22893 ответов в этой теме

[sunista]

В лесу был, в тихой резне - не участвовал )

 

 

Миниатюры

• 

[Kaчок]

Отправлено Сегодня, 15:18

Я извиняюсь, но не могли бы вы несколько уменьшать размеры выкладываемых снимков. Качество снимков, мягко говоря, не ахти, не для рассматривания при открывании, а  страницы явно дольше грузятся. С телефона так и вообще сбрасывает. 

[M. Kvakin]

Фото-шоп! Тут раньше мальчик стоял)

Подрос мальчишка то... В Макдональдсе питается наверное.

[Локтионов Валерий]

Новая н оминация-Джинсы)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Локтионов Валерий (27 августа 2015 - 10:49)

[Ferrum]

)) освоил кальян....)))

Миниатюры

• 

[Ferrum]

)) Возвращаюсь в форму.....

Миниатюры

• 
• 

[Михайлов Саша]

[Мозголомная Брага]

[vitalexx]

41 год,можно и жениться

[M. Kvakin]

)) освоил кальян....)))

Горыныч!

[mvald]

41 год,можно и жениться

поздравляю!живите долго и счастливо....ну и так далее)

[vitalexx]

поздравляю!живите долго и счастливо....ну и так далее)

Благодарствую!)

[pligin-fitness]

На соревнования

Миниатюры

• 

[uncle_bob]

Внимательно слушаю начальника...

Миниатюры

• 

[mvald]

а почему столько пустых мест?)

[uncle_bob]

а почему столько пустых мест?)

 

совещание для руководящего состава

[mvald]

Судя по месту в первом ряду,следующий этап - место напротив...от всей души желаю!)

[uncle_bob]

Судя по месту в первом ряду,следующий этап - место напротив...от всей души желаю!)

 

Спасибо) Место в первом ряду - временное явление. Штатный зам начальника в отпуске - а я врио на месяц. Так что до места напротив еще далеко. Но поскольку предельный возраст службы наступит только через 20 лет - то все возможно.

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 
• 
• 

[Апостол]

Валерий Юрич, не томите, когда уже постельные сцены с этой феминой?! двойной подпелоточный жим тоже сойдет хороша девица)

[Локтионов Валерий]

Валерий Юрич, не томите, когда уже постельные сцены с этой феминой?! двойной подпелоточный жим тоже сойдет хороша девица)

Да!!!!!  Марта хороша!

[Nikonor]

третьего числа,выписал себе гантельки.вот с та-а-а-кой базой

Миниатюры

• 
• 

[sunista]

Тренировка завершена :-)

Миниатюры

• 

[occasionale]

Заебись выглядишь

серьезно

как по мне - именно так должен выглядеть мужик

[Izverg]

[sunista]

Херасе круто выглядишь!

Даже пресс видно, а раньше жирным был!

Сушился или рекомпоз?

Это, как говорит Саша Рябухин, поверлифтинк и экипа - видишь как сдавливает ) Правильно подобранная экипа действует не хуже чем утягивающее белье и эффект остается даже после того как снимаешь )

Ну а если серьезно - в июле делал сгонку в надежде сместить баланс в сторону мяса - получилось. Немного пересмотрел питание. В тренинге все тоже самое - жму,тяну и приседаю, но тренировки стали жестче и объемнее и никакой самодеятельности - все строго по планам тренера )

[Ferrum]

Тренировка завершена :-)

Великолепно!

[sunista]

occasionale, Ferrum, спасибо! Жаль что ненадолго такая форма - 90 дней до сорев - сейчас будет не до внешнего вида )

[Silovichok]

occasionale, Ferrum, спасибо! Жаль что ненадолго такая форма - 90 дней до сорев - сейчас будет не до внешнего вида )

 

Коль,  не прибедняйся ...