а ты знаешь что это?(албанский)а без долбанного албанского можно было перевести?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Ронни Коулмэн / Ronnie Coleman
Автор темы:
bigbro
, апр 24 2003 12:39
#2162
Отправлено 20 ноября 2007 - 12:47
#2170
Отправлено 21 ноября 2007 - 07:51
atroshick
На этом видео нету становой и приседов с большими весами.Есть приседы конечно но со штангой на груди и то вес штанги был около 220 кг.А становой не было вообще.
Если тебя очень интересуют его приседы - они есть в видео Cost of Redemption , там вес около 365 кг.
Добавлено
Насколько я знаю становая у него не очень сильное упражнение по сравнению с другими базовыми,Джонни Джексон тянет больше.
На этом видео нету становой и приседов с большими весами.Есть приседы конечно но со штангой на груди и то вес штанги был около 220 кг.А становой не было вообще.
Если тебя очень интересуют его приседы - они есть в видео Cost of Redemption , там вес около 365 кг.
Добавлено
Насколько я знаю становая у него не очень сильное упражнение по сравнению с другими базовыми,Джонни Джексон тянет больше.
#2171
Отправлено 21 ноября 2007 - 08:33
#2173
Отправлено 21 ноября 2007 - 09:04
atroshick
точно это видео
Я видел как то видео Джонни Джексон становую 410 кг на два раза.Может в это никто и не поверит,но доказывать я не собираюсь
Добавлено
Евженя
Может быть
Я не в курсе.
Добавлено
я вообще особо не слежу за развитием звёзд билдинга,просвящаюсь только благодаря вам,вы многое выкладываете
точно это видео
Добавлено
Евженя
Может быть
Добавлено
я вообще особо не слежу за развитием звёзд билдинга,просвящаюсь только благодаря вам,вы многое выкладываете
#2178
Отправлено 21 ноября 2007 - 11:49
3 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация








Наверх
