Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#218491
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

дак я и не пытаюсь узнать брод. химия никогда нет интересовала . Я писал по поводу , что раз уже начал принимать химию , то уже понятное дело что будешь делать вид что прав и это правильный путь . А как же иначе . Всё в мире временно . И масса уйдёт . Но печень то останется .

 

Господи, кого ты учишь... Какая печень, которую ты пропиваешь?

Ну вот давай серьезно - ты когда последний раз здоровье проверял, полноценный ты наш? )



#218492
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А зачем угадывать, когда можно раз в 2-3 недели сдавать на тест, эстрадиол и пролактин и спокойно корректировать?

Саша, если честно, я в шоке, что ты этого не делал на предыдущих курсах!



#218493
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Господи, кого ты учишь... Какая печень, которую ты пропиваешь?

Ну вот давай серьезно - ты когда последний раз здоровье проверял, полноценный ты наш? )

....вот счяс напугал . Но всё равно не пойду сдавать анализы. Чемодана нет . В кульке стрёмно .



#218494
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Саша, если честно, я в шоке, что ты этого не делал на предыдущих курсах!

 

Я и сам в шоке, как можно было так над собой издеваться.

Теперь представь что происходило с Эмраером на его дозировках тренболона... Да он святой человек и просто верх адекватности ))



#218495
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Ну вот давай серьезно

 

 

ну а если серьёзно то я также как с  машиной - пока ездит и ничего не стучит скрипит рипит - не лезу. Так спокойнее. И уровень медицины и цинизма врачей ( проверено печальным опытом ) таков что они по - любому найдут кучу всего , что надо лечит исключительно дорогими таблетками . А я ещё и мнительный . Мне только повод дай , я то уж любую болезнь раздую.



#218496
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Статейка для виноблядей
https://republic.ru/...m_campaign=vine

#218497
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Вообще, интересная хуйня выходит. ДимаР по ВИГу накачался, Домус накачался, Юра Дьябло накачался, я в процессе и не жалуюсь.

Все нормальный пацаки качаюццо по ВИГу.

Все остальные нормальные пацаки НЕ качаюццо!

Все ненормальные и не совсем иногда пацаки качаются по рябухинке.

выходит дело...



#218498
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

И уровень медицины и цинизма врачей ( проверено печальным опытом ) таков что они по - любому найдут кучу всего , что надо лечит исключительно дорогими таблетками .

 

Сразу видно, что ты в больничке давно не был. Или вообще никогда.

 

90% врачей ваааще похуй что там у тебя со здоровьем. Им главное чтобы ты отъебался поскорее.



#218499
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вообще, конечно, масштабы мракобесия угнетают. 99% людей уверены, что медицинский мониторинг и контроль собственных гормонов - это ковыряние в мине, которая вот-вот взорвется. Да уш.

 

важнее всего мониторить состояние ССС и появление злокачественных новообразований в разных органах и тканях

это две основные причины смертности



#218500
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

90% врачей ваааще похуй

 

ну это да . Делаем конечно скидку на то , что они такие же безпомощные винтики в системе , которая слегонца так ненавидит вообще людей как явление , а потом вспоминает , что с них можно качать денежку - и терпит их. 



#218501
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Рябухин тот еще тип)) Вечно чем то вдохновленный всем чтото пытается доказать а через год- два сам кардинально меняет точку зрения)) Посмотрим что будет в этот раз, может нашел таки Грааль) А может просто заепется лопатить тонны. Это жутко надоедает, Рябухин. Таким как ты да я, непостоянным)

 

так это одно из лучших человеческих качеств - одержимость какой-то целью и стремление ее достичь! если при этом есть стратегический ориентир, и все цели расположены примерно в нужном направлении - таких людей ждет успех!

имхо



#218502
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

таких людей ждет успех!

 

.....чего ждёт то он уже наступил . В голове . Иначе никак.



#218503
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Владимир Иванович будет доволен. А то сетовал, странно, мол, такой прогресс неплохой, а говница что-то всё не льётся. Потекло... ))))

 

Саша, в баре тебе всегда правду в лицо напишут )



#218504
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да-да-да, я тяжело больной человек с анализами 18-летнего парня.

в 18 лет теста должно быть около 30 нмоль )



#218505
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Саша, в баре тебе всегда правду в лицо напишут )

 

Это да. Реал как он есть, без бумажек



#218506
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

 Интуитивный тренинг ( как он выглядит )

 

1. Вы приходите в зал ( и интуитивно догадываетесь что вы дрыщь и ловить вам тут нечего )

 

2. Но усилием воли и музоном в наушниках вы проводите пару недель хаотичного тренинга и получаете травму ( интуитивно вы догадываетесь что что то делаете не так )

 

3. После выздоровления вы опять приходите в зал и теперь вы уже больше спрашиваете у опытных атлетов как и что правильно делать в зале , и они щедро одаривают вас знаниями ( интуитивно вы вроде и чувствуете что они тупо троллят но продолжаете занятия )

 

4. Вы добились некоторых успехов ,жмёте сотку на 5 -6  хотя пузо так и не ушло , зато вы раскачали руки  и переднюю дельту.  ( интуитивно вы чувствуете ,что вы уже опытный хоть и не сильно огромный спортсмен ).

 

5. Вы проходили с переменным постоянством  ещё 10- 12 лет и результаты и фигура теже , но уже иногда побаливает простата и крутит колени и локти . Спина побаливает регулярно ( интуитивно вы догадываетесь что вы идиот , но эта мысль вам портит настроение и вы отгоняете её алкоголем ) но всё же ещё иногда приходите в зал как к месту преступления и всем рассказываете что восстанавливаетесь после травмы  поэтому и качаетесь пенсионными весами и по странной программе .

 

 

6. С бокалом холодного красного дорогого вина  вы сидите на балконе в сени  экзотического южного дерева , пузо такое же , ММ нет . Рядом на коленях сидит звонкотелая молодая нимфа и гладит вас по целлюлиту . ( интуитивно вы чувствуете что надо было с самого начала не воспринимать ББ всерьёз а использовать его чисто в физкультурно - оздоровительных целях  , и зарабатывать как много больше денег вместо этого ) и именно потому эта самая молодая нимфа могла гладить вас по не такому толстому пузу. Потом лёгкая волна опьянения расслабляет вас и вы снимая чёрные очки , бросаете " те самые " 2 взглядА , призывая очередную финансово голодную самку.

 



#218507
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

в 18 лет теста должно быть около 30 нмоль )

 

Погоди, сдам через недельку )

По ощущениям все 40  :D



#218508
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вообще, интересная хуйня выходит. ДимаР по ВИГу накачался, Домус накачался, Юра Дьябло накачался, я в процессе и не жалуюсь.
А Димик обосрался и поливает говницом точь-в-точь как Эмро после рябухинки.
 
Ясно, чё.

У тебя манера делать вывод- не зная сути, как и у меня впрочем))
Я не обосрался)
У меня все хорошо шло, по Димарику, я ВИГа тока почитывал немного, его на форуме не было.
И все хорошо шло пока ВИГ не пришел и не придумал вместо ОТ-ОСТ мне вьебенить 3 спецухи в неделю на ноги, без тренинга верха, 40 подходов на каждой.
И так планировалось было сроком на год блеать. И это сразу после подсушки, когда я тока вернул 60тонн.
Все пытались меня отговорить но никто не мог))
А соскочил я через 3 месяца, буквально утопая в болезнях, имея по 3 больничных за осень тока, что для меня нонсенс.
Когда уже не просто подумал :"чото тут не так" а когда тупо заебался болеть и появилось отвращение к тренингу ног)))
Вот я до сих пор и не понимаю, как это ВИГ умудрился мне такую рьяную уверенность в своих силах и своей гениальности в плане тренинга внушить.
Явно талант у человека в плане промывки мозгов)
Что собственно после твоих выступлений по поводу обьемки, еще не накачавшись и на куче веществ и подтверждается))
И ведь я же знал тебя прежним, ты сам ведь посмеивался лично надо мной, над Димариком итд как над сектантами.
А теперь ты сам такой)

#218509
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

химики = наркоманы

жестко ты сейчас по наркоманам прошелся!



#218510
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Саша, в баре тебе всегда правду в лицо напишут )

и потом будут ее повторять при каждом удобном случае



#218511
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Dimik,

 

чо ты оправдываешься?

 

по ВИГУ не накачался ты!

 

Форма у тебя гавно!

 

Все нормально Димон!)



#218512
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Сегодняшняя треня:

Присед 65x22
Наклонный жим лежа 35x22
Сгибание ног, плиток 6+2.5kgx20.5+1x2 myo5
Тяга верхнего блока, плиток 6+2.5kgx22+2x3 myo5
Отжимания на брусьях 2.5x27
Тяга нижнего блока сидя, плиток 6+2.5kgx28
Подъем на носок, плиток 22.5kgx28
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 15x28
Становая тяга 75x22 deficit+no belt
Жим штанги стоя 22.5x24
Разведения в наклоне на задние дельты 13.75x26
ПШНБ 20x19
Жим в Смите сидя 30x18
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 7.5x29
Разгибания на трицепс у блока, плиток 5+2.5kgx28
Сведения для груди в pec-deck, плиток 3+1.25kgx27
Шея 7.5x28
 
Хорошо, вес 55.0кг. Вернул былую прыть ) Видуха хорошая, обзаленная. Мы на верном пути. Может завтра с утра сфоткаюсь, если не переем сегодня )



#218513
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

И ведь я же знал тебя прежним, ты сам ведь посмеивался лично надо мной, над Димариком итд как над сектантами.
А теперь ты сам такой)

 

Дима, мне вообще фиолетово ВИГ, ВИТ, фуллбадя... Я уже многое попробовал и ничего не хаю. По программе моего прошлого тренера по ПЛ ("рябухинка") у меня раз в году занимается 2 человека, и достаточно успешно - не жалуются. Хотя подумываю найти что-то другое с силовым уклоном и достаточным пространством для маневра по подсобке.

 

Что касается сектанства, моё дело - чтобы была конкурентоспособная соревновательная форма. Пока что ОТ показывает лучшие результаты за последние лет 10 тренировок, причем без химии.

Поживем - увидим.



#218514
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

лучшие результаты за последние лет 10 тренировок, причем без химии.

Присед 65x22 Наклонный жим лежа 35x22 Сгибание ног, плиток 6+2.5kgx20.5+1x2 myo5 Тяга верхнего блока, плиток 6+2.5kgx22+2x3 myo5 Отжимания на брусьях 2.5x27 Тяга нижнего блока сидя, плиток 6+2.5kgx28 Подъем на носок, плиток 22.5kgx28 Гиперэкстензии 45° с весом у груди 15x28 Становая тяга 75x22 deficit+no belt Жим штанги стоя 22.5x24 Разведения в наклоне на задние дельты 13.75x26 ПШНБ 20x19 Жим в Смите сидя 30x18 Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 7.5x29 Разгибания на трицепс у блока, плиток 5+2.5kgx28 Сведения для груди в pec-deck, плиток 3+1.25kgx27 Шея 7.5x28



#218515
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Явно талант у человека в плане промывки мозгов)

какая-то стремная формулировочка ((

правильнее было бы сказать, что ВИГ умеет мотивировать людей!



#218516
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Хорошо, вес 55.0кг. Вернул былую прыть ) Видуха хорошая, обзаленная. Мы на верном пути. Может завтра с утра сфоткаюсь, если не переем сегодня )

 

завтра ждем фоток! мне кажется, ты должен немного Рябухина с небес на землю спустить! сравним сечнявые 55 кг и мощнявые 101 кг )



#218517
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Что касается сектанства, моё дело - чтобы была конкурентоспособная соревновательная форма.

Саня, а какая глобальная цель? кем и каким видишь себя через 5-7 лет?



#218518
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

какая-то стремная формулировочка ((

правильнее было бы сказать, что ВИГ умеет мотивировать людей!

 

Вообще люди - странные.

Нет, блять, лучше сидеть на жопе ровно и никуя не делать...



#218519
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Гаджиев красавчик, обзаленная пожизненная видуха на подножном корму и интуитивном тренинге, без продажи родителей.



#218520
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Саня, а какая глобальная цель? кем и каким видишь себя через 5-7 лет?

 

а главное где!  )))

 

 

Чес,че там Сочи? 

 

рефидил много? ...до аутофагии дело дошло? 

 

 

 

 

 

 

п.с. Эмро ты должен быть с нами! ты наш крест,куда мы без тебя то? 

 

если кто будет тебя обижать пиши сразу Админу! он им всем двоечки пробьёт!!




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых


    Google (2)