64460 ответов в этой теме

[gasch12]

АЕ говорил, что невыездной , поэтому отменили бой в Америке. И то событие с МК знаковым является только по версии РенТв, как и пояс, который он подарил дочери.

Большое видится на расстоянии, этот бой ещё оценят по достоинству.

[OldBoy]

Олег К,

Зацени юниоров

 

 

Сообщение изменено: OldBoy (13 декабря 2019 - 10:02)

[Gjkmpjdfntkm]

Астматики небось

[AnatolyR]

https://www.facebook...78028832841861/

[Олег К]

Зацени юниоров

Мутанты, слов нет... Причём, со стороны такое ощущение лёгкости подъёма. Очень красиво и технично. Особенно тяга классикой в исполнении Норлинга.

Ещё и повыёбывался, башкой покрутил, гад 

[Олег К]

Астматики небось

Лёша, согласись, чо нам с тобой никакая астма не поможет столько поднимать (((

Кстати, чисто гипотетически... если некий химик при FFMI=25-26 поднимает, допустим 900 кг, то что мешает реально талантливому натуралу с тем же самым FFMI поднимать нечто сравнимое? 

[Anatolii]

Вот так посмотришь на результаты и техническое исполнение, и где-то начинаешь понимать, от чего ИПФовцы свысока смотрят на альтернативу(

[Олег К]

Вот так посмотришь на результаты и техническое исполнение, и где-то начинаешь понимать, от чего ИПФовцы свысока смотрят на альтернативу(

Дык ведь и в ИПФ далеко не все идеально подымают. Есть и сруны ( в смысле тяги) и приседы весьма корявые 

[Anatolii]

Дык ведь и в ИПФ далеко не все идеально подымают. Есть и сруны ( в смысле тяги) и приседы весьма корявые 

Та понятно. Но вот смотришь и, как судья, понимаешь - ну ни одного сомнения. Чисто, красиво и даже "где пауза?" никакая зараза не скажет, хоть и нет никакой паузы в правилах. Ну и вспомните присед Алхазова, жим  Мэддокса, цирковые аллтаймы на биг боссах...

[malandr]

от чего ИПФовцы свысока смотрят на альтернативу(

в основной массе из-за заниженной разрядной сетки

[Gjkmpjdfntkm]

в основной массе из-за заниженной разрядной сетки

В экипе))

[G1ob]

Мутанты, слов нет... Причём, со стороны такое ощущение лёгкости подъёма. Очень красиво и технично. Особенно тяга классикой в исполнении Норлинга.

Ещё и повыёбывался, башкой покрутил, гад 

 

У меня стойкое ощущение, что с ТА он начинал. Кто сразу в пауэрлифтинг приходят, так не умеют работать.

[Anatolii]

У меня стойкое ощущение, что с ТА он начинал. Кто сразу в пауэрлифтинг приходят, так не умеют работать.

Ну, почему... Если с детства у толкового профессионала-тренера

[Sasho]

Так что, к какому выводу пришли? Накачаем грудь разводками only?

[DimaSem]

Так что, к какому выводу пришли? Накачаем грудь разводками only?

не только грудь но и широчайшие,главное пониже опускать.)

[AnatolyR]

Проверенное средство, чтобы не получать тупых ответов, надо перестать задавать тупые вопросы

[aid]

да, широчайшие активируются в жиме.

Мой нос тоже активируется, почему не растёт?

видимо, растягивается недостаточно.

[sandwolf77]

видимо, растягивается недостаточно.

травматики не хватает

[Gjkmpjdfntkm]

Мой нос тоже активируется, почему не растёт

травматики не хватает

Так это поправимо, можно ему добавить травматики

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (15 декабря 2019 - 05:56)

[merQ]

Я перестал делать разводки. Либо делаю их в виде полужимов-полуразводок. Когда руки прямые, вес поменьше, да, чувствуется  растяжение, но в плечах некомфортно, нагрузка большая чувствуется, только не столько в мышцах груди, сколько в плечевом суставе. Жим гантелей комфортнее.

[Pandora]

Я перестал делать разводки. Либо делаю их в виде полужимов-полуразводок. Когда руки прямые, вес поменьше, да, чувствуется  растяжение, но в плечах некомфортно, нагрузка большая чувствуется, только не столько в мышцах груди, сколько в плечевом суставе. Жим гантелей комфортнее.

на разводках руки и не должны быть прямые.

[merQ]

на разводках руки и не должны быть прямые.

Условно прямые. У меня всегда руки чуть согнуты, привычка уже какая-то не вставлять локти до конца ни в каких упражнениях)

[Pandora]

да, широчайшие активируются в жиме.
Мой нос тоже активируется, почему не растёт?

стесняюсь спросить а каким же образом нос активируется? Или кто-то пользуется тем, что ты лежишь на спине, придавленный весом, и на лицо пристраивается?))))

[Pandora]

Условно прямые. У меня всегда руки чуть согнуты, привычка уже какая-то не вставлять локти до конца ни в каких упражнениях)

я кстати руки при разводках довольно сильно в локтях сгибаю. Страхуюсь так. Как-то давно повело на разводках и потянула грудную. Недели 3 ничего еа верх тела не могла делать

[aid]

Как-то давно повело на разводках и потянула грудную.

 

во, еще доказательство, что плохое упражнение.

[Pandora]

во, еще доказательство, что плохое упражнение.

да там сама виновата, с неправильной техникой делала. Давно это было

[AnatolyR]

Жизнь вообще очень опасна

[Олег К]

да там сама виновата, с неправильной техникой делала. Давно это было

Да просто гантели розовые не того оттенка были )))

[Sasho]

во, еще доказательство, что плохое упражнение.

доказательств того, что разводки плохое упражнение нужно только тем, у кого качалочка головного мозга. Насмотрелись ютуба где мужики после жима идут на разводочку для добивочки

[ssg-70]

Насмотрелись ютуба где мужики после жима идут на разводочку для добивочки

Хм-м-м...  

А как надо-то??