Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178233 ответов в этой теме

#22741
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 608 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Химики вес с блинов спиздили

#22742
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Обновление: блинчики на которых написано 2 весят на самом деле 800гр. Я связал три таких носком и взвесил все вместе ручными весами - 2.4кг. На одном глючила стрелка где-то межде 0.8 и 0.9 - весы механические, типа таких, с которыми недоверчивые покупатели на рынки с собой тащат ) Пока пытаюсь понять как оно все вместе дает 20кг.

tamara, подскажите Рихаду взвесить гантель на наполньных весах, на которых он сам взвешивается. А то не понятно, взвешивал ли он собранную гантель.



#22743
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Истина восторжествовала! Взвесил на половых весах, себя vs. с разными комбинациями. Брал несколько одинаковых блинов и смотрел на разницу с весом без них. Большие весят 2.1кг, маленькие 0.8кг (подтверждено), гриф 1.4кг, замочки 0.1кг. В сумме 20.0кг. Урра!



#22744
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Чтобы вручную не считать наконец догадался написать себе скриптик который все посчитает для меня ) Вот такие веса возможны для одной гантели (до 12 больших, 0-4 маленьких) и 0-4 замочка. Не все максимальные веса возможны - машина, что с нее взять ) Например когда одеты 12 больших то для маленьких места уже нет, но скрипт у меня простой и этого не знает. На грифе к счастью оставили место для дополнительных блинчиков - туда можно навесить еще по два больших с каждой стороны, но при этом снять маленькие, это значится как "2.1*12 + 0.8*0 + 1.4*1 + 0.1*2 == 26.8" - это и есть максимальный вес.

 

Spoiler

Сообщение изменено: rihad (03 октября 2019 - 08:58)


#22745
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Как видно не все веса возможны, например иногда идут пропуски по 300-400гр. Ничего, будем считать их стимулирующими резкими скачками для удивления мышцы )))



#22746
tamara

tamara

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 841 сообщений
  • Имя: Тамара
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва


Обновление: блинчики на которых написано 2 весят на самом деле 800гр. Я связал три таких носком и взвесил все вместе ручными весами - 2.4кг. На одном глючила стрелка где-то межде 0.8 и 0.9 - весы механические, типа таких, с которыми недоверчивые покупатели на рынки с собой тащат ) Пока пытаюсь понять как оно все вместе дает 20кг.

Рихад, а Вы сами не на безмене же взвешиваетесь. Положите собранную гантель на напольные весы свои. И взвесьте

Сообщение изменено: tamara (03 октября 2019 - 09:16)


#22747
tamara

tamara

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 841 сообщений
  • Имя: Тамара
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

tamara, подскажите Рихаду взвесить гантель на наполньных весах, на которых он сам взвешивается. А то не понятно, взвешивал ли он собранную гантель.

о, только я Рихаду тоже самое написала, потом Ваше прочла

#22748
tamara

tamara

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 841 сообщений
  • Имя: Тамара
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Как видно не все веса возможны, например иногда идут пропуски по 300-400гр. Ничего, будем считать их стимулирующими резкими скачками для удивления мышцы )))

яшасын)) эдак и до штанги недалеко!

#22749
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рихад, а Вы сами не на безмене же взвешиваетесь. Положите собранную гантель на напольные весы свои. И взвесьте

Делал. Весы с малыми весами не реагируют, поэтому сам тоже вставал с отдельными блинчиками.



#22750
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Да и глобально остановили катастрофу. Жертв могло стать в разы больше.

Глобальной катастрофы бы не случилось -- людям всё равно свойственно умирать, раньше или позже.



#22751
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Рихад, а Вы сами не на безмене же взвешиваетесь. Положите собранную гантель на напольные весы свои. И взвесьте

Не противно это гадливое тамагочи на "Вы"называть?



#22752
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Глобальной катастрофы бы не случилось -- людям всё равно свойственно умирать, раньше или позже.


Кажется, у нас разные этические взгляды.

#22753
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Боли в квадрах! Особенно когда стоя сгибаю колено любой ноги, т.е. поднимаю пятку назад. Теперь понял про что ОлдБой говорил! Вот что значит вес <60ПМ и достаточная метаболь с ней. Был вчера болгарский 12.4х13.



#22754
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Хм попробую посчитать поэтапно сколько это в штанге, у меня каждый раз разные подсчеты )) Для верного подсчета надо обязательно учитывать вес тела:

 

Вчера я весил 62.4кг. В приседе участвовали 66% его:

62.4*0.66 == 41.184

 

Также в руках была 12.4гантеля, значит столько всего поднимала одна нога (я здесь учел что вторая нога для подпорки несколько поддерживается опорой, поэтому ее самой вес не включил, а оставил как есть):

62.4*0.66+12.4 == 53.584

 

Значит при приседе на двух ногах вес должен быть вдвое выше:

(62.4*0.66+12.4)*2 == 107.168

 

Теперь из этого веса нужно отнять участвующий в двухногом приседе вес тела чтобы получить вес штанги:

(62.4*0.66+12.4)*2-62.4*0.66 == 65.984

 

Вот так вот. Получается вчерашняя работа была как 65х13 со штангой. Быдло.



#22755
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 922 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Тот, кто использует термин "быдло" во всех непонятных случаях сами и есть оно. Интеллигентный человек использует множество разнообразных слов с различием в оттенках. Как то:

1) Хам

2) Наглец

3) Скотина

4) Дрянь

5) Сволочь

6) Негодяй

7) Подлец

8) Мерзавец

9) Каналья

10) Шантрапа

11) Шпана

12) Гад

13) Свинья

14) Мразь

15) Ничтожество



#22756
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Тот, кто использует термин "быдло" во всех непонятных случаях сами и есть оно. Интеллигентный человек использует множество разнообразных слов с различием в оттенках. Как то:

1) Хам

2) Наглец

3) Скотина

4) Дрянь

5) Сволочь

6) Негодяй

7) Подлец

8) Мерзавец

9) Каналья

10) Шантрапа

11) Шпана

12) Гад

13) Свинья

14) Мразь

15) Ничтожество

А "говнюк" можно?



#22757
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 922 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

А "говнюк" можно?

Можно Машку за ляжку и козу на возу!



#22758
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 608 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

или так

Вот так вот. Получается вчерашняя работа была как 65х13 со штангой. Пиздюк.



#22759
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Можно Машку за ляжку и козу на возу!

Странно...

Как по современным веяниям можно сочетать харассмент со всё более приемлемой зоофилией?

Я уже возрастной, ретроград, мне только Машкины ляжки ...



#22760
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Подтягивания 30сек 9x2+8 myo15 +2x2 myo10 (26+4)
Брусья 30сек 10x3+6 myo15 + 3x3 + 2x8 myo10 (36+25)

Хорошо, вес 62.0кг. Урра! Смог прибавить еще один сверхмужской подтяг в третьем подходе, и замыкающую мужскую двушку. В брусьях тоже нет спада и смог сделать 3х3 несмотря на то что чита походом в маркет не было (туда пошел после). Сегодня у меня день рожденная пиццца папа джонс курица+горчица за полцены!

 

70856740_3131530696917362_19891557774865

 

Сучья пиццерия открывается в 11 утра и это я не рассчитал ) Взял пепси-стандарт 1Л с калориями, сижу, жду. Имхо бескалорийная выпивка деньги на ветер )) В прошлый раз взял вишневую пепси с 0 калорий т.к. она только такая была. Так себе на вкус, кстати. Из этих напитков больше всего мне нра стандартная пепси (или кока кола), и Др. Пеппер. Сейчас 10:09 и я на одних сосисках пошел подтянулся и побрусился. Сейчас как нибудь докончу тренинг. У меня есть резинки жвачные российские - всякие мишки и т.д. - очень вкусно! Ими набью углей для упров. Еще сегодня в конце сделаю небывалый подъем 1.4кг перед собой на переднюю дельту. Буду делать по очереди сет правой, потом сет левой.


Сообщение изменено: rihad (04 октября 2019 - 09:07)


#22761
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Если смогу сделать когда-то 9х3 в подтягах это будет супер!



#22762
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 922 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Странно...

Как по современным веяниям можно сочетать харассмент со всё более приемлемой зоофилией?

Я уже возрастной, ретроград, мне только Машкины ляжки ...

.. телегу с разбегу.



#22763
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вааау. Здесь есть всё. Я обычно такие видео не выкладываю, 18+. И баба красивая, и общественный туалет, и ...

 

https://homepron.com...v-tualete-kafe/



#22764
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

Теперь из этого веса нужно отнять участвующий в двухногом приседе вес тела чтобы получить вес штанги: (62.4*0.66+12.4)*2-62.4*0.66 == 65.984

не совсем понятно, что ты отнимал.

Глобальной катастрофы бы не случилось -- людям всё равно свойственно умирать, раньше или позже.

Для развития русского народа это была бы катастрофа. Ужасная и стремительная. Сейчас происходит то же самое, но пролонгированное. Лет на 70. В-любом случае, русским предстоит великая и очень сложная миссия. Такая же, как еврейскому народу. Для планеты в целом катастрофы никакой бы не случилось. До ЮВА Гитлер не дотянулся бы, атомные бомбы скинули бы на СССР, а не Японию (Оппенгеймер же остался на родине), с арабским миром Гитлер дружил и до, и во время войны, а США ловко переобулись бы ради бизнеса. Гитлера - заядлого кокаиниста - аккуратно вывели бы из политической  игры к середине 50-х годов. Впрочем, он и так был не слишком жилец. В Англии снова возродилась народная национал-социалистическая партия, впрочем, больше похожая на общественное движение, а не на силу ,претендующую на политическое управление страной. Эдакие "Стоп!Хам" с нашивками и строем.

