40311 ответов в этой теме

[леди икс]

Хочу пожать больше двух своих весов

 Ты способен на это в усушенном виде?

[Domus]

Я не сейчас буду жать с выходом на пик. Осенью.
Летом сокращенка. Надо базу для жима заложить )

[Gjkmpjdfntkm]

Осенью.

Дмитрий вас там просят закрыть тему слезно http://forum.steelfa...76&p=1056663113 не откажите людям

[zeroq]

Я не сейчас буду жать с выходом на пик. Осенью.
Летом сокращенка. Надо базу для жима заложить )

Дмитрий, у тебя при сушке есть проблемные места по сходу сальца?)

[Domus]

Дмитрий, у тебя при сушке есть проблемные места по сходу сальца?)

Как у большинства лиц мужеска пола. Низ живота

[Alan]

А как же ногЭ? Просто не углядел, ты их тренируешь? Или травма какая? А то они, сцобаки, сохнут последними.

[Domus]

А как же ногЭ? Просто не углядел, ты их тренируешь? Или травма какая? А то они, сцобаки, сохнут последними.

Какие ногЭ?!!!
Кирилл, я их уже как года два не тренирую. Я ж пляжнеГ
Пока два своих веса не выжму или пока Пользователь двоечку в зачет не присядет - никаких ногЭ)))

[Alan]

Ну я благополучно проспал этот момент)

У меня ж "доброе утро" в 12)))

[Domus]

Хорошо тебе )

[zeroq]

Как у большинства лиц мужеска пола. Низ живота

у меня бока( и как эти проблемные места убирать?

[Gjkmpjdfntkm]

Как у большинства лиц мужеска пола. Ниже живота

На сколько ниже живота?

 

пока Пользователь двоечку в зачет не присядет

Надеюсь шо вам не долго осталось

Обратный отсчет уже пошел! До возможности купить корочку

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (24 мая 2013 - 09:36)

[Gjkmpjdfntkm]

Хочу макароны с кабачковой икрой!!

[Domus]

у меня бока( и как эти проблемные места убирать?

С первой сушки не уйдут
Если конечно не дойдешь до состояния скелета

На сколько ниже живота?
 

Надеюсь шо вам не долго осталось
Обратный отсчет уже пошел! До возможности купить корочку

Кто о чем, а Пользователь о корочках

[zeroq]

С первой сушки не уйдут
Если конечно не дойдешь до состояния скелета

Кто о чем, а Пользователь о корочках

Блин, я так и думал, потому что реально ощущение, что они уйдут со всей накачанной ММ, а то и сверху прихватят. Сошло все, что можно, а талия на 2 см сузилась всего)

Проблема в том, что при наборе ММ бока же будут все равно увеличиватся даже при нормальном питании - неизбежно. А потом при сушке я просто скину набранные см за период набора ММ и бока останутся. Или с каждым разом при сушке кол-во скидываемых см с талии будет увеличиватся? 

[Domus]

Правильно рассуждаешь )

[icraic]

К черту жир на боках, даешь тройной воппер с сыром!!!))))))

[Domus]

К черту жир на боках, даешь тройной воппер с сыром!!!))))))

Молодым папам можна

[леди икс]

К черту жир на боках

 тут согласна!

 

даешь тройной воппер с сыром!!!))))))

а это - отложу до лучших времен)))

[icraic]

Молодым папам можна

Да уж, расход калорий бешеный))))

[Domus]

Дык... Свежо в памяти

[леди икс]

Дык... Свежо в памяти

 Маленькие детки спать не дают, а с большими сам не уснешь))))) (народная мудрость)

[volodya123]

у меня бока( и как эти проблемные места убирать?

только диетой и тренировками, локально в любом случае не уберешь, только липосакция )))

[icraic]

Еле пожал привычные веса, ужас(((( ухожу в фитнесистов((((

[volodya123]

Еле пожал привычные веса, ужас(((( ухожу в фитнесистов((((

ничего, скоро снова придешь в форму, на сушке всегда так к сожалению, рабочие веса падают

[леди икс]

Очередной великий специалист появился, и прямо к нам!

[Старичок]

Очередной великий специалист появился, и прямо к нам!

Так они знают, что тут есть красивые и умные девчёнки, вот по этому и сюда.   Это же плюс? 

[Domus]

Еле пожал привычные веса, ужас(((( ухожу в фитнесистов((((

В очередь молодой человек )))

[леди икс]

Еле пожал привычные веса, ужас(((( ухожу в фитнесистов((((

 Ты сегодня опять припозднился?)))

Я с утра тянула, маялась, но вытянула свой вес, правда число подходов сократила.

 

 

 Это же плюс? 

Это комплимент?)))))

[zeroq]

Правильно рассуждаешь )

то что слетать с боков будет все больше и больше?

[Domus]

то что слетать с боков будет все больше и больше?

При разумной организации тренировочного процесса каждая последующая сушка будет более эффективной по сравнению с предыдущей. В том числе и по бокам )))