Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#218611
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

ты тоже боксера в мэры хочешь?)))

 

я не против !


Сообщение изменено: Dj Riga (30 января 2017 - 03:54)


#218612
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ты тоже боксера в мэры хочешь?)))

да! я бы даже в калининград на время его губер. срока переехал

#218613
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

)))

ты и Ригу ссышь?)

#218614
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я не против !

 

тогда переключай все ресурсы с ебли

на предвыборные действия )



#218615
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Тебе предложили, раз ты такой уверенный в себе гуру тренинга, проверить насколько ты прав - и поставить на своё мнение деньги. Отказался, твоё право. Но так и помалкивай тогда.

Ого, сколько грусти и печали в этих словах...

Так пруфы то  будут Санёк ? Или это мнение твоего мозга? )))

 

Так что не надо тут стрелки переводить.

Я тебе в лоб задал вопрос, что накачали Домус и Диабло по аутентичному тренингу, а ты мне про стрелки какие-то. Нехорошо...

 

Лучше скажи - ты кого-то на соревнования вывел, по какому-нибудь виду спорта на каком-нибудь уровне? Просто интересно.

Я никого на соревнования не вывожу. Вся моя конкретная писанина "сколько вешать в граммах" относится к разделу новичков. Следовательно и тренируются по ней новички, а не выступающие спортсмены. Закрепил её в разделе новичков Домус. Значит посчитал нужным и обоснованным. Оно и понятно, ведь он сам набрал основу своей мышечной массы БЕЗ ХИМИИ по схожим программам.

Единственный человек, которого  вывожу на соревнования- это я сам. Конкретные планы пишу себе сам, отталкиваясь от чужой рыготни.

Пока успехи не очень (((

Выполнил МС АВПЦ по жиму в 38 лет

Был вторым в жиме на Кубке России по АВПЦ,

Третьим на Кубке России по СПР.

Сейчас вот на турнире попроще занял 2-е место и подтвердил  результатом мастера в жиме, теперь уже в категории 100 кг.

Всё в открытой возрастной категории :crazy:


Сообщение изменено: Олег К (30 января 2017 - 04:00)


#218616
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ну как быстро? Все-таки 5 месяцев по 3 раза в неделю спецуха на грудь. Сегодня сделал фотки и понял что вообще ничего не выросло, хотя казалось что аццки прет. Самовнушение - крутая вещь.


А ВИГ что говорит?

#218617
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

на предвыборные действия

 

у меня инвестор нашёлся,сам пришёЛ)

 

чел знает меня,деньги есть,а что с ними делать не знает))...хотя я то же пока не  знаю,сидел голову ломал))

 

вот оно! надо их вложить в мою избирательную компанию!!!...Потом отобьём))))



#218618
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

чел знает меня,деньги есть,а что с ними делать не знает))...хотя я то же пока не знаю,сидел голову ломал))

есть еще варианты, кроме избирательной компании:

- отправить всю сумму Рихаду

- заплатить АДмину за назначение Лекса супервайзером

- построить Татару новый большой изныривательный бассейн

- купить мужской стриптиз-клуб и передать его в дар Пандоре

- профинансировать Рябухину его подготовку и участие в Олимпии-2018

- Архимеду на все деньги купить гашиша

- купить пару муфлониц у Эмраера



#218619
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

есть еще варианты, кроме избирательной компании:

- отправить всю сумму Рихаду

- заплатить АДмину за назначение Лекса супервайзером

- построить Татару новый большой изныривательный бассейн

- купить мужской стриптиз-клуб и передать его в дар Пандоре

- профинансировать Рябухину его подготовку и участие в Олимпии-2018

- Архимеду на все деньги купить гашиша

- купить пару муфлониц у Эмраера

 

 

одна идея лучше другой!

 

предложу ему,не класть яйца в одну корзину,а в каждую. по чуть чуть!  по яичку так сказать в каждую корзиночку! ))



#218620
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
лучше уш вложить деньги в золотого муфлона Эмраера))

#218621
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

лучше уш вложить деньги в золотого муфлона Эмраера))

такой пункт есть в нашем списке! и в эту корзиночку вложим яичко! 

 

 

но Вы чертовски правы,Коллега! Тут думаю стоит заострить наше внимание! Есть все составляющие,что б этот проект был самым успешным! Это даже круче чем Архимеда гашишом раскурить! Я прям чувствую как в воздухе запахло баблом!



#218622
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

лучше уш вложить деньги в золотого муфлона Эмраера))

 

ты предлагаешь вложить деньги в самого Эмраера?

прям вместо лампочки засунуть котлету баксов?



#218623
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Так пруфы то  будут Санёк ? Или это мнение твоего мозга? )))


 

Что, думал не найду? Не поленился написать Домусу на мыло, он сказал, что в Холиварню, должно быть, снесли

Собственно вот

http://forum.steelfa...80&p=1057808273

 

Твои экспертные заключения о наших с Рябухиным тренировочных мотивах / твой слив (вернее попытка его обоснования)  в отношении моего предложения поспорить на деньги

Все на последних нескольких страницах

 

Я то думал прекрасная мужская позиция - подкреплять свои слова делом

Я предложил поспорить на деньги, ты оказался

что и требовалось доказать

 

Олег, предлагаю на этом закончить. Ну по крайней мере я закончил. Ты как пожелаешь

 

 

А это из письма:

Олег и ко (уверен там и мальчик в грязных труселях при деле) лучше нас с тобой знают где мы прогрессируем где регрессируем 

Take it easy


#218624
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Что, думал не найду? Не поленился написать Домусу на мыло, он сказал, что в Холиварню, должно быть, снесли

 

делать тебе нефиг ) зачем вообще кому-то что-то доказывать?)



