Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#223201
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ты сначала наши надежды и ожидания оправдай)



#223202
Таша

Таша

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 763 сообщений
  • Имя: Наталья
  • Пол: Женщина
  • Город: Миасс

Таша

эхх, откуда пресс зимой(

ладно поищу чего из летних

Давай!



#223203
Таша

Таша

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 763 сообщений
  • Имя: Наталья
  • Пол: Женщина
  • Город: Миасс

ты сначала наши надежды и ожидания оправдай)

у меня-то задача посложнее



#223204
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

Антвуд мне только в Чаппи понравились

"Фанерили" опять?



#223205
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

Неужели оставите с пустыми ожиданиями? И разбитыми надеждами?  Сердца у вас нет совсем(((

Брага правильно отписал!



#223206
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я про их актерскую игру



#223207
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Девчули потихоньку подтягиваются ))IMG_3297.JPG

#223208
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 575 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Да. Шикарный. Хотя вторая пластинка мне больше всего понравилась. 

Мне эта пластинка понравилась намного больше. Это первый их альбом который могу слушать от начала до конца, до этого на каждом были бомбовые песни, но основная масса - слишком специфические. А в этом они немного "опопсели" что ли, в хорошем смысле. И тексты тут просто улет! Отбивки с маленьким мальчиком мега-угарные. 

 



#223209
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

вопрос на цитату (ваш коммент) выше

У меня здесь есть полоумный пресс-секретарь.

Сам я этот функционал даже для Саши Михайлова выполнять не намерен.



#223210
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

у меня-то задача посложнее

Таша мужчинам подарок то сделает на 23?



#223211
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

я про их актерскую игру

Я тупанул.

Подумал что ты про какой-то клуб говоришь и их концерт. Потом сообразил, что за "чаппи". Там они вообще отлично отыграли.

Музыка на любителя, да. Мне очень нравится.



#223212
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

Сам я этот функционал даже для Саши Михайлова выполнять не намерен.

ну, в былые то времена строй супервайзеров помонолитней был. корпоративная этика и все такое... а так - ваше право, конечно. и не должны за других отмечать



#223213
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

..

Миниатюры

  • 1000910-t-07-800-a542d8629a-1484581325.jpg
  • 1001060-t-10-800-a542d8629a-1484581325.jpg


#223214
Таша

Таша

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 763 сообщений
  • Имя: Наталья
  • Пол: Женщина
  • Город: Миасс

Таша мужчинам подарок то сделает на 23?

ну..если вы это сочтёте подарком)))



#223215
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

ну..если вы это сочтёте подарком)))

а фотал- кот *? 



#223216
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

ну..если вы это сочтёте подарком)))

зачет! 



#223217
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У Влада сегодня двойной праздник- Дадина оправдали ( или наоборот, горе, в Мордоре  оказывается, могут оправдывать )



#223218
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

ну, в былые то времена строй супервайзеров помонолитней был. корпоративная этика и все такое... а так - ваше право, конечно. и не должны за других отмечать

Во-первых мы уже не супервайзеры. Или вы считаете, что "бывших" не бывает?

 

Во-вторых, я действительно не могу знать мотивы поступков тех или иных людей.

 

В-третьих, надеюсь Влад  не обидится шибко на "пресс-секретаря". Но он и правда как еб@нутый бегает за мной по темам и комментирует каждую реплику.



#223219
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево



#223220
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

Во-первых мы уже не супервайзеры. Или вы считаете, что "бывших" не бывает?

я считаю, что если нет веских причин (ну там дурной поступок и/или еще что то). то почему бы не сохранить добрые отношения (поддержка и пр) "бывшим" должностным лицам. в этом как раз и проявление человеческих качеств. а то получается - сняли погоны и "не дружат". а вообще - все это ШУМ



#223221
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ну..если вы это сочтёте подарком)))


Ой, у меня караульный заступил на боевое дежурство))

Миниатюры

  • get.jpg


#223222
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Сегодняшняя треня:

Присед 80x8
Наклонный жим лежа 55x7+1x3 myo10
Сгибание ног, плиток 9x8
Тяга верхнего блока, плиток 9+1.25kgx7.9+0.9 myo5
Отжимания на брусьях 30x7+1 myo5 +1n
Тяга нижнего блока сидя, плиток 10+2.5kgx9
Подъем на носок, плиток 8+1.25kgx8
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 40x8
Становая тяга 115x8
Жим штанги стоя 40x6+1x2 myo12
Разведения в наклоне на задние дельты 21.25x8
ПШНБ 32.5x9
Жим в Смите сидя 45x7 @RPE-10 +1 myo15
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 15x8
Разгибания на трицепс у блока, плиток 8+3.75kgx8+1x2 myo3
Сведения для груди в pec-deck, плиток 5+3.75kgx8
Шея 20x8
 
Нормально, вес 54.9кг. Уже могу даже не удивляться, когда вес чуть падает - треня обязательно пройдет чуть лучше. Связано с всплеском ГР на дефиците или еще что-то. Но реал :) Движемся, движемся, очень все хорошо и мощно.



#223223
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

я считаю, что если нет веских причин (ну там дурной поступок и/или еще что то). то почему бы не сохранить добрые отношения (поддержка и пр) "бывшим" должностным лицам. в этом как раз и проявление человеческих качеств. а то получается - сняли погоны и "не дружат"

Я с вами полностью согласен. Только не получается ничего. Я к Саше хорошо отношусь. Он представляется мне одним из самых интересных пользователей сей юдоли скорби. Но это не значит, что я должен угадывать для вас мотивы его поступков.



#223224
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

все хорошо и мощно.

важно,чтоб сечно было



#223225
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Во-первых мы уже не супервайзеры. Или вы считаете, что "бывших" не бывает?

Во-вторых, я действительно не могу знать мотивы поступков тех или иных людей.

В-третьих, надеюсь Влад не обидится шибко на "пресс-секретаря". Но он и правда как еб@нутый бегает за мной по темам и комментирует каждую реплику.

да ну нах! Только особо чмошные
Бегает)) это ты в бар приполз, когда тебя пандорка зачморила))

#223226
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

Владик, ты "участник форума" или мазохист?

За добавкой прибежал. Но понимаю такого рвения, но обязательно помогу.

 

 

пандорка

Этот ник пишется по-другому.


Сообщение изменено: Lexxx (22 февраля 2017 - 12:42)


#223227
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Владик, ты "участник форума" или мазохист?
За добавкой прибежал.

все ностальгируешь по супервайзерству? Обломинго у тебя с добавкой теперь))
Лёлик))

#223228
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

Влад ты чучело, каких поискать. Сходи к Гудвину и попроси  у него мозгов, петушок на палочке.



#223229
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии


Лёлик))

С Елоховской? ;)



#223230
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У Влада сегодня двойной праздник- Дадина оправдали ( или наоборот, горе, в Мордоре оказывается, могут оправдывать )

новость канешн отличная! Огорчает только то, что в мордоре(как ты называешь) такое может быть только после всеобщего освещения такого беспредела и то очень редко... учительница до сих пор сидит((


8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых