2478 ответов в этой теме

[Shirley]

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 

[ИННА]

Shirley
Ольчик!!!
Появилась!!!
Похорошела еще больше где пропала?какие спортивные планы?

[Сумерки]

Shirley
Синие глазищща, задорная челка и сережки. Мммммммм, дерзкая какая, стильная, смелая.
:-))

[HUGO]

Shirley
Я ВЛЮБИЛСЯ В ВАШУ ПОПУ, КТО ЖЕ ВЫ ПО ГОРОСКОПУ???

[BlackBird]

ах какая женщина

[Eva]

Shirley

[Shirley]

ИННА
Спасибо, Инна!
Пока в планах расслабиться и отдохнуть =) Один раз живем)))
Сумерки
BlackBird
Спасибо, ребята
HUGO
Астрологическое происхождение моей попы связано с семейством рычащих кошачих =)
Eva

[Shirley]

Немножко неспортивных, но свежих фоток!

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 
• 

[{ADMIN}]

гламурненько так держать!

[brontosaur]

Салег ЖЖОТ!
Shirley

[ИННА]

Shirley

Немножко неспортивных, но свежих фоток!

Эскизы прикрепленных изображений

Оль,выглядишь ОФИГЕННО,ПО ДРУГОМУ НЕ СКАЖЕШЬ!

[oljcha]

здорово!!! 100+

[ИННА]

Ольчик,с прошедшим тебя Днем рождения! СЧАСТЬЯ ТЕБЕ!

[Shirley]

{ADMIN}

brontosaur
Сережа!! как ты??? не знаю, где твой номер тел. Напиши в личку.
oljcha
пасиб
ИННА
Спасибо за поздрвление!!
Вчера вернулась из 10-дневной поездки в Амстердам, где отметила свое 23-летие.
Скоро буду с фотоотчетиком))

[Shirley]

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Shirley (23 августа 2009 - 10:58)

[X-TREME]

Похорошела очень.

[Kach]

Похорошела очень.

Игорь, с вами невозможно не согласиться

[X-TREME]

Тока попробуй!.. )

Узнаёшь пейзажи? ))

На первой фоте Редлайт Дистрикт по левую руку от мостика через канал?

[BlackBird]

Shirley
Фото конечно хорошие, но это же форум по бодибилдингу. Нам бы на форму твою посмотреть...
...вот такие фото будут с поездки?:

Прикрепленные изображения

• 

[ИННА]

Shirley
Оль,такая стройняга!!!
выглядишь очень

Сообщение изменено: ИННА (28 августа 2009 - 12:38)

[oljcha]

Великолепно, особенно часливо-причасливое личико просто СВЕТИШЬСЯ вся!!!

[BadBwoy]

buna ziua
tu nu ai radacini in moldova,familia vrodebi este moldoveneaska

[Shirley]

X-TREME
Kach
Спасибо!
Х-Treme, хорошо ориентируешься в Амстердаме)))

BlackBird
Не будет пока таких фот.
Понимаю, что не вписываюсь в формат форума с такими фото, но до следующих соревнований фоток со своей формой выкладывать не буду.

ИННА
Пасиб, Иннусь!
Летом делала "профилактическую" сушку, сезон пропустила, но не расслаблялась.

oljcha
Почему бы мне не светиться, ведь я счастлива!

BadBwoy
Моя твоя не понимай

Сообщение изменено: Shirley (17 ноября 2009 - 04:19)

[Pernatka]

Фотка с барабанами и барабанщиком)))) просто улёёёёёт, я балдю)))) Прям музычки послушать захотелось!!!
Молодца!

[BlackBird]

Понимаю, что не вписываюсь в формат форума с такими фото

Ты меня неправильно поняла. Я наоборот хотел сказать что чем больше таких фото, тем лучше

[Shirley]

Pernatka
Спасибо, только это не барабанщик, а Боб Марли))

BlackBird
Я все поняла

[Pernatka]

только это не барабанщик, а Боб Марли))

Так он шо на барабанах не Могёт???? No, woman, no cry....
Все равно хорошо)))))

[Shirley]

Имя: Ольга Мунтян
Категория: Женский бодифитнес до 163 см
Страна: Украина
Родилась: 1986
Соревновательный вес: 58 кг
Рост: 162 см
Проживает: Одесса, Украина
Образование: Одесский Национальный университет, факультет маркетинга

Достижения:
2006, Чемпионат мира среди юниоров – 1 место (бодифитнес до 163 см и абсолютная чемпионка)
2007, Чемпионат Европы – 5 место (бодифитнес до 163 см)
2008, Чемпионат мира – 1 место (бодифитнес до 163 см)


Сколько понадобилось времени от первой тренировки до восхождения на первую ступень пьедестала мирового чемпионата, а также об особенностях подготовки к международным стартам, рассказывает читателям «Железного мира» известная украинская спортсменка, чемпионка мира по бодифитнесу Ольга Мунтян.


- Оля, ты родилась в Сургуте, каким образом тебя судьба занесла в Южную Пальмиру?
- Мой папа родился в Одесской области. Можно сказать, что мы вернулись на историческую родину.

- Когда впервые к "железу" притронулась?
- Моя первая тренировка в тренажерном зале состоялась 2 февраля 2004 года и с тех пор я в «железном» спорте.
- Помнишь первый выход на соревновательную сцену?
- Конечно! Было одновременно и страшно, и интересно. Тогда я выиграла серебро на областных соревнованиях.

- По жизни ты максималистка? Как относишься к поражениям?
- Да, особенно в спорте. Тяжело переживаю поражения, но они заряжают меня «спортивной злостью» и мотивируют при следующей подготовке.
- Расскажи о самой своей большой на данной момент победе в твоей спортивной карьере, о мировом чемпионате 2008 года (категория бодифитнес до 163 см). Как складывалась подготовка? Помнишь ли тот миг, когда тебя объявили чемпионкой мира?
- Подготовка была нелегкой. Я изменила методику тренировок, технику в некоторых упражнениях, диету, поэтому все было как в первый раз – нужно было прислушиваться к себе и быстро реагировать на те или иные изменения. Подготовка к Чемпионату мира проходит по большей части летом, а это физически и морально делает ее более трудной. Это лето можно буквально вычеркнуть из жизни – ни путешествий, ни походов на море (за все лето была на море 3-4 раза), ни любимых фруктов; только зал, работа и приготовление диетической пищи.
Но все это забывается, когда стоишь на награждении в числе двух оставшихся участниц, и сердце колотится бешено, когда называют второе место и становится ясно – ты – чемпионка мира!

- Кто соавтор твоих успехов? Расскажи о своем тренере.
- Большую часть моей спортивной жизни меня тренировали Наталья Дичковская и Алексей Меркушев, именно они «заметили» меня, научили азам тренинга и питания, в том числе спортивного, способствовали моему становлению на международных соревнованиях, за что хочу сказать им большое спасибо.
Во время последней подготовки тренировал меня мой муж – Варивода Олег, а по сценической части – Ивета Стаценко. Олег помог мне исправить мои недостатки, всячески поддерживал меня, а Ивета поделилась секретами правильного позирования, поведения, а также сценических нарядов – купальников. Я очень благодарна за то, что они сделали для меня.
- Твоя карьера развивается более чем успешно. В 20 лет ты стала номер 1 в мире среди юниорок. А через два года ты была вне конкуренции среди взрослых. После такого стремительного восхождения мотивацию не утратила желания соревноваться дальше?
- Честно говоря, по началу утратила, но мой неугомонный характер дает о себе знать – хочется добиться максимума, поэтому я буду готовиться на следующий год в Мексику.

- Твоя спортивная мечта?
- Хочу стать абсолютной чемпионкой мира, заслуженным мастером спорта и судьей международной категории.
- После победы на Чемпионате мира в испанской Санта-Сусанне ты решила пропустить 2009 соревновательный год. Чем был вызван перерыв?
- Во-первых, в этом году я защищаю диплом и готовлюсь стать магистром маркетинга, на учебу уходит много времени. Во-вторых, хотелось хоть одно лето не думать о том, что надо бежать в зал, отдохнуть от соревновательной диеты, попутешествовать, и позаниматься просто в свое удовольствие, а не тогда, когда надо.

- Спорт для тебя это… ?
- Спорт – это не хобби, это мой образ жизни

http://www.ironworld.ru/articles/interview/36995/

[BlackBird]

Shirley
а фотками когда нас порадуешь?

[Shirley]

Blackbird
Если речь о спортивных, то к октябрю обещаюсь