В-остальном, человеческое развитие шло бы по примерно тому же пути. Просто в русских школах висели бы портреты не Сталина-Маркса-Ленина, а Бисмарка-Гитлера-Екатерины Великой. И школ было бы меньше.



#22765
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 284 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Гребля жгута каждой рукой от двери blue+gray+red@16
Наклонные отжимания от пола blue+gray+red@14
ПГНБ правой 9.3x10
Подъем гантели перед собой 1.4x15

Урра! Начал чит новым весом в ПГНБ и в подъемах гантели. Не мужско, но в ПГНБ очень напряжно т.к. новый вес, буду следить за техникой и прибавлять по минимуму в обеих пока не дойду до 1ПМ нон-стопно. Потом сброс до 30% от того веса и опять постепенная линейная прокрутка до 1ПМ. Пока в подъемах перед собой приучаю мозг и привыкаю к движению. Держу руку полностью выпрямленной без билдерского чита снижения рычажности путем некоторого приближения веса к плоскости плечевого сустава чуть согнув руку в локте - фу, Поднимаю до горизонтали, может быть на пару см. выше, и выдерживаю едва заметную паузу там при максимальном сокращении, затем достаточно медленно возвращаю, но не до полностью выпрямленной руки где локаут и обратно микроотбивчиком, чтобы не давать возможность крови вытекать (venous return). Эти паузы огромный плюс имеют - я с расслабленной паузой на полу в 1-2 секунды доходил несколько лет назад до 60 наклонных отжиманий от пола. Поэтому сейчас без пауз.



#22766
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша


.. телегу с разбегу.

...упряжку в натяжку



#22767
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 775 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Тот, кто использует термин "быдло" во всех непонятных случаях сами и есть оно. Интеллигентный человек использует множество разнообразных слов с различием в оттенках. Как то:

1) Хам

2) Наглец

3) Скотина

4) Дрянь

5) Сволочь

6) Негодяй

7) Подлец

8) Мерзавец

9) Каналья

10) Шантрапа

11) Шпана

12) Гад

13) Свинья

14) Мразь

15) Ничтожество

Ну, не скажите, любезный...))

Быдло оно тоже имеет место быть в словаре интеллигентного человека..))

Сиволапое быдло... Косорылое быдло... Что ни слово, то поэзия!!! )

 

Вот вспомнилась цитата из книги одного профессора - "Это-деревенщина, лапотник, холоп.Сиволапое быдло, мордовать которое, издеваться над которым - признак хорошего тона!" (с)


Сообщение изменено: Very Fat Boy (04 октября 2019 - 10:03)


#22768
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

Тот, кто использует термин "быдло" во всех непонятных случаях сами и есть оно. Интеллигентный человек использует множество разнообразных слов с различием в оттенках. Как то:

1) Хам

2) Наглец

3) Скотина

4) Дрянь

5) Сволочь

6) Негодяй

7) Подлец

8) Мерзавец

9) Каналья

10) Шантрапа

11) Шпана

12) Гад

13) Свинья

14) Мразь

15) Ничтожество

Изначально слово быдло относилось к тягловому скоту, со всеми его качествами: покорность, безропотность, бесхарактерность, проявление интереса только к "чарке и шкварке" теплому стойлу, сексу и сытной низкокачественной еде. Быдло созвучно слову обыденность. Ближе всего по своему корневому значению является современный новояз - терпило. Или латинское vulgaris.



#22769
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 922 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Изначально слово быдло относилось к тягловому скоту, со всеми его качествами: покорность, безропотность, бесхарактерность, проявление интереса только к "чарке и шкварке" теплому стойлу, сексу и сытной низкокачественной еде. Быдло созвучно слову обыденность. Ближе всего по своему корневому значению является современный новояз - терпило. Или латинское vulgaris.

 

Я не перечислял синонимы быдла. Просто мастер везде сует это слово, надо/ненадо. Быдлобелок. Быдлоповтор, Быдло вес. Быдлить. Редукция языка. Быдло стиль. Пусть расширяет словарный запас и обогащает свою речь.

 

Пусть будут для разных ситуаций свиноповторы, хамоповторы, скотоповторы и мразеповторы. Вес - ничтожество. И прочие  штуки


Сообщение изменено: oscid (04 октября 2019 - 10:19)


#22770
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 775 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

del


Сообщение изменено: Very Fat Boy (04 октября 2019 - 10:21)



4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых