Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Ронни Коулмэн / Ronnie Coleman

* * * * - 27 голосов

  • Please log in to reply
8057 ответов в этой теме

#2161
OlegV

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
IJ.

а без долбанного албанского можно было перевести?

а ты знаешь что это?(албанский)

#2162
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln
еще Польша
http://www.ronnie.cz...otografie-.html

#2163
Flex0001

Flex0001

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 137 сообщений
перевод мой, источник... www.bbszene.de

а насщёт польскава бодибилдера так я думаю он и правда не знает
не в абиду на Колю :-)

перевёл может и не на 100% но думаю всем было интересно и панятно


#2164
don

don

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 698 сообщений
да молодец flex0001 кому надо все поняли.

#2165
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Flex0001

Кому не ненадо - доеб....сь

#2166
sauron77

sauron77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 209 сообщений
c Relentless стоит выкладывать фотки или были уже?

1.

2.

3.

4.

5.

Миниатюры

  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_028.jpg
  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_031.jpg
  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_101.jpg
  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_104.jpg
  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_029.jpg

Сообщение изменено: koelner (06 сентября 2010 - 07:44)


#2167
geralt

geralt

    ведьмачий алисоман

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 090 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривия
Порадовало!

#2168
Людоед

Людоед

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 361 сообщений
как колмэну задницу не рви, а кароны ему уже не видать 100%, а если Виктор Мартинес к олимпии формы добавит то и Катлеру тяжело придется :no:

#2169
Momo

Momo

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 420 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
sauron77
На этом видео есть его становая и присед с большими весами? Если не сложно кинь?!

#2170
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
atroshick

На этом видео нету становой и приседов с большими весами.Есть приседы конечно но со штангой на груди и то вес штанги был около 220 кг.А становой не было вообще.

Если тебя очень интересуют его приседы - они есть в видео Cost of Redemption , там вес около 365 кг.
Добавлено
Насколько я знаю становая у него не очень сильное упражнение по сравнению с другими базовыми,Джонни Джексон тянет больше.

#2171
Momo

Momo

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 420 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
dolphinecco

Джонни Джексон тянет больше.

Не говори об этом! Сейчас опять спорить об этом начнут.
Я его становую по видео смотрел, но вот вес точно не помню, вроде 300 на 2 раза, но могу ошибаться, о Джони тут писал, но никто не поверил.
Ты об этом видео?

Миниатюры

  • ______7.jpg


#2172
Евженя

Евженя

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 102 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бийск
dolphinecco,так у него же травма спины сюрьёзная была,вот и не рискует особо. а вообще он конечно тренируется как зверь,такие веса ворочает накануне соревнований

#2173
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
atroshick

точно это видео Я видел как то видео Джонни Джексон становую 410 кг на два раза.Может в это никто и не поверит,но доказывать я не собираюсь
Добавлено
Евженя

Может быть Я не в курсе.
Добавлено
я вообще особо не слежу за развитием звёзд билдинга,просвящаюсь только благодаря вам,вы многое выкладываете

#2174
Momo

Momo

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 420 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
dolphinecco
Ушел в тему Джони Джексона смотреть силовые...

#2175
RockNrolla

RockNrolla

    --------

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 819 сообщений
Джони официально тянет 400 на 1 , у меня на компе есть видео Рона где он 360 на 3 тянет ... нихрена се слабая становая а ?

#2176
OlegV

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений

Я видел как то видео Джонни Джексон становую 410 кг на два раза.Может в это никто и не поверит,но доказывать я не собираюсь

Подскажи где ты это видел

Джони официально тянет 400 на 1

официально - это значт в M&F так написали?

#2177
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
OlegV

Видел это как то на You-Tube .Ссылки к сожелению дать не могу в виду её отсутствия.Но уверяю вас видел,блинчики даж считал.Про официальный рекорд не в курсе,но думаю в Маскл энд Фитнесс немного преувеличивают.

#2178
OlegV

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
dolphinecco
Ты об этом?

#2179
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
OlegV

Неа Это вижу впервые.Если встречу его снова - выложу ссылку обязательно,я поищу ещё.

#2180
sauron77

sauron77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 209 сообщений
счас поищу.......если есть скрины(((

#2181
sauron77

sauron77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 209 сообщений
блин мало...счас скину вообще все что есть....

Миниатюры

  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_2007.jpg
  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_057.jpg
  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_022.jpg
  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_135.jpg

Сообщение изменено: koelner (06 сентября 2010 - 07:45)


#2182
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
sauron77

Фотка под номером 34 - это Тяга в наклоне к груди. Становой на этом видео небыло.

#2183
sauron77

sauron77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 209 сообщений
38
Добавлено
да я и не спорю что становой на этом видео нет(((( ну выложил просто красивые фотки))) не ругайте пожалуйста((((

Миниатюры

  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_061.jpg


#2184
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
sauron77

Ну что ты,я не ругаю Фотки действительно красивые.

#2185
sauron77

sauron77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 209 сообщений
12

Миниатюры

  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_062.jpg


#2186
sauron77

sauron77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 209 сообщений
13

Миниатюры

  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_081.jpg


#2187
sauron77

sauron77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 209 сообщений
14

Миниатюры

  • RoNnie_ColeMan___ReLenTLess_124.jpg


#2188
Люка Брази

Люка Брази

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 258 сообщений
а нафига?
когда тут целый фильм выложен

#2189
sauron77

sauron77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 209 сообщений
ну не у всех он есть...да и фотки просто забавные)))

#2190
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
Старая уже обезьяна, но свое дело знает!


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых