Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Алексей Лесуков / Alexey Lesukov

* * * * - 37 голосов

  • Please log in to reply
7717 ответов в этой теме

#2251
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
ну значит не зря я здесь зарегистрировался))

#2252
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln
Сообщение в блоге Алексея
http://www.peak.ag/b...ey-lesukov-news

Meine Verfassung
Zur Zeit wiege ich 110.5 kg. Das Training ist erfolgreich und verläuft nach Plan. Meine Kraft in den Grundbungen ist wieder so, wie sie mit 120 kg war.

Mein aktuelles Training
Jetzt gehe auf die nachste Etappe des Trainings über, da jetzt das Risiko bei der Ausführung der schweren Grundübungen steigt, Verletzungen zu kriegen, weshalb ich einige Grundübungen mit leichterem Gewicht mache.
Zum Beispiel Kniebeugen: Am Anfang des Training werde ich zukünftig Beinpressen sitzend an der Maschine machen. Als zweite und dritte Übungen werden schon Kniebeugen mit wenigen Gewicht gemacht.
Bei der Brust ersetze ich das schwere Flachbankdrücken das Drücken liegend gegen Maschinenbankdrücken.

Перевожу обратно на русский

В настоящее время я вешу 110,5 кг. Тренингпроходит успешно и все идет по плану. Мои силовые в базовых упражнениях опять такие же , как были , когда весил 120 кг.
Сейчас я перехожу к следующему этапу тренинга, т.к. риск травмироваться при выполнении базовых упр. с тяжелыми весами повышается. К примеру приседания. В будующем я буду в начале тренировки делать жим ногами в тренажере. Вторым и третьим упражнением будут приседания с небольшим весом.Для груди я заменил тяжелые жимы лежа на жимы в тренажере.



#2253
Вован Владимирский

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
даже Катлер так не шифруется перед олимпией как Лесуков перед АК

#2254
Грубое качалово

Грубое качалово

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 617 сообщений
вот так вот..
слова русского качка приходится на русский переводить biggrin.gif

#2255
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln

вот так вот..
слова русского качка приходится на русский переводить

Грубое качалово
??? Они (слова) опубликованы на странице спонсора Peak. Естественно на немецком . И написано

von Alexey Lesukov, übersetzt von SERGEJ (Peak International Team) und Fabian (Peak Classic)

от Алексея и кто перевел на немецкий.
Вот так вот... Для русского качка не нашлось русской компании - спонсора...

#2256
unrestrained

unrestrained

    I kill cause I am hungry

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 863 сообщений
  • Имя: Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Калининград
что то с появлением заморского спонсора стало казаться ,что дела пошли не очень,отсюда и отсутствие инфы...ни тебе скринов...ни видео...

#2257
IJ.

IJ.

    Свободный

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 847 сообщений

что то с появлением заморского

это зачем в Германию морем добираться? ))))
а если серьезно - контракт это конечно здорово и то, что компания зарубежная - это я считаю плюс, ну кто бы в России мог проспонсировать Алексея? РосГаз, "ГазМяс" или может есть известный производитель спортпита? Абрамовичу до бодибилдинга дела нет, владельцы сети SportLife - слишком глупы, если не понимают, что вложить в атлета "отечественного" производства было бы для них выгодно - ведь смогли бы прозвучать заграницей и не ограничиваться Украиной в развитии.

даже Катлер так не шифруется перед олимпией как Лесуков перед АК

с момента первой победы вот уже перед каждой Олимпией за 2-3 месяца пропадают все обновления, актуальные видео и фото у Джея Катлера, а форму в день выступления или накануне на его заднем дворике - мы всегда видим через месяц после шоу - так что почти так же.

#2258
Вован Владимирский

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
IJ.
я имел ввиду фотки вообще а не только форму

#2259
unrestrained

unrestrained

    I kill cause I am hungry

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 863 сообщений
  • Имя: Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Калининград
IJ.
речь не том что заморский спонсор это здорово,а о том,что с таким освещением событий интерес к его персоне угаснет совсем....тоже мне - самолёт пятого поколения...мля

#2260
Александр Кодзоев

Александр Кодзоев

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 265 сообщений

владельцы сети SportLife - слишком глупы, если не понимают, что вложить в атлета "отечественного" производства было бы для них выгодно - ведь смогли бы прозвучать заграницей и не ограничиваться Украиной в развитии.


Думаю, что вы погорячились... (Глупые люди не владеют успешно бизнесом... они сидят в интернете и пишут глупости) Sport-Life уже выигрывал АК дважды... да и зачем реклама заграницей...? Сеть только в Питере... и дела идут хорошо.

#2261
IJ.

IJ.

    Свободный

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 847 сообщений

Думаю, что вы погорячились... (Глупые люди не владеют успешно бизнесом... они сидят в интернете и пишут глупости) Sport-Life уже выигрывал АК дважды... да и зачем реклама заграницей...? Сеть только в Питере... и дела идут хорошо.

