4283 ответов в этой теме

[GVC]

BCAA я так понимаю вы бан хотите
в место того "ждать ответа" почитали темку б!
этот вопрос задают каждые 3-5 страниц и получают пачку минусов. так как в теме на него отвечали уже "миллион раз"!

[BCAA]

GVC я эту тему читал почти полностью и ответа на этот вопрос не нашёл!
есть вопросы сколько грамм принимать хтенд и тп.

а если забанят ничего страшного. Это не самое страшное в жизни

[GVC]

BCAA хтенд - это не какой-то новый химический элемент или новая аминокислота, это всё те же BCAA + краситель + вкусовая добавка + глютамин.!
И всё выше сказаное в этой теме про количество и частоту приёма BCAA в полной мере относится и хтенд!

Сообщение изменено: GVC (22 августа 2011 - 12:52)

[nonpoint]

BCAA
я порцию размешиваю в литровой бутылке с водой и пью всю тренировку.
Кстати, неделю занимался без любимого мной X-Tend'a. Давно я не ощущал таких болей. Прихожу на тренировку, а мышцы еще болят! Реально с X-Tend я такого не ощущал (ну и вообще с любыми BCAA).

[GVC]

sk8 значит всё таки работает заветный порошочек!
Я и не рискую без BCAA делать интенсивные силовые...
ну его нафиг, ту крепатуру.

[BCAA]

sk8 спс буду размешивать


GVC ты вижу вообще ничего не понял, я спросил не про количество приёма а про то как лучше принимать с водой размешивать или ....
и не надо мне писать то что я и так отлично знаю, а твой минус мне до задн.цы

[GVC]

есть вопросы сколько грамм принимать хтенд и тп.

ты сам себе перечишь

BCAA ты вижу темку совсем не читал!
обсуждалось много раз по сколько, сколько раз и как!
кто писал что черпак в рот и водой запивает, кто в шейкере с водой, кто за одно с предтреником.

если так уж лень читать. то добавлю, что способ "черпак в рот и запить водой" для BCAA с вкусовыми добавками - это для тех ещё мазохистов =) чистые BCAA нормально так катит, но концентрированные вкусовые добавки на языке вызывают "те ещё ощущения".


з.ы. да тут, всём всё до задницы. этож форум тут ищут инфу, если хотят её найти

[BCAA]

спс
поэксперементирую)

[Veritas]

BCAA

Однажды я так сделал ( 2 черпака в рот и запил водой) я чуть не сдохнул Лучше делай как sk8,насыпь порцию в литр воды и пей всю тренировку.я так и делаю.

[chappa]

Неженка.
Я уже привык, глотком запиваю.

[GVC]

Чистый без проблем прям врот выгружать и запивать. Немного горький привкус но не смертельно.
А вот олимповский анас прям в рот и запивать это жесть, а от икстенда виноградного вообще "шерсть дыбом встаёт"
Приходилось пару раз, когда шейкер забыват

[BCAA]

Буду тоже на протяжении тренировки пить тогда.

Я както пробывал ложку креатина закидывать в рот и запивать думал точно вырву)

[nonpoint]

Я вот писал про X-Tend сразу в рот - http://forum.steelfa...a...t&p=1862038

[igamer]

черпак в рот и запить водой" для BCAA с вкусовыми добавками - это для тех ещё мазохистов =)

Могу сказать, что Olimp BCAA "Orange" закидываю в рот и проглатываю без проблем. По несколько порций за тренировку. Пробовал размешивать, как то мне его вкус и нерастворимость не понравились.

В связи с этим побаиваюсь брать, что-то другое, но хочется Xtenda то попробовать Кто так делал с єкстендом? Какой вкус оптимальный?


Кстати эти бцашки под середину банки начали комочками сворачиваться, походу влагу из воздуха впитывают. Срок нормальный. если че.

[arsen23]

По несколько порций за тренировку

смысл?

[Sportius]

Кстати эти бцашки под середину банки начали комочками сворачиваться, походу влагу из воздуха впитывают. Срок нормальный. если че.

Та же хрень.У меня Olimp BCAA Xplode-этим мне БСАА от
Олимпа порошковые и не понравились до этого ON хавал такого не было ,думаю проблема во вкусовых добавках.

и чет у меня желудок странным образом на них реагирует(опять же виню вкусовые добавки,ибо не фейк и не паленка -100%)

[igamer]

смысл?

-Не запихивается в таких кол-вах за раз.
-Принцип "пить BCAA в течении тренировки" проскакивает почти везде, где говорится о бца. Я не настаиваю на "истине в последней инстанции", но так принимают многие бца, и так мне удобно

Та же хрень.У меня Olimp BCAA Xplode-этим мне БСАА от
Олимпа порошковые и не понравились до этого ON хавал такого не было ,думаю проблема во вкусовых добавках.

и чет у меня желудок странным образом на них реагирует(опять же виню вкусовые добавки,ибо не фейк и не паленка -100%)

Не вижу в этому большой проблемы, но сворачивается

Желудок норм, по сравнению с тем же NO-Xplode, тут считай и нет никаких добавок))

Сообщение изменено: igamer (22 августа 2011 - 09:55)

[arsen23]

ммм....

[81eg]

Принцип "пить BCAA в течении тренировки" проскакивает почти везде, где говорится о бца.

Несколько порций во время тренеровки при весе 80кг - это ололо. Ты что имеешь экстремальную мышечную массу?

Сообщение изменено: 81eg (22 августа 2011 - 10:15)

[igamer]

Несколько порций во время тренеровки при весе 80кг - это ололо. Ты что имеешь экстремальную мышечную массу?

Все нормально Имелось ввиду не несколько порций рекомендуемых производителем, а разбивка одной порции на несколько.

[GVC]

Олимпа порошковые и не понравились до этого ON хавал такого не было ,думаю проблема во вкусовых добавках.

а мне иксплод олимповский понравился ананас.

[andrey32]

Пью порошковые ВСАА. Много...
20гр до тренировки, 25гр после и во время пью еще типа АминоЭнерджи от ОН или Н-Гэйг от Аксис...
Восстановление на ура! Чего и всем желаю.

[no remorse]

25 грамм БСАА? Однако...
Лично отдаю предпочтение либо порошковым БСАА от Алтимэйт нутришн, либо таблетированные от Гаспари нутришн.Цена одинаковая.
Но у Гаспари они вроде как в капсулах и все всего 180 гр, в то время как у Алтимэйт за тот же прайс 400 грамм! Но минус - горькие зараза.Хотя лично я привык.Привык настолько,что не считаю их такими уж горькими

Сообщение изменено: no remorse (23 августа 2011 - 09:44)

[Rus60]

кто нить пробовал? поделитесь впечатлениями комрады. BCCA в порошке. и по сколько ежедневно его принимать?

Миниатюры

• 

[Millionaire]

andrey32
Пью порошковые ВСАА. Много...
20гр до тренировки, 25гр после и во время пью еще типа АминоЭнерджи от ОН или Н-Гэйг от Аксис...
Восстановление на ура! Чего и всем желаю.


а протеин порошковый помимо этого принимаете? в каком режиме относительно бцаа?

[andrey32]

2 Millionaire
Сейчас режим восстановления после отдыха - только через 10-15 минут после тренировки 1 порцию.
После выхода на режим 1,5-2 черпака после тренировки и казеиновый или многокомпонентный в течении дня по потребности.

[Millionaire]

andrey32
да нет, мне интересно когда вы принимаете после тренировки бцаа, и через сколько прот.

написали через 10-15 мин 1 порцию....то есть ПОСЛЕ 25 гр бцаа или ВМЕСТО? и когда бцаа пьете- сразу после окончания трени?

[no remorse]

Rus60
для спортсменов начального и среднего уровня бсаа за раз - 5/6 гр. Для атлетов продвинутого уровня ровно вдвое 10/12 грамм до тренировки и сразу после. Вот такие дозняки по 20-30 грамм, я не понимаю в принципе.

[Avalanche]

Нерастворимые они, более того гидрофобные, без добавления поверхностно активных веществ с водой фиг смешаешь, многие фирмы добавляют что то типа лецитина, хотя по мне лучше чистый продукт три аминокислоты фармацевтического качества и ничего больше.

В точку каждое слово. Единственный нормальный способ принять ВСАА это засыпать порцию в рот и сразу чем-нибудь запить. Ибо они никак не растворимы, и более того плавают на поверхности даже не смачиваясь. Да и горькие аж жуть... По вкусу напоминают сок чистотела.

Сообщение изменено: Avalanche (25 августа 2011 - 12:16)

[Dubliner]

Я уже давно на красивую упаковку не ведусь и "выписываю" себе БЦАА в килограмовых банках. Столовая ложка до тренировки и две в шейкер на тренировку и после. С людьми в это время лучше не общаться потому что запах действительно зловонный