Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
60092 ответов в этой теме

#22711
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 667 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну да, шестинедельным курсом тут не обойтись. Я же говорю о небольших дозировках на полгода-год.

 

Почему их? Будет конкурировать с другими химиками более высокого уровня на более серьезных соревнованиях.

Через несколько лет химизации.

И не на 250 в неделю.



#22712
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Через несколько лет химизации.

И не на 250 в неделю.

Не думаю, что прям уж годы понадобятся, но точно не шестинедельный курс.

Может и не 250мг, но точно до 500мг суммарно хватит при его то нагрузках)) Выработает все до миллиграмма.



#22713
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

С чего ты решил?  Олег, на фарме однозначно я высталю лучшую форму...Ну это по-любому, иначе быть не может... Конечно, елси не сдохну)))

Понятно, что эта форма будет лучше, чем сейчас.

Но и стандарты будут совсем другими. Грубо говоря, сейчас тебя сравнивают с парнями а-ля Джек ЛаЛейн, а зная, что ты на химии, сравнивать будут уже с Ли Лабрадой или Крисом Диккерсоном.

И никого не будет волновать, что ты ставишь всего по ампуле в неделю. Химик и не ебёт!

Есть ещё вариант, что ты будешь химичить и продолжать пиздеть про натуральность. Но почему-то думается, что это не в стиле твоего характера.



#22714
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Понятно, что эта форма будет лучше, чем сейчас. Но и стандарты будут совсем другими. Грубо говоря, сейчас тебя сравнивают с парнями а-ля Джек ЛаЛейн, а зная, что ты на химии, сравнивать будут уже с Ли Лабрадой или Крисом Диккерсоном.

Кстати, Ли-охуенен!!!! Долго не мог вкурить что его так хвалят, пока не увидел одну произволку. Реально дико крут!

Да и хорошо-хоть не с бройлерами сравнивать будут)

И никого не будет волновать, что ты ставишь всего по ампуле в неделю. Химик и не ебёт!

Так это и понятно.

Есть ещё вариант, что ты будешь химичить и продолжать пиздеть про натуральность. Но почему-то думается, что это не в стиле твоего характера.

При всех моих минусах и крайне нелегком характере, такого не будет)

Всем спросившим отвечу правду. Пока могу сказать, что самое страшное что пил-йох и то было время-мучала совесть))



#22715
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

самое страшное что пил-йох

Ах ты йох-эховый качок!!!!!!



#22716
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

нужно выглядеть так, чтоб все глядя на тебя говорили "ясен хер, это на фарше".

Для этого вовсе не обязательно химичить. Проверено и доказано. :p

#22717
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 667 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Для этого вовсе не обязательно химичить. Проверено и доказано. :p

Ну да! Есть такая тема))



#22718
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

 сравнивать тебя будут с химиками. Безотносительно дозировок.

Да, когда ты натурал, тебя сравнивают со Шредером, а когда химик - с Колменом.



#22719
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Поднаржачно бывает, когда в тему Новичков заходит какой-нибудь новичок за советом "просто поддержать форму и много ему мышц не надо", а в качестве примера выкладывает фотку какого-нибудь Джеффа Сейда ))))



#22720
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Ну так у Сейда немного мышц и поддержанная форма)

Фотку-то кидают для ориентира, к чему стремиться. Или ты думаешь, что новички знают каких-то динозавров из прошлых столетий, когда еще не было химии?


Сообщение изменено: merQ (08 сентября 2017 - 07:53)


#22721
Neytle

Neytle

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 323 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. Новгород

только если хотите подтянуть определённую, проблемную часть амплитуды

А что происходит, если делать упражнение Только в пол амплитуды? Например пресс, или подъём на бицепс. Так сказать пампиться? Без применения фармы.



#22722
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Всё ты правильно говоришь.
Какие нахер 250 в неделю.
Психологически, я думаю, что разницы не будет.... ну будешь ты ставить 250, потом 1000, какая разница - ты уже химанул.
Щас ты натурал с крутой формой. А будешь химиком с никакой для химика формой и сравнивать тебя будут с химиками. Безотносительно дозировок.

Да его итак большинство с химиками сравнивают.
А когда он говорит что натурал - автоматом еще и "пиздун-химик" лепят ярлык.
Вот такая незавидная тема - быть крутым натуралом среди посредственных химарей

#22723
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

"пиздун-химик" гораздо лучше, чем "пиздюк-химик"



#22724
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да его итак большинство с химиками сравнивают.
А когда он говорит что натурал - автоматом еще и "пиздун-химик" лепят ярлык.

Твой тезка стойкий товарищ и я уверен, что ему пох.

Вот такая незавидная тема - быть крутым натуралом среди посредственных химарей

Хорошо, что он не один такой на форуме. Но жаль, что компания маловата.



#22725
Neytle

Neytle

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 323 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. Новгород

Dimik,по-моему это здорово. Это как играть на столько хорошо, что тебя зовут читером. Лестно же



#22726
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Dimik,по-моему это здорово. Это как играть на столько хорошо, что тебя зовут читером. Лестно же

Если Рихад называет тебя читером, то это унижение.



#22727
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Dimik,по-моему это здорово. Это как играть на столько хорошо, что тебя зовут читером. Лестно же

Так речь шла про

никого не будет волновать


А оценка самого себя в сравнении с другими слишком сложна чтобы быть обьективной на основании тока пункта "натурал-химик"
Может какой посредственный химарь - все свои силы выложил и жилы рвал покруче натурального Димаря ради того чтобы хоть немного приблизиться к его натуральной видухе.
Но сказалось отсутствие попавшегося на глаза Гончарова, более тяжелые жизненные условия итд итп, да может даже химику разок хреновая химия попалась и угробила его здоровье в нулину и он еле выкарабкался и с чудовищными волевыми усилиями тренится.
К примеру.
Так что не все так однозначно и однобоко

#22728
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 677 сообщений

А что происходит, если делать упражнение Только в пол амплитуды?

В смысле что происходит?
Тоже рост происходит.
Только хуже

#22729
Neytle

Neytle

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 323 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. Новгород

AnatolyR,Т.е. смысла целенаправленно делать только пол амплитуды нет. Т.к. скорее не все волокна будут активироваться в упражнении? 



#22730
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 558 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Может какой посредственный химарь - все свои силы выложил и жилы рвал покруче натурального Димаря ради того чтобы хоть немного приблизиться к его натуральной видухе. Но сказалось отсутствие попавшегося на глаза Гончарова, более тяжелые жизненные условия итд итп, да может даже химику разок хреновая химия попалась и угробила его здоровье в нулину и он еле выкарабкался и с чудовищными волевыми усилиями тренится. К примеру. Так что не все так однозначно и однобоко

Это уже игры разума.



#22731
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 847 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник
Кто в курсе.техники с ограничением кровотока наносят столько же травматики как и традиционные сеты с тяжелым весом или меньше?много ли ресурсов восстановления они требуют?как чаше можно тренироваться в таком стиле?

#22732
KomRADik

KomRADik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 053 сообщений

Кто в курсе.техники с ограничением кровотока наносят столько же травматики как и традиционные сеты с тяжелым весом или меньше?много ли ресурсов восстановления они требуют?как чаше можно тренироваться в таком стиле?

 

Что именно подразумевается под техниками с ограничением кровотока?



#22733
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 847 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Что именно подразумевается под техниками с ограничением кровотока?

статодинамика,каатсу ,пампинг до жжения.
Но в моем случае статодинамика.20повторов отдых30,20повторов отдых30,20повторов отдых 30.

#22734
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
дубль...

Сообщение изменено: Dimik (08 сентября 2017 - 03:39)


#22735
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это уже игры разума.

Как и то что натуралу априори все дается тяжелее чем химику)
Посмотрите на Домуса и посмотрите на того же Десстара или Эмраера))
То чувство когда натурал влегкую уделывает химиков.
Или сравнить твои приседотяги и приседотяги Рябуджина

#22736
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

AnatolyR,Т.е. смысла целенаправленно делать только пол амплитуды нет. Т.к. скорее не все волокна будут активироваться в упражнении? 

Если ты делаешь жим лежа для развития груди, то совсем необязательно дожимать до самого конца, грудь будет работать еще лучше, чем в полную амлитуду



#22737
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

То чувство когда натурал влегкую уделывает химиков. Или сравнить твои приседотяги и приседотяги Рябуджина

 

Но имеем ли мы право говорить "влегкую"? 

 

Тот же Олдбой считает, что генетика - это главное преимущество.



#22738
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился
Ха, конечно же, Димарю легко все далось) есть желающие повторить путь?)))

#22739
jacktorsee

jacktorsee

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 970 сообщений
  • Имя: ALEX
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Но в моем случае статодинамика.20повторов отдых30,20повторов отдых30,20повторов отдых 30.

как чаше можно тренироваться в таком стиле?

По моему развивающая тренировка статодинамики по Селуянову раз в неделю на мышечную группу. Вторую(поддерживающая/тонизирующая) он советовал делать всего в одном подходе.


Сообщение изменено: jacktorsee (08 сентября 2017 - 03:58)


#22740
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ха, конечно же, Димарю легко все далось) есть желающие повторить путь?)))


Ну ты сам говорил - ни одного заболевания и ФСа и тоннаж набирается потиху. А у других -спад за спадом, болезнь за болезнью и тоннаж буксует. Вот и сравнивай тут,кому и что легко, с такими вводными


64 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 61 гостей, 0 скрытых


    Bing (3)