Александр, при всем уважении, но я не компьютерный гений, чтоб в 22 создать успешный бизнес (по типу Facebook) если Вы намекали на это, а простому экономисту нужен опыт работы в сфере, дабы не совершать ошибок предшественников, так что пока пишу глупости smile.gif
Я Вас наверное разочарую, но СпортЛайф прекрасно процветает и на Украине http://www.sportlife.ua/ - о чем свидетельствует этот сайт (а именно планы развития) + я занимался одно время в этом пафосном доильнике с очень хреновым менеджментом, почему - потому что нет никакого уважения к существующим клиентам - идет тупая работа на количество, сервис весьма хромает.
Если бы Вы готовы были вкладывать подобные суммы в то, что пипл в любом случае будет хавать - сейчас модно быть подтянутым и здоровым - я уверен и Ваш бы бизнес, даже с плохим менеджментом стал бы успешным.
Зачем реклама заграницей - в союзе было 15 русскоговорящих республик - есть где развернуться, неправда ли или Вы не согласны?
Да и выигрывал ли Спорт Лайф как спонсор: Кириленко помню выигрывал, спонсировал его клуб? Проведите параллель MuscleMeds - кроме Кая Грина - нету другого представителя профи-калибра среди мужчин - тем не менее - уверен, что их продукция продается как горячие пирожки, а Sport Life загнется на раз войди на просторы бывшего СНГ Golds Gym с их ценами и менеджментом.

#2262
Kach

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
IJ.
а это именно тот же Спортлайф, что и в Питере? А-то я про залы с таким названием и в Италии слышал, только в питерской сети они вообще никакого отношения не имеют.

#2263
IJ.

IJ.

    Свободный

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 847 сообщений
Kach
как утверждают сотрудники спортлайфа в Киеве владельцы русские, да и таких инвестиции с бухты барахты найти сложно (за 2 года - 3 фитнесс-центра в не самых дешевых торгово-развлекательных центрах+в элитном доме).
быть может не питерский, ну тогда это проблема скорее Питера, если название не смогли зарегистрировать smile.gif

#2264
Mayak

Mayak

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 931 сообщений
зачем фитнес сети билдер для рекламы
вообще про бизнес лучше с такими понятиями молчать и слушать

#2265
IJ.

IJ.

    Свободный

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 847 сообщений
правильно фитнес-сеть должны рекламировать пидарковатые мужики-модели или девушки с анорексией - вот он подход бизнесс-мэна smile.gif

#2266
iron jedi

iron jedi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 793 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: 13
Именно. Фитнес-сеть это развитие и работа в "wellness" направлении: хорошее самочувствие, благополучие, здоровье, и точно у него не должно быть ничего общего, что несёт вместе с собой образ культуриста: мышечныя боль, деструктивизм, противопоставления себя всему окружающему (яркий пример Зак Хан и Уоррен). Лучшая реклама фитнессу - счастливые и святящиеся от здоровья лица таких же, как ты или твой сосед, и с "приведёнными" в соответсвующую форму телами. Фитнес-сетям не нужны "инопланетяне" в качестве рекламы, потребитель не тот. Да и культурист в виде официального лица фитнес-сети будет скорее наглядной антирекламой. Хотите быть таким же, как и я, - тренируйтесь в этом фитнес центре, говорит он всем своим бугристым видом. Ну и будет покупать такие услуги рядовой обыватель ради такого результата или его гипотетической возможности? Неискушённый человек хочет оставаться человеком, у которого помимо зала с железом насыщенная личная, семейная жизнь, работа, карьера, какие-то события и свершения, вроде покорения Эверста в отпуске. Поэтому в качестве рекламы фитнесу и используют фитнес моделей, пусть, по мнению некоторых, и отдают они гомосексуальностью.
IJ, не веришь - зайди на сайт любой фитнес-сети крупной. Bally's Total Fitness - яркий пример.

Сообщение изменено: SkyDream (08 января 2011 - 04:02)


#2267
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 382 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

Александр, при всем уважении, но я не компьютерный гений, чтоб в 22 создать успешный бизнес (по типу Facebook) если Вы намекали на это, а простому экономисту нужен опыт работы в сфере, дабы не совершать ошибок предшественников, так что пока пишу глупости
Я Вас наверное разочарую, но СпортЛайф прекрасно процветает и на Украине http://www.sportlife.ua/ - о чем свидетельствует этот сайт (а именно планы развития) + я занимался одно время в этом пафосном доильнике с очень хреновым менеджментом, почему - потому что нет никакого уважения к существующим клиентам - идет тупая работа на количество, сервис весьма хромает.
Если бы Вы готовы были вкладывать подобные суммы в то, что пипл в любом случае будет хавать - сейчас модно быть подтянутым и здоровым - я уверен и Ваш бы бизнес, даже с плохим менеджментом стал бы успешным.
Зачем реклама заграницей - в союзе было 15 русскоговорящих республик - есть где развернуться, неправда ли или Вы не согласны?
Да и выигрывал ли Спорт Лайф как спонсор: Кириленко помню выигрывал, спонсировал его клуб? Проведите параллель MuscleMeds - кроме Кая Грина - нету другого представителя профи-калибра среди мужчин - тем не менее - уверен, что их продукция продается как горячие пирожки, а Sport Life загнется на раз войди на просторы бывшего СНГ Golds Gym с их ценами и менеджментом.