#218625
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Выполнил МС АВПЦ по жиму в 38 лет Был вторым в жиме на Кубке России по АВПЦ, Третьим на Кубке России по СПР. Сейчас вот на турнире попроще занял 2-е место и подтвердил  результатом мастера в жиме, теперь уже в категории 100 кг. Всё в открытой возрастной категории

 

Кинь, пожалуйста, ссылку на свой профиль на allpowerlifting.com - хочу протоколы посмотреть, количество участников и результаты.

 

А то насчет спора с Домусом ты уже пропизделся, на слово уже веры нет   :confused_1:



#218626
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

делать тебе нефиг ) зачем вообще кому-то что-то доказывать?)

 

Так заебал он уже. Пускай дошколят жать учит



#218627
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

- профинансировать Рябухину его подготовку и участие в Олимпии-2018

 

Лучше пускай профинансирует открытие зала "Преднакоп" под моим руководством, а на Олимпию я уш потом сам как-нибудь наскребу...



#218628
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Лучше пускай профинансирует открытие зала "Преднакоп" под моим руководством, а на Олимпию я уш потом сам как-нибудь наскребу..

.

Чо?Чо?!

Под твоим руководством?!

Пупозащип каков? Имт18.5?

Хочешь впаривать Сумо или Тампоны под вывеской Преднакоп???.

Каков?!



#218629
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Что, думал не найду? Не поленился написать Домусу на мыло, он сказал, что в Холиварню, должно быть, снесли Собственно вот http://forum.steelfa...80&p=1057808273

Окей, теперь отмотай на несколько страниц назад и найди мой оригинальный пост.

Если вы там увидели наезд на кого-то из вас или предложение зарубиться, ну что ж... это всего лишь ваше мнение мозга.

Пока на подтверждение не тянет. Попробуй ещё (с) :D

А это из письма:

Ну считай, что провокация удалась. Почти удалась...

Про силовые результаты Димы не спросил часом, с которыми он на этот форум пришёл?

Вообще, мне эти наезды очень даже непонятны. Я писал неоднократно свою ИМХУ насчёт ОТ, что было даже причиной споров в разделе питанию- (

ОТ- не самый худший способ проявить мышцы от жира (тот самый пресловутый прогресс по видухе), сомнения лишь в том, что сей тренинг даёт какие-то преимущества в наборе ММ по сравнению с другими тренингами, основанными на более силовом/менее объёмном тренинге.

Кинь, пожалуйста, ссылку на свой профиль на allpowerlifting.com - хочу протоколы посмотреть, количество участников и результаты. А то насчет спора с Домусом ты уже пропизделся, на слово уже веры нет :confused_1:

На такую постановку вопроса я могу лишь ответить только- ИДИ НАХУЙ, Саня :wink2:



#218630
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север


делать тебе нефиг ) зачем вообще кому-то что-то доказывать?)

Пытается обосновать свою шаткую позицию, переведя стрелы на личность оппонента.

Может я как человек и не очень, но не метаюсь , как говно в проруби , как некоторые здесь атлеты с "натуральным" стажем в 3 месяца )))



#218631
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

На такую постановку вопроса я могу лишь ответить только- ИДИ НАХУЙ, Саня :wink2:

 

Да катись ты сам к хуям, гура силового тренинга и натурального бодибилдинга ))

 

Так и сказал бы, что очканул - это тебе не соплякам в зале лапшу на уши вешать ))



#218632
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Эх Олег, Олег, сам Казакова засирал, а в итоге скатился в такое же унылое говно )))

И тоже кичишься результатами в альтернативных федерациях

Без протоколов

 

Прям под копирку.



#218633
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

блин, щас ностальгировали, девчата фото мое с молодости прислали, первый курс универа

качество не айс, но масштаб сексуальности понятен

IMG-20170130-WA0020.jpg



#218634
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Татар, в юности на Арика был немного похож



#218635
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Честер, Татарик

#218636
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 580 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

небось общая и силовая выносливость выросли

Общая точно не выросла - потому что кардио не делал ни в каком виде. Щас начал играть в футбик - так прям задыхаюсь.

 

А ВИГ что говорит?

Пока ничего - это свежая инфа. Я поймал дизмораль, щас соберусь и напишу отчет в своей теме.

 

Без протоколов

Не, я все понимаю, но это уже фигня. Тут были и видео и фото, ну а протоколы тоже не проблемы найти.

 

Цикл ОСТ и спецуху на 5 раз в неделю + грудь качать дважды в день + добавить подходов до 40?))))

...И не меньше двух десятков циклов мягких пирамид )))



#218637
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

- построить Татару новый большой изныривательный бассейн

Подогреваемый!!! ибо актуально



#218638
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Не, я все понимаю, но это уже фигня. Тут были и видео и фото, ну а протоколы тоже не проблемы найти.

 

Я ж не говорю, что он пиздит, что выступает. Интересует уровень этих соревнований.

И как найти протоколы, не зная фамилии? Я бы давно уш посмотрел



#218639
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Подогреваемый!!! ибо актуально

 

во, я кстати, в пятницу в адлере отдыхал в (недостаточно)подогреваемом джакузи, на улице )

замерз как собака ) на улице было +2 (хотя Татар утверждал, что у них зимой температура ниже +15 не опускается)

пришлось потом себя вискарем отпаивать



#218640
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Пока ничего - это свежая инфа. Я поймал дизмораль, щас соберусь и напишу отчет в своей теме.

Главное если прозвучит фраза типа "поступим радикально" или "такой вот неожиданный ход" или чтото в таком духе - сразу беги из интернета!!!


8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых