утолщает ее, становиться больше и выпирает .

[Элеутерококк]

Дело в том что пресс, такая же мышца как и все остальные. Отягощение при работе на пресс , утолщает ее, становиться больше и выпирает .

Ну так это же не плохо) за 9 лет стажа я уже чуть начал понимать где находица трицепс и как он работает

Сообщение изменено: Элеутерококк (20 июня 2009 - 11:15)