26289 ответов в этой теме

[Пуня]

Ну если бы у меня стаж был пару месяцев схема руки-плечи явно выглядела бы как Жим стоя + пшнб ))

 

А так 3 на плечи, 4-6 на руки(по настроению). В общем не менее, чем merQ написал.

У меня стаж не пару месяцев. Я делаю жим стоя + пшнб(пгнб). Мне хватает.

[Жеребец]

Всё от целей) Для меня это офп будет)

[merQ]

Пуня, а трицепс жимом стоя качаешь?

[Пуня]

У меня два жима по жизни. Лёжа и стоя. Я не такой продвинутый, как Жеребец - отдельно трицепс если и сделаю, то что-нибудь на блоке, от скуки.

[пачварык]

У меня два жима по жизни. Лёжа и стоя. Я не такой продвинутый, как Жеребец - отдельно трицепс если и сделаю, то что-нибудь на блоке, от скуки.

хех,не верит народ,что тяжелый жим штанги,особенно в полную амплитуду...и трицепсу хватает.
а это; минус ненужное заебывание организма,но плюс восстановление.

[merQ]

Ну тебе же подтягиваний не хватает для бицепса, раз ты его качаешь отдельно и еще и онанируешь "на пик"

[пачварык]

Ну тебе же подтягиваний не хватает для бицепса, раз ты его качаешь отдельно и еще и онанируешь "на пик"

для общей массы вполне.
но мне нужен пик
и у меня на бицепс в допах МАКСИМУМ 6-7 рабочих подходов ЛЮБЫХ упров.

[merQ]

Ну так и на трицепс хотят, если не пик, то красивую форму с развитыми пучками

[пачварык]

Ну так и на трицепс хотят, если не пик, то красивую форму с развитыми пучками

а как итог,просто заебывают его .
хотя: Jedem das seine

[Samuel Wimes]

Jedem das seine

Негативный окрас у этой фразы с некоторых пор... Почему вы все цитируете её на немецком именно в таком варианте?

Сообщение изменено: Samuel Wimes (31 марта 2014 - 01:34)

[Жеребец]

Пуня,

 

Ну ты зря так обо мне, я из себя никакого профи не строю, да и понятно что ты куда более лучше развит меня.

Просто сейчас такой цикл у меня, объёмный начинается.

[пачварык]

Негативный окрас у этой фразы с некоторых пор... Почему вы все цитируете её на немецком именно в таком варианте?

чтобы понятнее был конкретный результат

[merQ]

Потому, что именно так она была написана в Бухенвальде, это придает пафосный устрашающий окрас и, как любая цитата на иностранном языке, должна создавать интеллектуальный антураж автору поста.

Правда, иногда это превращается в клоунаду, не так давно Анатолий цитировал Конфуция на... английском!

>
чтобы понятнее был конкретный результат

Так ведь он понятнее не становится, твой путь тренировок - это тоже "свое" по отношению к тебе

[Пуня]

Жеребец, уж тебя и подъипать нельзя! Ты прям как Борзый.))))))))

...Не злись.

[пачварык]

Потому, что именно так она была написана в Бухенвальде, это придает пафосный устрашающий окрас и, как любая цитата на иностранном языке, должна создавать интеллектуальный антураж автору поста.
Правда, иногда это превращается в клоунаду, не так давно Анатолий цитировал Конфуция на... английском!>
чтобы понятнее был конкретный результат
Так ведь он понятнее не становится, твой путь тренировок - это тоже "свое" по отношению к тебе

эта цитата там как раз к месту и именно в том значении смысла на германском языке

Сообщение изменено: пачварык (31 марта 2014 - 01:48)

[merQ]

Чем "значение смысла" на немецком языке там имеет большее право быть к месту, чем в ином случае?

[пачварык]

тем,что на бухенвальде.

[Samuel Wimes]

Уважаемый, ты не фашист случайно?

[пачварык]

нет.

[merQ]

Так ты не ответил, а все потому, что сам не понимаешь смысла и используешь расхожие фразы не к месту.

[пачварык]

там к месту.

прекращай троллинг.

[merQ]

А здесь - нет, ч.т.д.

прекращай троллинг.

Просто тебе надо немного соображать, прежде, чем писать

Сообщение изменено: merQ (31 марта 2014 - 04:11)

[пачварык]

А здесь - нет, ч.т.д.

Просто тебе надо немного соображать, прежде, чем писать

я про сообщение.

[merQ]

Так в этом-то и оказалась несостыковка

[пачварык]

мне лень разжевывать.
в сообщении все в тему и складно.не дури голову.

[merQ]

Тебе вообще лень думать

[пачварык]

гы,у меня первый тренер,такой огромный, розовощекий , вечноулыбающийся распиздяй был..
как то сижу на скамье после подхода,задумался..он подлетает;Дима,че грустный? задумался,грю.Думать вредно!заржал и пошел качать свои огромные дельты...

[merQ]

А у нас тут целая ветка "думай"

[пачварык]

в общем;не ипи мне мозг.я ща хорошо покушал,а вчера симпатишненько потренировался,поэтому мне заипись и лень..

[merQ]

Да что там тебе "ипать"-то в самом деле