Уважаемый, если вам нравится мешать в кучу мух и котлеты, то доказать вам обратное будет довольно сложно.
Ураинский СпортЛайф к питерскому не имеет никакого отношения, иначе бы стандарты работы "незалежней" сети соответствовали бы стандартам установленным у нас.
АК выигрывали Паша Кириленко и Андрей Сорокин, которые (может я этим вас разочарую) спонсировались и во время подготовки, и во время поездки именно совладельцем сети СпортЛайф Борисом Васильевым. Впрочем как и сейчас оказывается помощь тому Саше Кодзоеву, и Паше Кириленко, и Артему Иванову, и Роману Проценко, и еще ряду спортсменов. И поверьте и СпортЛайф, и сам Борис Васильев - это куда больше, чем просто титульный спонсор.

Судить о плавучести и жизнеспособности СпортЛайфа все же не вам. далеки вы от спортивной индустрии в России, от ее реалий и перспектив.
Также, в какую сеть Golds Gym вы пишите? Насколько я знаю Golds Gym давно уже банально торгует франшизой. И сети как таковой, именно как сети, просто не существует.

#2268
Kach

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
Александр Черепанов , А Марина Леменовская не из СпортЛайфа?


#2269
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Нет, Марина работала у нас очень непродолжительное время. Но перешла в другой клуб...
Отнюдь не все успешные питерские спортсмены работают и выступают за СпортЛайф....)))))
А.Черепанов

Сообщение изменено: ИННА (08 января 2011 - 08:32)


#2270
Александр Кодзоев

Александр Кодзоев

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 265 сообщений

Ураинский СпортЛайф к питерскому не имеет никакого отношения

АК выигрывали Паша Кириленко и Андрей Сорокин, которые (может я этим вас разочарую) спонсировались и во время подготовки, и во время поездки именно совладельцем сети СпортЛайф Борисом Васильевым. Впрочем как и сейчас оказывается помощь тому Саше Кодзоеву, и Паше Кириленко, и Артему Иванову, и Роману Проценко, и еще ряду спортсменов. И поверьте и СпортЛайф, и сам Борис Васильев - это куда больше, чем просто титульный спонсор.

+100
new_russian.gif

Сообщение изменено: Александр Кодзоев (08 января 2011 - 11:48)


#2271
Александр Кодзоев

Александр Кодзоев

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 265 сообщений
Тема Алексея...
Думаю, что можно на этом закончить.


#2272
Rusya_

Rusya_

    САМСОН

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 033 сообщений
Улыбка как у проффи актера- работа на камеру! )))))))))))))))))))

Миниатюры

  • x_8e24b5d6.jpg


#2273
vlad-club007

vlad-club007

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 66 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пермь
Хаппи нью Йар!

Миниатюры

  • x_e9cc361a.jpg
  • x_a5c85cf6.jpg


#2274
Грубое качалово

Грубое качалово

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 617 сообщений
vlad-club007
Алексей на НГ хоть рюмку пропустил smile.gif ?

#2275
desiredsf

desiredsf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 350 сообщений

быстрее бы ак чтоб увидеть алексея.я в нем не сомневаюсь.


скорее всего будет как обычно. ....а именно, у Леши есть все, кроме качества.

#2276
Zochan

Zochan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 956 сообщений
  • Имя: Юра
  • Пол: Мужчина
  • Город: N

скорее всего будет как обычно. ....а именно, у Леши есть все, кроме качества.

Ага, а в 2012 году конец света.

Сообщение изменено: Zochan (09 января 2011 - 08:36)


#2277
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
а я считаю что он круто и качественно выглядит-мое ИМХО
и качество еще научится чемпионское делать

#2278
desiredsf

desiredsf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 350 сообщений

Ага, а в 2012 году конец света.


ну тебе виднее rolleyes.gif

#2279
фатьянов влад

фатьянов влад

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 093 сообщений
  • Имя: Фатьянов Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: калининград

качество еще научится чемпионское делать

гадалка confused_1.gif rolleyes.gif

#2280
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 682 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

скорее всего будет как обычно. ....а именно, у Леши есть все, кроме качества.

ну ,если это плохое качество,то тогда я ничего не соображаю в этом спорте...

Миниатюры

  • alexey_lesukov301.jpg



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых